Наполнение энергией Солнца — медитация. Медитация на наполнение женской энергией Медитация для наполнения энергией и силой

Женщины наиболее восприимчивы к окружающему миру, способны чувствовать тонкие энергетические вибрации. Восполнить запас энергии, избавиться от стресса и тревожности им поможет специальная медитация.

Благодаря медитации на наполнение женской энергией представительницы прекрасного пола смогут укрепить здоровье, раскрыть обаяние и привлекательность, надолго сохранить молодость , а также привлечь в жизнь любовь и счастье. Эксперты сайта сайт предлагают узнать о том, как с помощью медитации достичь желаемого результата за короткое время.

Правила выполнения медитации

Женщинам необходимо думать о собственной привлекательности, чаще улыбаться себе и окружающему миру.
Доверять себе и не зацикливаться на грустных мыслях. Уверенность в том, что стать прекраснее и женственнее возможно, поможет преобразиться благодаря правильному настрою.
Каждая медитация требует концентрации. Посторонние мысли не должны мешать, а значит, перед практикой важно расслабиться.
Женщинам важно соблюдать внутреннее равновесие, что поможет работать с энергией извне и наполнять себя жизненными силами.
На первых порах медитацию можно сопровождать расслабляющей музыкой, а также свечами. Пламя свечи поможет сосредоточиться на том, что важно, прогнать прочь ненужные мысли.

Этапы медитации на наполнение женской энергией

1. На первом этапе медитации важно определить личный запас энергии, чтобы понимать, над чем необходимо работать. Нужно занять позицию, удобную для медитации, которая продлится от десяти минут до получаса. В это время с закрытыми глазами женщины отрешаются от внешнего мира, сосредоточившись на внутренней энергии. После глубокого вдоха представляют себе природу: луг, поле или березовую рощу. Теплый, ласкающий кожу ветер, пение птиц, умиротворяющий шелест трав и листьев расслабляют и помогают окунуться в атмосферу неги и счастья. В своем воображении нужно дойти до источника воды, который может быть ручьем, ключиком, прудом и даже озером. От того, каким он будет, и зависит количество женской энергии. Чем меньше источник воды и чем он мутнее, тем больше нужно будет работать с потоками энергии.

После того, как источник найден, нужно представить себя каплей воды, которая вливается в общий поток, наполняя и очищая все вокруг. Теплые лучи солнца и энергия природы словно проходят через эту каплю, позволяя ей расширять истоки и бурной рекой стремиться на лоно природы, питая все, что произрастает вокруг. Эта медитация открывает заблокированные каналы и помогает позитивной энергетике проникать в женское тело.

2. Второй этап помогает принять в себя энергию извне и преобразиться. Медитация начинается с правильной позиции: ноги ступнями соприкасаются между собой, руки ладонями вверх расслабленно лежат на бедрах, спина прямая, дыхание ровное и глубокое. Спустя время ладони нагреются, что укажет на правильное исполнение медитации.

3. Нужно медленно закрыть глаза, выровнять дыхание и расположить руки внизу живота. На каждом вдохе энергия проникает в тело, наполняя его живительной энергией, стремящейся закрыть любые прорехи в биополе. Вливаясь в тело, она изменяет его, помогая омолодиться и почувствовать прилив сил.

Со временем станет проще работать с потоками энергии и направлять ее туда, куда необходимо. Комплекс медитаций можно дополнить еще одной, которая поможет привлечь в жизнь истинную любовь . Выполнять медитации лучше в одиночестве, чтобы посторонние не мешали и не отвлекали. Желаем вам удачи, не забывайте нажимать на кнопки и

21.06.2019 07:38

В последнее время все больше женщин интересуются практиками по наполнению женской энергией. С помощью простых...

Практики медитаций известны с древнейших времен. С их помощью каждая женщина сможет восстановить силы и...

Если вы хотите расслабиться и чувствовать себя спокойно, наполниться энергией, то в этом вам поможет медитация. Когда вы проводите свое время в созерцании и размышлении о прошедшем дне или о других ситуациях, то чтобы очистить свой ум, нужно уйти глубоко в тишину внутри себя. В этом вам поможет эта практика, которая может изменить вашу жизнь. Люди, страдающие тревогой, напряжением, стрессами, перепадом настроения, бессонницей могут извлечь пользу от этой ежедневной практики медитация энергии.

Постарайтесь очистить свой разум от всех мыслей или размышлений, расслабьте свое тело и вы можете начать себя перепрограммировать, чтобы думать, чувствовать и действовать по-другому, что будет более выгодным для вас.

Если вы знаете кого-либо, кто практикует ежедневно медитацию, то вы заметите, что они особенно живые и энергичные люди. Их глаза искрятся, они с легкостью улыбаются, даже кажется, что все проблемы они принимают с улыбкой или их вообще у них не существует. Медитация Энергия вам поможет стать такими, как они, которые излучают истинное чувство внутренней уверенности и личной власти.

Итак, сядьте в удобное кресло, стопы ног должны стоять на полу. Положите руки на колени ладонями вверх и расслабьтесь. Откиньтесь на спинку кресла и наклоните немного голову вперед. Затем сделайте три медленных глубоких вдохов и выдохов. С каждым вдохом и выдохом вы должны себя чувствовать все более и более расслабленным. Затем просто сидите и какое-то мгновение наблюдайте за вашим естественным дыханием.

Представьте теперь, что яркий свет, который имеет белый цвет, начинает медленно светиться от вашего солнечного сплетения, распространяясь по всему телу из середины. Яркий белый свет мерцает золотыми оттенками. Каждая клеточка наполняется исцеляющей силой этого замечательного света, как он переполняет ваше тело и отражение идет по всей комнате. Ваше тело еще более расслаблено, вы еще никогда не были так, расслаблены Бело-золотой свет исцеления работает, чтобы принести вам здоровье, живость, бодрость и энергию. Медитация вам открывает природную силу Вселенной, чтобы исцелить вас и сделать вас, идеальной частью Вселенной.

Представьте, что золотой поток этого света поднимается через солнечное сплетение и из верхней части головы. Этот аккорд продолжает расти высоко в небо, мимо облаков в Солнечной системе. Поток путешествует между планет и звезд пока не достигает места, откуда он берет начало, которое является огромной подобно солнцу планетой Белого Света, где соединяется поток со своим истоком для вечной твердости. Эта медитация энергии соединит вас с вашими гидами и универсальным источником.

Теперь, представьте другой золотой поток света, расширенный внизу проходящий через ваше тело от солнечного сплетения до нижней части позвоночника. Этот поток будет идти через пол, сквозь землю и глубоко сквозь все слои земли: почвы, камня, воды, песка, сланцев, хрусталя и т.д. и достигает области, заполненной красивым светящимся светом в ядре Земли и соединяется с ним. В этой части медитации вы будете мгновенно себя ощущать заземленным.

Теперь верните свое воображение, что ваше тело светится мощным золотым светом. Визуализируйте, что ваше тело заряжается сверху и снизу, как будто вы подключены к двум точкам питания. Далее просто наблюдайте ваше дыхание и изображение яркого света, как только сможете себе представить. Как только вы почувствуете, что вы можете медленно двигать пальцами рук или ног, поднимите руки над головой и откройте глаза. Вы будете себя ощущать обновленным, наполненным силой жизни и энергии. Вы завершили свою первую медитацию Энергия.

В современном мире к мужчинам и женщинам предъявляются одинаковые требования по усилиям и энергетическим затратам. Но важно помнить, что женская энергия значительно тоньше мужской, а психика более подвижная. Напряженный образ жизни истощает психические и энергетические ресурсы, что ведет к снижению качества жизни. Для того, чтобы восполнить их и установить внутренний баланс подходят женские медитативные практики.

Помимо , разработаны упражнения, нацеленные на раскрытие женской силы и потенциала. Женщины отдают им свое предпочтение по целому ряду причин:

познание себя;
повышение энергетического уровня;
стрессоустойчивость, «иммунитет» к психологическим травмам;
эмоциональная стабильность, контроль над негативными эмоциями;
стабильный гормональный фон;
сохранение молодости всего организма;
принятие и любовь к себе.

Энергия – важнейший ресурс. Имея ее в достаточных количествах, женщина пребывает в гармоничном состоянии с собой и окружающим миром. Она излучает позитивные вибрации, любовь, счастье. Это позволяет ей прийти к успеху в самых разных направлениях собственной жизни: счастливый крепкий брак, любимая работа, приносящая доход, прекрасные отношения с людьми.

В нынешнее время все труднее встретить женщину или девушку, которая наполнена энергией и гармонией. Все чаще, они испытывают сильнейший стресс от нелюбимых занятий, вынужденных браков и непринятия себя.

Наполнение

Медитация, направленная на раскрытие и усиление , которая выполняется ежедневно утром. Она направлена на работу с тремя чакрами:

Располагается у женщин на 4 пальца ниже пупка, отвечает за сексуальность.
, ответственный за эмоции, чувства и переживания. Эмоциональная оболочка зависит от того, насколько раскрыта чакра.
Чакра располагается в межбровном центре. Центр, отвечающий за раскрытие творческого потенциала, духовность, уровень интуиции.

Техника выполнения

Примите удобное положение. Ладони рук расположите внизу живота, на уровне Свадхистаны. Сосредоточьте внимание на этом энергетическом центре, дышите через него. Дыхание плавное, свободное, глубокое. На вдохе мышца таза сокращаются, с выдохом происходит их расслабление.
Всю энергию сосредоточьте в матке на пять-десять минут. После, переместите ее вверх по позвоночнику до Анахата чакры. Вдыхая – энергия движется вверх, выдыхая – она выходит из тела. На протяжении десяти минут повторяйте практику.
Сосредоточьтесь в межбровном центре на несколько секунд. Откройте глаза, высвободите разум от мыслей и предайтесь созерцанию. Фокусируйтесь на окружающих вас объектах и деталях не более чем на 30 секунд.
Оставайтесь с закрытыми глазами еще пять – десять мнут. Луч внимания скользит от Свадхистаны к межбровному центру. Вдыхая, внимание скользит вверх вдоль позвоночника, выдыхая – по передней стороне тела вниз.

Для выхода из медитации, совершите полный цикл глубокого дыхания, затем откройте глаза. Прежде чем вернуться к повседневным занятиям, полностью выйдете из состояния медитации.

Цель практики в том, чтобы наполнить чакры необходимой женщине энергией. Для того чтобы ощутить результат, необходимо практиковать как минимум трижды в неделю, а лучше каждый день. Вы увидите, насколько счастливее и устойчивее к стрессу вы станете.

Практика с видео

«Я — женщина. Во мне сто лиц и тысяча ролей.» Медитация наполнение женской энергией помогает женщине восстановить силы, раскрыть природный потенциал, стать здоровее и красивее. Кроме того, она поможет гармонизировать отношения с возлюбленным или притянуть в жизнь потенциального спутника. Большинству женщин, которые ее практикуют, медитация на женственность подарила не только прекрасное самочувствие, но и новое осознание себя. Как ее проводить, я расскажу далее.

Как я привлекла к себе внимание

Каждая девушка сможет вспомнить такую ситуацию, в которой и я пребывала, увы, ни один год. Вроде бы молодая, умная, красивая, сильно не пилю, практически ничего не требую от мужчин, стараюсь понимать загруженность делами, в общем, старательно изо дня в день леплю идеал, но кот на диване смотрит на меня с выражением безнадежности на морде.

Пришла я к подруге, на жизнь пожаловаться и обсудить, что мой возлюбленный опять не решается ни на что серьезное, хотя периодически кормит обещаниями, что все будет хорошо. Как говориться, один шаг мы делаем вперед, потом четыре назад. Аня, так зовут мою подругу, посмотрела на меня как-то странно и задала мне вопрос, от которого я на несколько секунд «зависла»: «А ты пробовала медитацию на женское очарование?» Я знала, в чем заключаются медитативные техники, но никогда не пробовала взглянуть на источник моих проблем с этой стороны. А вот Анин поклонник мне проговорился, что от нее исходит «внутреннее притяжение». Я решила попробовать несколько техник, и клятвенно пообещала себе, что медитация на раскрытие женственности станет обязательной частью моего утреннего и вечернего ритуала.

Результаты пришли ко мне не сразу, но системность сделала свое дело. Недели через три я стала замечать, что мой вечно занятый мужчина проявляет ко мне интерес, как в первые месяцы нашего знакомства, хотя мы вместе уже около трех лет. Из бубнящего себе под нос зануды он превратился в нежного и заботливого мужчину. Да и посторонние молодые люди тоже стали проявлять ко мне интерес. Начальник перестал придираться, да и вообще, мне стало куда легче жить с эмоциональной точки зрения. Нет деструктивных переживаний, мне нравиться просыпаться с утра и наслаждаться простыми радостями, которых я раньше не замечала из-за груза повседневных дел.

Кому подходят медитации

Предложенные техники помогут и вам. Они не имеют возрастных ограничений, самое главное — выбрать ту, на которую «потянет» интуиция. Чтобы процесс медитации доставлял вам удовольствие, не думайте о том, что с вами что-то не так. С вами уже все хорошо. Вы прекрасны. Относитесь к медитации на восстановление женской энергии не как к исправительной работе, а как к магическому ритуалу, который направлен на ваше благополучие и оздоровление физическое и моральное.

Медитация «женская энергия» может проводится в комплексе с мантрами, если вы ощутите в них потребность. Их можно читать самостоятельно, или просто слушать. Во время практики представляйте себя счастливой, сияющей здоровьем и красотой. Проводите работу хотя бы 10 -15 минут.

Правила проведения практик

Есть несколько простых правил, как проводится медитация на женское очарование:

Самое главное правило: откажитесь от мысли, что с вами что-то не так. У вас самый подходящий возраст, время найдется, и ничего сложного в медитациях нет. Осознанно примите, что сейчас самое лучшее время для изменений, а весь запас отговорок — это иллюзия, созданная мозгом для того, чтобы вы были в безопасности. Все, что для него непривычно он воспринимает как угрозу и всеми силами старается удержать вас в знакомом, а значит безопасном состоянии.
Сконцентрируйтесь на том, что происходит здесь и сейчас. Блуждания в прошлом и страдания от далекого будущего не приносят радости и растрачивают энергию.
Улыбайтесь во время проведения практики. Ваша улыбка раскрывает вашу красоту и расслабляет зону третьего глаза.
Будьте внимательны к языку и рукам. Следите за тем, чтобы кончик языка был прижат к верхнему небу. Здесь находится точка воздуха и соединяются земной и небесный каналы. Положение рук контролирует наполнение энергиями. Ваша левая ладонь при соединении рук должна накрывать правую.
Перед тем, как начать медитацию женской энергии освободитесь от всех негативных эмоций, так как они растрачивают внутренние силы.
Во время проведения работы можно использовать музыку, например, шум леса или моря, звук дождя или треск костра. Хорошо подойдут ароматические благовония.
Накапливая энергию, учитесь ее распределять и сохранять. Растирайте полученную энергию 36 раз внизу живота по часовой стрелке и 24 — против. Следите за тем, чтобы нижняя область живота всегда была в тепле.
Проводите практику наполнения женской энергией хотя бы раз в неделю. Не прерывайте цикл. Если так получилось — начните заново.

Наполнение

Медитация женственности и нежности подарит ощущение радости и счастья:

займите комфортное положение тела -лягте на спину как можно ровнее;
согните ноги в коленях;
ваши должны быть внизу живота ладонями вниз. Левая рука должна быть сверху;
закройте глаза, дышите медленно и глубоко;
внутренне внимание направьте на живот — почувствуйте, как он опускается и поднимается;
почувствуйте, как тепло ладоней переходит в матку и наполняет вас;
представьте, что пространство вокруг наполнено розовым цветом;
вдохните цвет и почувствуйте, как он наполняет матку, а с выдохом уходят деструктивные эмоции и обиды. Наполняйтесь новой чистой энергией.

Алая роза

Роза не зря считается королевой цветов, попросите у нее красоты и магнетизма для себя-любимой. Эта медитация женственности и нежности:

Закройте глаза, руки положите на живот. Левая рука должна накрыть правую, как и в прошлой технике.
Представьте себе роскошный сад. Почувствуйте тепло солнца, шелест листвы, шум воды, пение птиц.
Подойдите к своей розе. Погладьте ее лепестки, почувствуйте аромат.
Искренне попросите ваш цветок раскрыть вашу женскую силу и почувствуйте, как получаете тепло розы и оно сосредотачивается в матке. Запомните образ розы, благодарите ее, почувствуйте себя любимой, нежной, привлекательной.
Медленно откройте глаза.

Я -женщина

Медитация «Я -женщина» поможет по -новому осознать себя и раскрыть внутреннюю силу:

расслабьтесь, закройте глаза и сосредоточьтесь на дыхании;
когда эмоции и мысли успокоятся, повторяйте про себя «Я -женщина — я прекрасна»;
Я -женщина -я грация, я легкость и красота, я уникальна;
Я -женщина — я принимаю себя. Я могу нравится и не нравится, но остаюсь прекрасной;
Я -женщина, и я есть жизнь, чувственность и сексуальность;
Я -женщина -рожденная для любви, я умею чувствовать и видеть прекрасное. Я люблю нежность, пение птиц и солнечный свет;
Я -женщина — гармоничная, цельная и спокойная;
Я -женщина — слабая, мягкая и нежная, хоть и могу справится самостоятельно со всем. Я сильна женственностью и чуткостью, я могу помогать;
Я-женщина. Я умею принимать и не хочу спорить. Я позволяю жизни заботиться о себе.Я-река медленная и точная. Я принимаю свою переменчивость;
Я -женщина и люблю улыбаться миру, не раздражаясь из-за мелочей. Я имею право любить.

Медитация древних жриц

Медитация древних жриц омолаживает и наполняет привлекательностью:

Лягте ровно на твердую поверхность, ноги должны быть согнуты, а пятки прижаты к полу.
Ладони разместите внизу живота, дышите медленно и глубоко.
Почувствуйте, как проваливаетесь вниз и летите. Позвольте образам свободно формироваться в голове.
Вы приземляетесь на реку и опускаетесь в воду, она медленно подхватывает ваше тело. Дождитесь, пока не произойдет полного слияния с водой.
Почувствуйте внизу живота небольшое семечко. Представьте, как из него медленно распускается роза и наполняет все ваше тело женской энергией, теплом и светом.

Пояс Афродиты

Медитация для женщин на усиление женской энергии:

Представьте себе, что вы провалились вниз, вас подхватила река и течение привело вас к храму богини Афродиты;
Зайдите в храм. Подойдите к статуе богини;
Поприветствуйте ее поклоном, посмотрите, как она улыбается вам;
Богиня отдает вам пояс, наденьте его, почувствуйте вес;
В этом поясе сосредоточена женская энергия для привлечения мужского внимания;
Поблагодарите богиню и покиньте храм.

Способы раскрытия женственности

Медитация на женственность — не единственный способ раскрытия внутреннего потенциала, есть и другие:

носите юбки и платья, желательно -длинные. Она помогает сформировать энергетический тонус и получать энергию земли;
готовьте еду. Совсем не обязательно быть мастером кулинарии. Достаточно даже просто порезать хлеб. Напитайте еду позитивными мыслями, подержите над ней руки, поблагодарите за то, что вам есть чем покормить себя и домашних;
общайтесь с единомышленниками. Во время общения будет происходить энергообмен;
проводите больше времени с ребенком -заботясь о детях вы повышаете собственную женскую энергию;
запретите себе сплетничать, осуждать и разговаривать на негативные темы — это растрачивает внутренние силы;
регулярно чувствуйте себя красивой. Позвольте себе купить одно дорогое, но шикарное платье, чем 10 из разряда «так себе»;
убирайтесь дома — грязь и ненужные вещи блокируют потоки энергии.

Если вы выбрали для себя медитацию на раскрытие женственности, вы на правильном пути. Регулярно практикуя, вы сможете без титанических усилий привлечь в свою жизнь гармонию, отношения, которые будут радовать, хорошее самочувствие и здоровье. Это произойдет, потому что практика поможет вам энергетически настроится на нужную частоту восприятия, где есть все, что вам нужно, и, по закону притяжения, это станет реальностью. Медитация на восстановление женской энергии естественным образом сделает вас привлекательной в глазах мужчин, желанной и любимой.

Медитация и заполнение женской энергией неразрывно соединены. Конкретно в расслабленном медитативном состоянии дама может вполне расслабиться, отпустить весь негатив и избавиться от стрессов. Как медитировать верно - читайте ниже.

Дамские медитации для расслабления и отдыха

Методов медитировать существует величавое огромное количество. Мы поведаем о самом всепригодном.

Что необходимо созодать:

Подобрать размеренную и умиротворяющую музыку, которая нравится для вас и расслабляет. Опасайтесь оживленных, зажигательных мелодий

Принять комфортную позу и сконцентрироваться на дыхании. Это поможет абстрагироваться от сторонних мыслей и очень расслабиться

Как получится войти в расслабленное медитативное состояние, начинайте проговаривать про себя положительные утверждения. Какими они будут - зависит от вашего желания. Прислушайтесь к ощущениям своей души

В конце, когда музыка завершится, не открывайте глаза сходу. Пару минут посидите либо полежите, прислушиваясь к своим ощущениям

Примеры положительных утверждений, которые можно применять во время медитации:

Во мне масса энергии и женственности, которые заполняют каждую клетку моего тела
Я смотрю на мир с любовью и благодарностью, и он отвечает мне взаимностью
Я вполне не больна, молода и красива
Я чувствую себя лучше и лучше с каждым днём
Я заполнена любовью и с радостью дарю ее окружающим, а потом получаю любовь в ответ
Я живу в счастье и гармонии, моя жизнь становится лучше любой денек
Я есть незапятнанное русло для Божественной любви, правды и красы
Я пользуюсь каждым моментом этого денька. Со мной Божественная гармония, мир и обилие
Божественная любовь исходит от меня, благославляя всех, кто попадает в мое свита
Я окружена священным нимбом Божественной любви, правды и красы
Я верю, что все мои препядствия решаемы и растворяются в разуме Бога

Во время медитации вы сможете не обращаться ни к кому непосредственно, а сможете направлять мысленный запрос к Богу, Вселенной либо остальным Высшим силам, в которые верите. Направлять энергию можно и на себя, на близких, родных и друзей. Всё зависит лишь от вашего желания.

Важные источники наполнения женской энергией

Медитации - это отлично, но необходимо позаботиться и о остальных методах, которые посодействуют для вас наполнить свою душу положительной энергий и настроиться на наилучшее.

Источники пополнения женственности могут быть таковыми:

Духовная музыка и молитвы. Это тоже вариант медитаций. Стремитесь обрести Бога в собственной душе и чаще обращайтесь к нему с благодарностью

Физическая активность. В здоровом теле - здоровый дух. Найдите удобный для вас вид спорта, который нравится и заполняет. Йога, танцы, тренажерный зал, фитнес, стретчинг либо просто долгие прогулки по парку - все, что приятно вашей душе

Время для себя. Время от времени необходимо побыть в одиночестве и заняться возлюбленными делами. Это могут быть различные хобби, увлечения либо «денек красы», когда вы наполняете ванну, зажигаете ароматичные свечки, делаете маски и различные приятные процедуры для тела

Дамские обязанности. Уборка, готовка, воспитание деток - тоже мощнейший метод заполниться и вернуть дамские силы

Режим денька. Ложитесь спать до 22 часов, а вставайте с рассветом. Не бывает «сов» и «жаворонков». Конкретно таковой режим более удобен для дамы

Общение с людьми, которые вас вдохновляют. Возлюбленные подруги, наставники, учителя, матери и свекрови, с которыми вы в не плохих отношениях

Правильное питание. Избавьтесь от пищевого мусора в собственном рационе, добавьте в него смачные и полезные продукты

Путешествия. Куда угодно - хоть в другую страну, хоть в примыкающий город. Важны воспоминания, а не пространство

Уход за собой. Салоны красы, спа, массаж - колоссальный метод отдохнуть и заполниться. Приятный приз - краса и юность, которые останутся с вами навечно

Делайте то, что любите, что для вас приятно и уютно, совмещая это с медитациями и иными духовными практиками. Тогда в вашей жизни крепко поселятся гармония и счастье.

Поглядите видео с магической медитацией, наполняющей женской энергией:

Куда уходит женская энергия?

До этого чем вы начнёте наполняться женской энергией, принципиально осознать, куда и почему она уходит. Это нужно знать, чтоб убрать предпосылки и меньше терять свои силы.

Причины, из-за которых вы теряете энергию женственности:

«Ядовитые» люди. Это так именуемые энерго вурдалаки, опосля общения с которыми ощущаешь себя выжатой, будто бы лимон. Это могут быть заклятые подружки с нескончаемыми жалобами на жизнь, начальник, которые вас обижает либо даже родная мама, которая изводит критикой
Стрессовые ситуации. Стресс пагубен для дамы, потому от его источников принципиально себя ограждать. Это различные ссоры, конфликты, денежные трудности, препядствия во отношениях. Обучайтесь решать их расслабленно, отыскиваете компромиссы и опасайтесь всего, что вызывает эмоциональное напряжение
Просмотр телека и новостей. С голубых экранов на нас повсевременно льется негатив: в новостях то и дело говорят жуткие истории, телешоу пестрят негативом. Опасайтесь этого, оставьте для себя лишь источники положительной инфы
Ссоры и конфликты. Здесь и гласить не о чем, такие ситуации провоцируют утечку вашей женской энергии. Обучайтесь решать конфликты умиротворенно и мудро, по-женски. Не участвуйте в спорах, абстрагируйтесь от критики
Осуждение и обсуждение остальных людей. Закончите злословить, осуждать и критиковать - сиим вы вредите лишь для себя. Обучайтесь созидать в людях лишь не плохое, гласите комплименты и хвалите, благодарите

Это далековато не полный перечень обстоятельств, по которым вы денек за деньком лишаетесь собственной женственности и теряете энергию. Но полностью довольно защитить себя от главных источников негатива. Тогда процесс наполнения энергией пойдет резвее, и медитации вправду принесут пользу.