Вред социальных сетей. Зачем нужны социальные сети, чем могут быть полезны? Вредное воздействие социальных сетей на жизнь и психику ребенка

ВКонтакте, Facebook, Одноклассники — все они, не жалея средств, борятся за наше внимание.

Давайте же узнаем тёмную сторону происходящего: в чём вред социальных сетей?

В этой статье мы тщательно проанализируем, чем вредны социальные сети. И, конечно же, научимся минимизировать, а то и вовсе избавимся от этого вреда. Но сперва выделим пользу, ибо она, несомненно, тоже присутствует.

Итак, польза соц.сетей состоит в следующем:

1) Всегда на связи со многими людьми (в том числе с теми, кто далеко).
2) Всегда в курсе последних событий и .
3) Развлечения: музыка, фильмы, картинки, статьи.
4) Образовательная информация: документальные фильмы, лекции, книги, статьи.
5) Средство продвижения творчества и бизнеса.

Возможно, есть ещё преимущества, но это основные. А теперь перейдём к минусам социальных сетей. Сразу оговоримся, что вред соцсети, как правило, наносят при неразумном, чрезмерном использовании. Хотя границы разумного использования каждый определяет для себя сам, так что всё относительно. Ладно, приступим!

1⃣ Соц сети пожирают время. Время — самый ценный ресурс. А мы часто тратим его на всякие глупости. Конечно, отдыхать и развлекаться тоже нужно. Но если мы залипаем в социальных сетях в ущерб чему-то важному и полезному, то вред очевиден.

Что делать? Ограничить время, которые мы тратим на соц.сети. Хотя зачастую ограничения являются не самым лучшим решением. Ведь то не всегда железная. Гораздо эффективнее заменить всяких котиков на ютюбе или псевдо-юмор МДК на что-то действительно полезное. Ведь существует же что-то, что вам нравится и одновременно делает вас лучше? СиЗОЖ гарантирует: это есть у каждого человека, нужно лишь найти это в себе. Развивайтесь, совершенствуйтесь, выходите из зоны комфорта и пробуйте новое — и вы обязательно найдёте то, после чего вам будет жалко бесцельно тратить своё время. Оптимально обрести или просто хобби, тогда вы сами всё поймёте и прочувствуете. Даже если вы останетесь постоянным пользователем соцсетей, то будете тратить время с пользой, то есть получать из сетей в основном ту информацию, которая ПОЛЕЗНА для вас, вашего дела и вашей жизни. Успехов!

2⃣ Соц. сети приучают потреблять. На выходе получается идеальный потребитель — мечта всех маркетологов и менеджеров продаж. Дело в том, что социальные сети можно использовать по разному. то есть создавать что-то новое. А можно быть обыкновенным потребителем информации. Конечно, в этой жизни все мы в какой-то степени потребители. Но если человек только и делает, что лайкает, репостит, комментит (причём делает это в огромных масштабах), то тем самым он убивает в себе искру творца. Ибо поведение в социальных сетях формирует поведение в реальности.

Что делать? Во-первых, следует сократить или вовсе отказаться от , не несущей явной пользы. Во-вторых, желательно изменить соотношение потребления/творения в пользу последнего. Ведь соц сети — это мощный инструмент для создания и продвижения своего творения. Возможностей — тысячи, и вы можете с успехом что-то делать в социальных сетях с пользой для себя.

3⃣ Соц сети вызывают зависимость. И вы сами не заметите, как это произойдёт. Просто вдруг вы останетесь без интернета или ВК в очередной раз заглючит — и тут то вы и прочувствуете непреодолимую тягу к вашей любимой социалочке. Хотя может и не прочувствуете — если ещё недостаточно втянулись. В любом случае, рано или поздно пользование социальными сетями становится привычкой, а отсутствие возможности реализовать привычное действие вызывает дискомфорт. Да, соцсети дают свободу — свободу общения, получения и обмена информацией — но одновременно эту свободу забирают. Кстати, проблема зависимости молодежи от социальных сетей стоит особенно остро.

Что делать? Во-первых, можно . Во-вторых, не нужно делать соц.сети центром жизни, не стоит придавать им большого значения. А если вы вдруг остались без своей привычной социальной сети, то, быть может, самое время заняться другими делами?

4⃣ Соц.сети делают вас несчастными. Было проведено много исследований, результат которых одинаков: люди чувствуют себя тем несчастнее, чем чаще они пользуются социальными сетями. Почему? Потому что так называемые друзья в сети выкладывают свои лучшие фотографии, видео, статусы. Подчёркиваю — выкладывают только самое лучшее! И когда человек видит, как весело и интересно живут его «друзья», то рано или поздно начинает думать, что его жизнь скучна и уныла. И наоборот: люди, которые тратят больше времени на общение с друзьями в реальной жизни, реже испытывают такие негативные чувства.

Что делать? Если вы постигнете это умение, то ваша жизнь будет намного счастливее. Сравнивать себя с кем-то бессмыссленно, вы уникальны и неповторимы. И у вас свой путь. Если не сравнивать себя с другими пока не получается, то осознайте тот факт, что в социальных сетях выкладывают только лучшее. Лучшее — это просто красивая обёртка, а внутри могут скрываться проблемы и тому подобное. Но их то не выставляют напоказ! Вот и кажется, что внешне всё замечательно, но стоит лишь копнуть… Выход — не заморачиваться и не завидовать, это бессмысленно.

5⃣ Соц сети лишают общения. Общаться в сети намного проще, чем в реале. Многие из нас уже боятся вылезти из этого уютного кокона. Постепенно превращаемся в домашних социофобов и социопатов, лишая себя радости настоящего живого общения. А какие ещё есть минусы общения в социальных сетях? Да на любой вкус и цвет! Например, вы написали что-то важное, а ваш собеседник не ответил по причине занятости. Всё — кошмар — вас игнорят! А может быть кто-то не поставил вам лайк? Вот это трагедия, как дальше то жить?! Наверное, что-то подобное испытывал каждый из нас.

Что делать? Больше общаться в реале и не пытаться заменить живое общение виртуальными. Общение в соц сетях на данный момент не способно заменить настоящую встречу или совместное времяпровождение. А вот добавить негатива соц.сети могут запросто. Чтобы этого избежать, нужно просто не париться по пустякам, понимать всю иллюзорность виртуального общения.

ЗАКЛЮЧЕНИЕ

Как и всё вокруг, соц сети имеют двойственную природу. Есть и хорошее, есть и плохое. Так пользуйтесь же хорошим, а плохое старайтесь оставить за бортом. Это и есть разумный подход.

Пользуясь случаем, приглашаю вас на страничку СиЗОЖа ВКонтакте . Только нужная и качественная информация о счастье и здоровье! Пожалуйста, подписывайтесь!

Ещё По Теме:

Как избавиться от вредных и приобрести полезные привычки? Как доводить начатое до конца? 7 рекомендаций Польза и вред зелёного чая для организма человека Польза и вред кедровых орешков для здоровья

ПСИХОЛОГИЧЕСКИЕ И ПСИХИЧЕСКИЕ РИСКИ

Откройте вашу ленту новостей ВКонтакте. Сколько же там всего! Обновления групп, новые фотки друзей, статьи, «ВКонтакте появилось новое, уникальное сообщество». Цитаты, шутки, картинки. Всё интересно, и всё хочется посмотреть!!! Вы включаете любимые песни и погружаетесь в безбрежный океан текстов, фото и видео…

Ну и что в этом плохого?

1. Зависимость от социальных сетей. Да-да, именно так и без всяких отговорок. В соцсетях человек ищет удовольствий — «лайк», одобрительный комментарий от других людей, «репост» и т.п. В поисках положительных эмоций мы заходим в социальную сеть снова и снова. И — нередко злоупотребляем, забывая обо всем остальном 🙂 Частые визиты также приводят к другим трудностям:

2. В скором времени начнутся проблемы с концентрацией внимания . Вы постоянно отвлекаетесь. Раз за разом проверяете соцсеть на предмет обновлений. «Перескакиваете» с одной темы на другую. Долго не можете сосредоточиться на работе, чтении книг. Как следствие, теряете в продуктивности и эффективности. Нет-нет, это не «просто человек такой». Скорее это «человек пересидел в соцсетях» (как вариант, в Интернете в целом). На языке ученых это синдром дефицита внимания и гиперактивности.

3. Ухудшение памяти . Мы много читаем, слушаем и смотрим в соцсетях- но многое из этого пролетает, что называется, «мимо кассы». Это состояние лучше всего описывается старой присказкой «в одно ухо влетело, в другое — вылетело».

4. Ослабление критического мышления , снижение аналитических способностей. Когда, скажите, ДУМАТЬ над прочитанным? Некоторые психологи советуют вовсе не приниматься за чтение, если человек не готов ответить на несколько простых вопросов: «О чем этот текст?», Что он мне дает, что я должен усвоить?». Наконец, «А правда ли это, не обманывают ли меня?».

Недавно шотландский ученый провел интересный эксперимент. Его испытуемым нужно было решить несложную задачу «на логику» — такую, которую легко можно найти в соцсети. Собственно задача:

Мяч и бита стоят 1,10 фунта. Достоверно известно, что бита на один фунт дороже мяча. Сколько стоит мяч? Большинство людей «на автомате» отвечают: 0,10 фунта! Но кто сказал, что бита стоит 1 фунт? Известно лишь, что она дороже на один фунт. Для того, чтобы решить задачу правильно, нужно просто «не поверить» в сказанное (и правда, мало ли что говорит незнакомый дядя-экспериментатор?) и вспомнить школьную математику. Но люди, увы, верят. Правильный ответ:

0,05 фунта.

Php","lockerId":1378,"tracking":"1","postId":226,"options":{"demo":0,"credential":true,"actualUrls":0,"text":{"header":"\u041f\u0440\u043e\u0434\u043e\u043b\u0436\u0435\u043d\u0438\u0435 - \u043f\u043e\u0441\u043b\u0435... \u043b\u0430\u0439\u043a\u0430! :)","message":"

\u041f\u043e\u0436\u0430\u043b\u0443\u0439\u0441\u0442\u0430,\u00a0\u043a\u043b\u0438\u043a\u043d\u0438\u0442\u0435\u00a0\u043d\u0430 \u043e\u0434\u043d\u0443 \u0438\u0437 \u043a\u043d\u043e\u043f\u043e\u0447\u0435\u043a \u043d\u0438\u0436\u0435. \u0421\u0440\u0430\u0437\u0443 \u043f\u043e\u0441\u043b\u0435 \u044d\u0442\u043e\u0433\u043e \u0432\u044b\u00a0\u043f\u043e\u043b\u0443\u0447\u0438\u0442\u0435 \u0434\u043e\u0441\u0442\u0443\u043f \u043a \u0441\u043a\u0440\u044b\u0442\u043e\u043c\u0443 \u043a\u043e\u043d\u0442\u0435\u043d\u0442\u0443 \u0438 \u0434\u043e\u0447\u0438\u0442\u0430\u0435\u0442\u0435 \u0441\u0442\u0430\u0442\u044c\u044e \u0434\u043e \u043a\u043e\u043d\u0446\u0430.\r\n

"},"theme":"flat","overlap":{"mode":"full","position":"middle","altMode":"full"},"googleAnalytics":0,"locker":{"counter":1,"loadingTimeout":"10000","tumbler":1,"naMode":"show-error"},"facebook":{"url":"http:\/\/сайт\/vred-sotsial-ny-h-setej\/","version":"v1.0","appId":"117100935120196","lang":"ru_RU"},"twitter":{"url":"http:\/\/сайт\/vred-sotsial-ny-h-setej\/","lang":"ru"},"buttons":{"order":["vk-like","twitter-tweet","facebook-like"]},"vk":{"url":"http:\/\/сайт\/vred-sotsial-ny-h-setej\/","appId":"4929774"}},"_theme":null,"_style":null,"ajax":false}

Кстати, на этом эксперимент не был закончен. Во второй фазе справиться с задачей предлагали и людям, часть из которых уже знала правильный ответ. Когда нужно было сообщить результат, мнения стремительно менялись, когда одни люди слышали результат других. Ученые подытоживают: мы слишком часто действуем «на автомате» и безосновательно верим первому попавшемуся «авторитету» из соцсетей.

Да и что такое все эти полезные тексты, смешные фотографии, «уматные» видео? Милая, вкусная «жвачка», которая подменяет полноценную пищу для ума. «Цитаты великих» никогда не заменят вдумчивого знакомства с творчеством этих великих представителей человечества. Если вы понимаете, что интеллектуальная работа дается с все большим трудом — возможно, стоит пореже заходить в социальные сети.

5. Отупение, равнодушие, ощущение «мне на всё наплевать» . Наши родители плакали, когда читали эмоциональный текст или грустный фильм. Мы делаем это гораздо реже — контента (информации) настолько много, что эмоции притупляются. Происходит «несварение психики». В итоге, на смену здоровым эмоциям приходит главный враг человека — равнодушие.

6. Быстрая утомляемость, проблемы со зрением (вы все-таки сидите «за компом» или ярким экраном смартфона или планшета), лишним весом, сердечно-сосудистые заболевания (из-за сидячего образа жизни).

ПРОЧИЕ УГРОЗЫ

Неприятности по линии «персональных данных»

Социальные сети могут нанести вред не только психике, но и вполне осязаемым вещам. Заполните свою регистрационную анкету по конца, пишут социальные сети. Расскажите о себе всё-всё-всё, выложите фотографии и видео, укажите интересы. Друзьям будет легче найти вас и узнать то, чего они ещё не знали. Друзьям — и кому угодно ещё ! Мой знакомый, приверженец правых взглядов, одно время выкладывал у себя на стене ВКонтакте националистические картинки. Парень работает в школе. Обидевшаяся ученица взяла да и «настучала» в полицию! На первый раз знакомый отделался легким испугом в виде штрафа. А ещё он едва не вылетел с работы.

Ваши данные собирают и бережно хранят всевозможные «интернет-бизнесмены» . В 9 случаях из 10 это люди, которые хотят ничего не делать, а «срубить денег» на вас за счет продажи чудо-курса. О них обязательно напишу отдельную статью. Пока же отмечу — эти люди «стучатся» в друзья, пишут письма о семинарах и тренингах, обещают золотые горы. Как они узнают о Вас? Потому, что вы указали свой город! Написали мобильник? Что ж — нанятый гуру саморазвития или бизнеса безвестный школьник занесет номер в чью-то базу, и вас будут закидывать SMS и рекламными сообщениями. Им деньги — вам нервы, а если ещё и что-то купите у них (о, эти люди убеждать умеют) — горечь от бессмысленной покупки.

Нежелательная информация

Этот пункт актуален для несовершеннолетних («взрослый» контент, мат, опасные идеологии), людей со специфическими заболеваниями (шопомания, игромания). В социальных сетях много такого, чего лучше бы всё-таки не видеть.

Напрасная трата денег

Особенно это касается Фотостраны, Одноклассников, которые просто «повернуты» на выкачивании денег за услуги. VIP-статус? Требование заплатить, чтобы увидеть готовых встретиться девушек? 5 с плюсом? Подняться в рейтинге на первое место?

О чём это вообще? Вы «накормите» предпринимателя, получите сиюминутное удовольствие — а на следующий день поймете, что потратились АБСОЛЮТНО напрасно. А ведь новые деньги ещё надо пойти и заработать… Не надо так. Ищите качественных удовольствий, друзья!

Преступность — виртуальная и реальная

Хитрый «скаммер» может принудить вас скачать вредоносную программу. Это делается просто — пишется текст в духе «Эй, погляди, вот классное видео!». Сообщение приходит со страницы друга, которую уже взломали. Доверившийся юзер переходит — и тут его просят скачать плеер, без него ролик не посмотреть. Не подозревая подвоха, человек жмет на кнопку «загрузить» — и готово, получай вирус. Хорошо помню, как пару лет назад реанимировал компьютер подружки, который дал сбой по похожей причине.

Чего уж там — есть и вполне реальная опасность. Свидания «вслепую», которые очень легко назначить через соцсеть, могут закончиться для девушки печально, вплоть до изнасилования.

Нет, зачем же? Следуйте принципу «ем, чтобы жить, а не живу, чтобы есть». К примеру, не заходите в «контактик» и иже с ним чаще 1-2 раз в неделю. Не думаю, что такой визит должен длиться больше часа (через час-полтора желательно делать перерыв в любой деятельности, вспомните хотя бы пары в институте). Это крайне общий совет, и каждый может и должен решать за самого себя. Исключение возможны для рабочих целей. Например, Twitter очень удобен для автора новостей — нужная информация появляется там очень быстро. Главное — не уходить от списка источников в общую ленту:). Впрочем, это уже немного другая тема, а нам пора заканчивать.

Превращение любимой соцсети из источника многочасового «зависания» в «ещё один сайт, на который я иногда захожу» однозначно пойдет Вам на пользу. Вы станете более спокойным, внимательным, вдумчивым человеком и избежите целого ряда стрессовых ситуаций. Похоже, оно того стоит, не правда ли? Если Вы согласны, начините прямо сейчас! Резко ограничьте свое пребывание в социальных сетях на один месяц — и почувствуйте разницу!

Больше полезных новостей - на !

Социальные сети, несомненно, могут быть как полезными для человека, так и приносить ему немалый моральный, физический и иногда даже материальный ущерб. Прочтите об отрицательном воздействии соцсетей на ваш образ жизни - возможно, вам уже стоит задуматься о том, правильно ли вы организовываете свое времяпрепровождение в Интернете.

Вред, который могут нанести соцсети

Зависимость

Многие люди настолько привыкают проводить время в соцсетях, что, просыпаясь, первым делом проверяют все свои странички, «сидят» на них во время поездки в транспорте, в учебное или рабочее время, в каждом заведении ищут точку подключения к Wi-Fi, а то и вовсе испытывают навязчивое желание проверить свой аккаунт чуть ли не каждые десять минут. Причем нередко они сами этого не замечают или не считают проблемой, хотя зависимость от соцсетей - это уже признанная психологическая зависимость.

Общение в соцсетях способствует тому, что человек потихоньку начинает отказываться от внешнего мира. Особенно этому подвержены замкнутые или одинокие люди. Им гораздо проще общаться в соцсети , но возможность удаленного общения становится минусом, когда живое общение совсем сходит на нет.

Информационный мусор

Также огромное количество доступной информации способствует тому, что человеку становится сложно концентрироваться на чем-то одном и он очень быстро начинает терять терпение - от чего может прогрессировать синдром дефицита внимания.

Стресс

В соцсети люди не только общаются со своими друзьями, но и отслеживают странички давних знакомых, бывших возлюбленных и приятелей, популярных блогеров, знаменитостей и т. д. Они каждый день наблюдают за жизнью других людей в соцсетях и видят чужие успехи и достижения, что у многих вызывает чувство зависти и недовольства собой.

Наблюдая за чужой «идеальной жизнью», пользователи соцсетей могут испытывать стресс от того, что общество ждет от них тех же успехов, более того - это может привести их к депрессии.

Утомление

На то, чтобы сидеть в соцсетях, может уйти немало времени. Кому-то хватает пятнадцати минут в день, чтобы проверить свой аккаунт, кому-то и пятнадцати минут в час будет мало - ведь надо написать кому-то сообщение, перечитать всю новостную ленту, полайкать фотографии и т. д. Вследствие этого активный пользователь соцсетей начинает прокрастинировать, не уходит спать вовремя, отчего получает утомление, страдает от недосыпания, а то и вовсе от бессонницы.

Если постоянно находиться за компьютером, ноутбуком либо мобильным устройством, можно существенно испортить свое зрение, ухудшить состояние позвоночника, мышц и суставов.

Мошенничество в соцсетях

Пострадать от мошенников можно не только в социальных сетях, а практически в любом месте в Интернете, но соцсети увеличивают эту вероятность в разы.

Многие люди указывают в соцсетях настоящую информацию о себе, благодаря которой мошенникам становится гораздо проще собирать данные о своих жертвах, чтобы потом применить их для обмана. Также они могут взломать вашу страничку и использовать ее в своих целях.

Польза социальных сетей

• Соцсети способствуют восстановлению связей между людьми. Благодаря им каждый пользователь может попробовать найти своего давнего друга, знакомого, бывшего одноклассника или дальнего родственника. Кроме того, люди могут общаться друг с другом, находясь в разных уголках планеты.

• Социальные сети также упрощают поиск новых знакомых и друзей для тех, кто стесняется заводить знакомства в реальной жизни или терпит неудачи при живом общении. Письменная форма общения многим людям дается лучше, к тому же благодаря страничке в соцсети можно сразу получить представление о том, как пользователь выглядит, чем интересуется, с кем общается и т. д. - это поможет загодя определить, понравится вам такой человек или нет.

• Кроме общения социальные сети предлагают пользователям огромный объем контента: фотографии, видео, новости, статьи, аудиозаписи и другое. Все это собрано в одном месте, поэтому пользователю будет быстрее и удобнее искать интересующую его информацию.

• В последнее время социальные сети позволяют продвигать свой бизнес. Они также помогут найти аудиторию зрителей для результатов вашего творческого хобби, которое впоследствии можно монетизировать: этой возможностью пользуются фотографы, художники, видеоблогеры и т. д.

Мы рассказали, в чем именно заключаются вред и польза соцсетей, а сумеете ли вы контролировать свое времяпрепровождение на этих ресурсах, чтобы пользоваться только их благами, либо откажетесь от них полностью от греха подальше - выбор остается за вами.

Сегодня, наверное, практически все люди знакомы с социальными сетями. Одни просто там зарегистрированы и заходят от случая к случаю, другие — посещают сети каждый день, читают новости, играют в игры, третьи — ассоциируют свою жизнь с социальными сетями. В первых двух случаях волноваться не стоит, вы просто , но живете . В третьем случае есть поводы для беспокойства. Зависимость от социальных сетей — нередкое явление. Давайте разберемся, в чем польза и вред социальных сетей.

Польза социальных сетей:

1. Общение

   Пускай и виртуальное, но общение. Вы переписываетесь с друзьями, поздравляете их с праздниками, находите старых друзей. Со многими людьми, с которыми вы общаетесь в социальных сетях, вы бы не общались в реальной жизни.

2. Расширение кругозора

3. Вы постоянно в курсе новостей

   Для современной жизни это очень важно — быть в курсе новостей. Чего-то не узнал, опоздал. Социальные сети дают нам возможность читать и обсуждать все последние новости и новинки в разных сферах.

Вред социальных сетей:

1. Зависимость

   Это самое большое негативное последствие. Помните, что от любой зависимости избавиться очень сложно. Происходит все очень быстро. Сначала вы зарегистрировались, добавили фотографии, нашли друзей. Все нормально! Потом вы начали все больше времени проводить в социальных сетях, добавлять массу фотографий, читать все новости, играть в игры. А через некоторое время вы не можете жить без социальных сетей. От первого до последнего пункта можно пройти за месяц.

2. Замена реального общения виртуальным

   Человек должен участвовать в коммуникации. Это его естественная потребность. А виртуальное общение в социальных сетях вытесняет реальное. На него просто нет времени. Да и зачем тратить время и силы, куда-то идти, если можно сесть за компьютер?

3. Отказ от реальной жизни

   Вас волнует только то, что происходит в социальных сетях. Вам не интересен окружающий мир. Он слишком сложный, жестокий и беспощадный. Иногда можно уйти от своих проблем в виртуальную реальность. Но жить там нельзя. Все равно когда-нибудь вы встретитесь с реальным миром лицом к лицу. И вряд ли эта встреча будет радостной.

У социальных сетей есть положительные и отрицательные стороны. Общение с большим количеством человек, можно найти нужную информацию, расслабиться, забыть о проблемах. Только не забывайте возвращаться в реальность. Во всем хороша мера. Если вы будете контролировать время, проведенное в социальных сетях, то проблем не будет. Поймите, что жить реальной жизнью намного интереснее.