Художественная гимнастика во сколько начинать. Слухи о художественной гимнастике (комментирует Мелитина Станюта). История возникновения и развития спортивной гимнастики

Юные гимнастки учатся виртуозно владеть скакалкой, обручем, мячом, лентой, а их выступления под музыку напоминают красивый танец. Художественная гимнастика для детей содержит элементы хореографии и акробатики. В каком возрасте отдавать девочку в гимнастки, и что её ждёт в будущем, с волнением думают заботливые родители.

Краткая история

До конца прошлого века в этом спорте были только женщины, только благодаря японским спортсменам мужчинам начали проводить мужские соревнования. Но в гимнастические секции набирают только девочек.

Художественная гимнастика для детей - это красивый и зрелищный вид спорта

Этот вид спорта, родиной которого является Россия, появился около столетия назад благодаря русской школе балета. А в 80-е годы XX века он вошёл в программу Олимпийских игр. С тех пор русские спортсменки часто становились олимпийскими чемпионками, привозя домой золотые, серебряные и бронзовые медали.

В начале XXI века Россия занимает лидирующее положение в мире по уровню развития этого вида спорта. В каждом городе есть любительские или профессиональные школы художественной гимнастики.

Во сколько лет начинать занятия художественной гимнастикой

Выполнение сложной программы выступления требует хорошей памяти и определённого уровня физического развития. Поэтому на художественную гимнастику в специализированные школы девочек набирают не раньше 8–9 лет. А в спортивные секции приходят и четырёхлетние дети, занимаясь в первое время общефизическим развитием.

Чтобы поступить в школу олимпийского резерва, необходимо пройти физическую подготовку, которую дети получают в спортивных гимнастических секциях.

Уроки маленьких гимнасток продолжаются несколько часов в день. В старшем возрасте время ежедневных тренировок может доходить до 14 часов. После 16 лет девочки из художественной гимнастики переходят в балет или выбирают работу преподавателя, и только немногие продолжают карьеру до 25 лет.

Польза художественной гимнастики

Во время ежедневных тренировок дети вырабатывают идеальную растяжку, гибкость и силу мышц, которая сохранится у них на всю жизнь. Помогает добиться хороших результатов поддержка родителей, целеустремлённость, трудолюбие и сила воли.

Во сколько лет приводить девочек на гимнастику, зависит от правил секции, можно в 4 года

Художественная гимнастика дарит юным девочкам красоту и грацию. Это очень многосторонний вид спорта, где нужна гибкость, чёткая координация движений, виртуозное владение своим телом.

Гимнасток всегда отличает горделивая осанка, умение подать себя, гармоничные движения и сильный уравновешенный характер. Все это результат тяжёлого труда и многочасовых тренировок. Ежедневно нужно делать утреннюю зарядку, отжиматься, качать пресс, растягивать определённые группы мышц. Отсутствие летних каникул и времени для прогулок во дворе ещё не гарантирует победы на Олимпийских играх. Но умная девочка, став взрослой, будет благодарна родителям за прекрасное воспитание.

Какие существуют виды гимнастики, в каком возрасте стоит отдавать ребенка в этот спорт, на какие медицинские противопоказания следует обратить внимание? Об этих и других особенностях гимнастики для детей читайте в нашей статье.

Свои истоки гимнастика берет в Древней Греции. Данная система упражнений нацелена на развитие таких физических качеств как сила, выносливость, гибкость, скорость, координация. Спортсмены, которые ей занимаются пластичны, обладают подтянутой фигурой и красивой, грациозной осанкой. К тому же некоторые из видов гимнастики представлены в программе Олимпийских игр, а значит при серьезном настрое и правильном выборе тренера ребенок сможет добиться мирового успеха.

Виды гимнастики

Существует три группы гимнастики. Оздоровительная ставит перед собой цель поддержать здоровье человека. Спортивная направлена на развитие и совершенствование физических качеств, а прикладная тренирует навыки, необходимые в определенных условиях. Каждая из групп включает в себя различные виды гимнастики о них и расскажем.

Оздоровительная гимнастика:

Общая гимнастика. Бег, ходьба быстрым шагом, преодоления различных препятствий и т.д. Все это совершенствует двигательные навыки.
Гигиеническая гимнастика. Легкие упражнения без отягощения и снарядов повышают общий тонус и улучшают самочувствие.
Силовая гимнастика. Упражнения с отягощением: гантелями, гирями, штангой развивают силовые качества, тренируют выносливость, что в конченом итоге способствует наращиванию мышечной массы.
Ритмическая гимнастика. Энергичные, ритмичные упражнения, выполняемые под музыку направлены на сжигание калорий и тренировку сердечной мышцы.

Спортивная гимнастика

Художественная гимнастика - олимпийский вид спорта. Чаще всего им занимаются женщины. Гимнастки выполняют акробатические, танцевальные, гибкие упражнения с применением таких снарядов, как ленты, мяч, обруч, скакалка. За счет музыкального сопровождения создается эффект зрелищности.
Акробатика. Серьезный, трудоемкий вид спорта, который требует длительных тренировок, хорошей координации и выдержки. Акробаты могут выступать в паре или тройке, применяя такие сложные упражнения как мостик, шпагат, кувырок, стойка и т.д.
Спортивная гимнастика. Как и художественная гимнастика является Олимпийским видом спорта. Соревнования проходят на гимнастических снарядах: брусьях, кольцах, бревне, перекладине, а также в вольных упражнениях и опорных прыжках.

Прикладная гимнастика

Лечебная. Занятия улучшают самочувствие больного. Они проводятся под контролем врача. Обычно элементы лечебной гимнастики используют при болезнях органов дыхания, сердечно-сосудистой системы, опорно-двигательного аппарата.
Военно - прикладная гимнастика. Совершенствует качества, необходимые при военных действиях.
Спортивно - прикладная гимнастика. Ее элементы применяют профессиональные спортсмены, когда готовятся к соревнованиям.
Профессионально - прикладная гимнастика. Упражнения адаптированы под определенные профессии, требующие физических нагрузок. Такие комплексы используются космонавтами, пожарными, спасателями, летчиками и т.д.

Со скольки лет

В этом и следующих разделах речь пойдет о художественной гимнастике. Она считается очень ранними видом спорта. Звание мастера получают уже в 14 лет. Поэтому на гимнастику детей отдают в том возрасте, когда они от природы еще гибкие и пластичные.

Официально спортивные школы могут принимать девочек в гимнастику с 5 лет, а мальчиков с 6. Но иногда тренер может взять ребенка и в более раннем возрасте: 4 или даже 3 года. Такое решение принимается исходя из физических и психологических данных.

Чтобы определить физподготовку тренер может проверить растяжку и попросить выполнить несложные задания: сделать уголок на гимнастической лестнице, подтянуться. Важное значение имеет и психологическая зрелость маленького человека, его готовность выполнять требования тренера во время занятий. Кстати, девочки попадают в гимнастику в более раннем возрасте, чаще чем мальчики.

Медицинские противопоказания

Гимнастика - травмоопасный вид спорта, поэтому требует наличия хороших компенсаторных возможностей и крепкого здоровья. К основным медицинским противопоказаниями к гимнастике для детей служат:

Диабет
Порок сердца
Сколиоз в запущенных стадиях
Заболевания или патологии шейного отдела позвоночника
Миопия любой стадии

А вот детям, которые часто болеют ОРВИ гимнастика будет полезна, потому что она способствует укреплению иммунитета и повышает устойчивость организма к простудным заболеваниям.

Перед тем как отдать ребенка в гимнастику проконсультируйтесь с медиками, как минимум с педиатром, который даст разрешающую справку.

Мальчики и девочки

Занятия художественной гимнастикой способствуют формированию красивой и здоровой осанки. Развивают координацию, вестибулярный аппарат, музыкальный слух.

Многих родителей привлекает в женской художественной гимнастике зрелищность и грация. Независимо от того будет девочка покорять мировой пьедестал или заниматься только для себя, художественная гимнастика поможет ей вырасти женственной, грациозной, гибкой и умеющей правильно себя подать.

Мальчики в художественной гимнастике явление редкое. 30 лет назад впервые на Кубке мира по художественной гимнастике в Токио выступили мужчины. В 2005 году наши соотечественники Юрий Денисов и Александр Буклов стали обладателями пятью медалей на Чемпионате мира в Токио. Мужская художественная гимнастика выросла из восточных единоборств, поэтому она отличается от женской техникой и снарядами. Для мальчиков все-таки есть свои преимущества:

Овладение навыками восточных единоборств
Формирование ровной осанки
Развитие координации
Закалка характера

Как и в любом спорте у гимнастики есть свои недостатки и они одинаковы для обоих полов.

Плюсы

Гимнастика развивает физические данные ребенка, закаляет характер и улучшает настроение. Главное, чтобы занятия приносили удовольствие, тогда плюсов будет еще больше:

Хорошая физическая форма. О правильной осанке и гибкости мы писали не один раз, но повторимся, ведь именно эти качества позволяют расти и развиваться телу ребенка гармонично.
Отличное здоровье. Известно, что спорт положительно влияет на растущий организм, а гимнастика еще и помогает бороться со сколиозом в начальных стадиях и помогает решать проблему с косолапостью.
Действует как антидепрессант. Во время тренировок ускоряется производство эндорфинов, следовательно улучшается настроение.
Улучшается музыкальный слух. Развивает чувство такта и ритма. Давно известно, что гимнасты могут быть хорошими музыкантами. При желании можно совмещать спорт и занятия музыкой.

Минусы

У медали всегда есть оборотная сторона и к сожалению, без минусов в гимнастике не обходится. Только тренеру и подопечным известно чего стоят грация, гибкость и пластичность. Во время длительных тренировок юные спортсмены могут испытывать сильные боли в мышцах и усталость. Обычно до 7 лет в секциях гимнастики идет общая физическая подготовка, после дети изучают гимнастические комбинации. Именно в этот период они могут испытывать колоссальную нагрузку на мышечный и связочный аппарат.

К отрицательным сторонам гимнастики можно отнести и то, что постепенно увеличивается время тренировок. Во время подготовки к соревнованиям они могут идти по десять часов. В результате дети сильно устают, в некоторых случаях наступают нервные срывы. При таких нагрузках могут возникать травмы позвоночника и суставов.

Еще одним существенным минусом является , причина в больших нагрузках на позвоночник.

Сколько стоят занятия

Гимнастика достаточно дорогой вид спорта. Само снаряжение стоит недорого, но костюмы для выступлений требуют весомых затрат. Тем более если родителям хочется, чтобы их ребенок был самым ярким и запоминающимся на соревнованиях.

Снаряды. В большинстве случаев всю необходимую экипировку родители покупают самостоятельно. Стоимость мячей варьируется от 350 рублей до 8 000. Средняя цена лент - 2 000 рублей. Скакалки около 3 000, обруча - 2 000, булав - 3 500. Обмотка для обруча стоит порядка 200 рублей. Чехлы для булав и обруча от 200 рублей до 3 000.
Одежда и обувь. Вам придется купить чешки, носочки, одежду для тренировок, спортивный купальник для выступлений. Последний стоит от 3 000 до 100 000 рублей. Без учета купальника для выступлений можно уложиться в 25 000 рублей.
Тренировки, соревнования и сборы. Тренировки в государственных школах могут быть бесплатными или иметь небольшую стоимость. Выезды на соревнования и сборы чаще всего оплачивают родители. Их стоимость зависит от дальности поездки и масштабов соревнований. В любом случае, отдавая ребенка в гимнастику нужно быть готовым к дополнительным тратам.

Как выбрать секцию

При опирайтесь в первую очередь на ваши цели. Если вы хотите, чтобы ребенок занимался для общего развития можно выбрать секцию ближе к дому и к основной школе. Если же настроены серьезно, нацелены на достижение успеха в этом виде спорта, тогда к выбору секции нужно подойти серьезно.

Присмотритесь к школам Олимпийского резерва. При отсутствии таковых в вашем городе, выбирайте Дворец спорта или спортивную школу. Но лучше всего ориентироваться на тренера. Он должен уметь направить начинающих спортсменов в нужное русло, быть грамотным и опытным. Хорошо если у него будет звание заслуженного и победы воспитанников на соревнованиях европейского и мирового уровня.

Подводим итог

Стоит ли отдавать ребенка в гимнастику? Если ваше чадо с самого детства поражает своей гибкостью, пластичностью, отлично чувствует музыку - да. Если же вы сомневаетесь в том, что эти качества присущи вашему ребенку, но у него присутствует желание заниматься художественной гимнастикой - попробуйте, потому что при правильном подходе, все получится.

Если впоследствии вы передумаете, то навыки полученные при занятиях художественной гимнастикой могут пригодиться в других видах спорта, танцах и даже в музыке.

Дорогие читатели, если вы увидели ошибку в нашей статье, напишите нам об этом в комментариях. Мы обязательно ее исправим. Спасибо!

Некоторые думают, что , появившаяся на свет около ста лет назад, вовсе и не спорт. Другие считают, что ни один нормальный человек не будет ежедневно проводить по восемь часов в спортивном зале. Третьи не верят в искренность улыбок "художниц". Белорусская гимнастка взялась прокомментировать некоторые распространенные слухи.

1) Художественная гимнастика не спорт, а скорее искусство.

В принципе, люди, которые считают так, в чём-то правы. Всем известно, что художественная гимнастика произошла от такого жанра искусства, как балет. В своё время Айседора Дункан сняла пуанты и встала на полупальцы. Именно тогда всё и зародилось. Однако я на сто процентов уверена: то, чем мы занимаемся, - это спорт с элементами искусства, а не наоборот. Сколько соревнований проводится по художественной гимнастике, сколько нервов сжигает каждая девушка, сколько мы тренируемся?..

Каждый день проводим по восемь часов в спортивном зале. Конечно, художественная гимнастика - это не бокс и не контактный вид спорта. Но нам приходится бороться с собой. Поверьте, у всех девчонок, которые занимаются художественной гимнастикой, спортивный характер ого-го-го какой!

2) В художественной гимнастике больше слёз, чем радости.

Даже не знаю. Однако в то время, когда ты делаешь первые шаги, это действительно так. Конечно, сразу всё очень интересно - мяч, скакалка, ленты. А потом ребёнка сажают на шпагат. Это больно. Вот тут будут слёзы. Затем, если девочка не ушла из художественной гимнастики после растяжки, она возьмётся за обруч, булавы. Когда, например, булава случайно падает тебе на голову, непросто сдержать слёзы. Если она идёт дальше, то бывают случаи, когда ломаются руки или ноги. Ещё одна причина заплакать.

Да и нервов уходит немало. Бывает, сами себя накручиваем. Иногда слёзы идут от чего-то нереального. На самом деле это нормально. Но люди, далёкие от нашего вида, этого не понимают. Спрашивают: чего ты плачешь, чего загоняешься?

3) Уровень художественной гимнастики стремительно вырос за последнее десятилетие.

Это действительно так. Дело в том, что очень многие сильные тренеры из стран бывшего СССР и Болгарии разъехались по всей планете. Они отправились работать в Америку, Южную Африку, Азию. Получилось так, что если раньше эпицентр художественной гимнастики находился в Восточной Европе, теперь он распределился по всему миру. Сегодня можно встретить хороших гимнасток в США, Японии, Китае, других странах.

4) На крупных турнирах по художественной гимнастике победители известны заранее.

Есть фавориты. Но даже олимпийская чемпионка может ошибиться. И если это произойдёт, никто не знает, что будет дальше. В нашем виде нужно работать с очень коварными предметами. Лента может завязаться, мяч - укатиться, булава - упасть. И такой очевидный ляп сведёт все прогнозы на нет.

5) Судьи в художественной гимнастике необъективны.

Мы боремся не за метры, время, голы или ещё что-то. У нас субъективный вид спорта, как и фигурное катание. Смотрю, как ребята катаются, и порой не могу понять, почему победу одержала эта пара, а не та, которая, на мой взгляд, выступила лучше, ведь это несправедливо...

В моей карьере случались поводы поскандалить с судьями, но я стараюсь быть лояльной. Понимаю, что в спорте есть такой момент: сначала ты работаешь на своё имя, а потом оно на тебя. Например, олимпийская чемпионка, допуская ошибки, может остаться в тройке призёров или даже выигрывать. Отношусь к этому нормально. Иногда после своего выступления думаю: сделала буквально всё, лучше и быть не может.

А судьи возьмут и удержат оценку. Выходит, они ждут от меня ещё чего-то. (Смеётся.)

А может, рассуждают так: ей всего 18, всё ещё впереди. Конечно, бывает обидно, но такие обиды я в себе долго не держу.

6) Гимнасткам приходится питаться так же, как артисткам балета.

Вес - отдельная тема. Всю жизнь от всего отказываться невозможно. От шоколада, от булочек, от хлеба, от тортов... Это просто нереально. Например, я люблю шоколад. Но есть такие моменты, когда необходимо похудеть. Сбросить килограмм или два. Тогда - всё. «Зашиваю» себе рот, и ем всего два яблока в день. Бывало, даже ночью просыпалась от голода.

Но когда вес сброшен, немного его держишь, а потом всё - можно есть. Ведь работая по восемь часов в зале, мы тратим очень много энергии. Мы, конечно, те ещё лошади ломовые. (Смеётся.) Но нужно немножко себя подпитывать. Выступать на соревнованиях во время таких голодовок сложно, однако надо. В таких случаях доктор даёт нам какие-нибудь витамины.

7) У гимнасток фальшивая улыбка.

Не то чтобы фальшивая… Поймите, невозможно постоянно находиться в отличном расположении духа. Например, нужно ехать на тренировку, а болит всё - от кончиков пальцев до волос. Или, опять же, нужно похудеть - голодаешь… Надо немножко отключаться от зала для разрядки.

Думаю, каждой гимнастке нужно находиться не только внутри коллектива, но и общаться с другими людьми. Я положительный человек, Люба Черкашина тоже. Но бывают разные моменты. Нужно стараться не загоняться, а то бы мы уже ходили седыми, без нервных клеток и на всех скалили зубы.

В художественной гимнастике конкурентки недолюбливают друг друга.

В СССР девушки даже подрезали друг другу ленты. Но сейчас уже другие времена. Всё это прошло. Мы, например, очень дружим с гимнастками из России, Украины и других стран. Мне кажется, у нас с ними налажена взаимная эмоционально-моральная поддержка. Представьте: идут соревнования, давит груз ответственности - так же как и на твоего тренера. И ты это чувствуешь. И точно так происходит с каждой из конкуренток. Если бы мы ещё и друг другу какие-то козни строили, это было бы совсем плохо.

9) Спортивная жизнь в художественной гимнастике очень коротка.

Это так, но мы и начинаем рано. Уже в 16 лет становимся сеньорками. 24 года - в принципе, предел. Ни в каком другом виде спорта так не гнут спину, ноги не растягивают и столько не тренируются. Не представляю, чтобы бегуны, метатели или прыгуны проводили по восемь часов в зале.

Может быть, девочки и оставались бы в художественной гимнастике дольше, но не позволяет здоровье. У меня, например, уже в 18 в стопу вставлено железо. В далёкое будущее не заглядываю, сейчас готовлюсь к Олимпиаде в Лондоне. Конечно, очень хочу выступить и на Играх в Рио в 2016-м. А дальше - пока не знаю. Ведь буду уже старая, 22 года. (Смеётся.)

10) Чтобы побеждать в художественной гимнастике, необходимо уметь справляться с переживаниями.

Согласна. После многочисленных тренировок уже выработана мышечная память. Процесс выполнения элементов близок к автоматизму. Поэтому в нашем виде очень большую роль играет выдержка. Бывает, неожиданно появляется скованность, вылезет какая-нибудь болячка, а ты думаешь: как же выходить с ней на площадку? Это сильно сбивает. Нужно иметь горячее сердце, холодную голову и соревновательный опыт. Вот тогда всё получится.

Мне нравится чувствовать поддержку болельщиков. А вот некоторых девушек, которые поздно пришли в художественную гимнастику, смущает большое количество зрителей, они пугаются заполненных трибун.

Поэтому нужно с самого раннего детства стараться выступать перед широкой аудиторией, чтобы привыкнуть. Тогда художественная гимнастика будет приносить радость, а не стресс.

11) Тренер для гимнасток - это вторая мама.

Да, но у нас один тренер не ведёт свою воспитанницу от первого занятия до последнего. Есть специалисты начальной подготовки. Есть те, кто работает с молодёжной сборной. И есть тренеры, с которыми занимаешься, когда добираешься до сеньорки - можно сказать, высшего уровня в художественной гимнастике. Действительно, с мамой я не провожу столько времени, сколько с ними. Восемь часов. А ведь ещё и поспать нужно, и до зала добраться.

12) Все гимнастки в душе артистки.

Это надо. Есть четыре упражнения. Получается, четыре разных образа. Нужно стараться выполнять всё так, чтобы зрителям было интересно на тебя смотреть. У меня, у Любы, у девушек из сборной России все композиции очень разноплановые. Мало того что за полторы минуты нужно сделать все элементы - за это время надо ещё передать характер твоего упражнения, музыки, свои чувства.

К сожалению, сейчас в художественной гимнастике очень много элементов и мало времени на их выполнение. Нужно успеть донести всё. Но даже при выходе на площадку и уходе с неё надо создать хорошее впечатление. Без артистизма в художественной гимнастике побеждать нереально, ведь у нас за него есть отдельная оценка.

13) Тренироваться так много - это безумие.

Есть такое. (Улыбается.) Бывает, на меня смотрят, как на сумасшедшую фанатичку. Повторюсь, нигде в большом спорте столько не тренируются. Но надо понимать, что мы работаем над координацией, ловкостью, гибкостью, устойчивостью, вращением… Необходимо всё поддерживать в форме. Если много отдыхать, тренироваться по два часа в день - просто ничего не успеешь сделать. Но люди всё же меня понимают. Когда рассказываешь о своих результатах и способностях, они начинают думать, что, видимо, не зря Мелита так распыляется в своём зале.

Да, может, она немного сумасшедшая. Но медали с чемпионатов мира и Европы, звание мастера спорта международного класса - это о чём-то говорит.

14) У каждой известной гимнастки есть свой специальный склад для мягких игрушек.

- (Смеётся.) Да, нам часто бросают их с трибун. Отвожу игрушки своим родственникам или в детские дома. А ещё у меня есть склад для медалей. Раскрою вам секрет, что в моей комнате стоит шкаф, в котором хранятся все мои регалии - три коробки. Так что железа у меня тоже хватает. Может, его даже больше, чем мягких друзей.

15) После травмы стопы Станюта сдала, и не факт, что вернётся на свой бывший уровень.

А может быть, я стану ещё лучше. Никогда не ищу в жизни лёгких путей. Постоянно пытаюсь через какие-то тернии достичь звёзд. В 2010 году выступала на чемпионате мира с обломком кости в стопе. Потом была операция, после которой я вернулась в художественную гимнастику. Сейчас вот вторая стопа… Может, мне их вообще выбросить? Это моя любимая затея - ломать стопы. (Улыбается).

Просто некоторые проходят через подобные испытания и становятся лучше, а некоторые - сдаются. Конечно, можно было бы всё бросить. Но знаю, что если сделаю так, потом буду очень сильно жалеть. Я вообще очень амбициозная девушка. Уверена, если возьмусь за что-то, у меня получится. И никак по-другому. Сейчас надо потерпеть.

Пока у меня есть и нервы, и желание. Поэтому буду опровергать этот последний слух.

Художественная гимнастика – это сложнокоординационный спорт, он заключается в развитии координационных способностей. Гимнастика представляет исполнение разнообразных хореографических и полу-акробатических элементов на ковре под музыку для художественной гимнастики. Кроме физических данных, таких как выворотность, гибкость и растяжка, спортсменки должны быть владельцами сильного характера, кроме того, немаловажным выступает соревновательный дух участниц.

Зарождение данного спорта началось только в начале 19 века, поэтому художественная гимнастика считается одним из самых молодых видов спорта в мире. Однако за период развития гимнастика сильно видоизменилась и усложнилась.

История возникновения

Гимнастика, история которой началась в 19 веке, формировалась в течение долгого времени и продолжает видоизменяться.

История возникновения гимнастики начинает свой путь в Париже благодаря ученому Жоржу Демени. Он аргументировал использование элементов, которые в будущем стали основой гимнастики. Такие элементы как упражнения со спортивным инвентарем, элементы на растягивание мышц, хореографические шаги и т. д.

Следующим этапом зарождения гимнастики считается разработка французского ученого Дельмарта теории о навыке выразительного движения. В ней он доказал, что воспроизведение определенных движений может вызывать установленные эмоции у человека.

Ключевым событием в истории возникновения гимнастики можно назвать создание Айседорой Дункан ее знаменитого свободного танца. Он состоял в отказе от классики в пользу импровизации.

Интересный факт, что именно в нашей стране произошло окончательное становление художественной гимнастики как вида спорта. В 1913 году под влиянием вышеперечисленных факторов была открыта первая школа художественного движения.

Олимпийская история

Ключевой момент произошел в 1980 году, когда МОК решил включить художественную гимнастику в Олимпийские виды спорта. Гимнастика в истории Олимпиады берет свое начало в 1984 году в Америке. Первой высшую награду по гимнастике получила спортсменка из Канады. Советские гимнастки могли бы составить ей конкуренцию, но по политическим причинам СССР не принимали участие в чемпионате. Тем не менее уже на следующей олимпиаде золотая награда досталась спортсменке из Союза Марине Лобач.

Художественная гимнастика в СССР

Историю художественной гимнастики в Советском Союзе часто подразделяют на 2 периода. Первый отрезок времени длился с 1947 по 1963. В представленный момент времени советская гимнастика формировалась как вид спорта, а также с его помощью происходило физическое воспитание населения. Первые турниры по художественной гимнастике проходили в г. Тбилиси в форме смотров. Вслед за тем в 1949 году состоялся первый чемпионат мира по гимнастике.

Гимнастика в СССР приобрела свежий виток развития после введения спортивной квалификации, которая была изобретена в 1950 году. Подразделение гимнасток по разрядам и введение нормативов имело большое значение в техническом развитии спорта. После этого в 1954 году были внедрены нормы для программы Мастеров спорта, что значительно увеличило шансы на успех у отечественных спортсменок.

в 1980 году художественную гимнастику включают в программу Олимпийских Игр.

Второй период берет свое начало в 1963 году. Данный период возник с создания технической комиссии. Благодаря этому спортсменки получают возможность участия в международных соревнованиях. В 1967 году происходит появление групповых упражнений по художественной гимнастике.

Гимнастика зарабатывает все большую известность в мире, после чего в 1980 году художественную гимнастику включают в программу Олимпийских Игр.

В 1985 году в Японии на Кубке Мира впервые выступила команда, состоящая из мужчин. Общественность всего мира была в шоке, никто не представлял какая бывает гимнастика. Однакояпонские зрители были в восторге.

Развитие художественной гимнастики в России

В новую эпоху Россия пришла с новыми тенденциями в художественной гимнастике. Международная Федерация Гимнастики в 21 веке уже три раза изменяла бальную шкалу оценивания художественной гимнастики. Последний раз Федерация гимнастики вводила изменения в правила судейства в художественной гимнастике в 2005 году, когда для снижения субъективного мнения была введена шкала оценивания в разрезе 20 баллов. В оценке участвуют 3 бригады судей.

Как и другие виды спорта, гимнастика подвержена допинговым скандалам. Однако в отличие от других гимнастки принимают препараты не для наращивания мышечной массы, а для похудения. Одним из самых громких скандалов в современной истории является скандал с Алиной Кабаевой и Их наказание состояло в дисквалификации на 2 года, кроме того они обязаны были постоянно в течение года проходить тесты на допинг.

Каждый год в последнюю субботу октября в мире празднуется день гимнастики. Современная история гимнастики в России характеризуется победами наших спортсменок. На сегодняшний день в России среди гимнасток очень жесткая конкуренция. Спортсменки уверены, что победитель получает все.

Существует даже фильм с аналогичным названием. В нем повествуют о второй стороне золотой медали: о титаническом труде спортсменок. «Победитель получает все» — это кинокартина, показывающая то, как в мире гимнастики нарастает напряжение в связи с постоянным лидерством Российской команды. Как несмотря ни на что юные спортсменки показывают мастерство на ковре и завоевывают высшие титулы. Огромная заслуга в этом принадлежит Ирине Винер-Усмановой, она знает все о художественной гимнастике.

В гимнастике многое зависит от таланта тренера. Только опытный и тренер сможет поставить упражнение так, чтобы все преимущества спортсменки были приукрашены, а изъяны скрыты. Недаром даже в гимне художественной гимнастики упоминается:

«Заслуженный тренер немного суров,
Но пусть не терзают сомнения.»

Кстати, одно из самых знаменитых имен в истории развития художественной гимнастики в России – это . Это имя опытного тренера, ученицы которого постоянно являются фаворитами всех международных соревнований.

Ирина Винер постоянно находится в поиске новых талантов. С этой целью она патронирует открытый конкурс «Путь к пьедесталу». Участницы данных соревнований имеют возможность пройти тренировку с лучшими тренерами России и показать свой талант самой Ирине Винер.

Известные гимнастки

О художественной гимнастике сегодня знает практически каждый гражданин России. В нашей стране это один из самых популярных видов спорта. Гимнастки, которые добиваются определенных успехов всегда на слуху у людей. Кроме того, после окончания спортивной карьеры многие из них добиваются немалых высот и в других сферах деятельности.

Самой именитой гимнасткой в России является Особо зрителей восхищали выступления Алины с булавами и обручем. После завершения спортивной карьеры Алина добилась хороших результатов в политической карьере общественной жизни и в бизнесе.

Слева-направо: Евгения Канаева, Ирина Винер-Усманова, Алина Кабаева.

Известной во всем мире является гимнастка , именно ей впервые удалось завоевать титул Олимпийской чемпионки два раза. После завершения спортивной карьеры Евгения полностью окунулась в семейную жизнь.

Одной из самых популярных гимнасток в наше время является . Шестикратная Чемпионка Европы за время спортивной карьеры одержала немало оглушительных побед. После полученной в 2002 году травмы ушла из большого спорта и стала осваивать сферу телеведущей. Также, она является постановщицей и идейным вдохновителем нескольких танцевальных шоу, автором автобиографичной книги, любящей женой и заботливой мамой двоих детей.

Гимнастика не перестает развиваться и дарить нам свежие лица среди спортсменов нашей страны. Это по-настоящему Российский вид спорта и наши спортсменки доказывают это год за годом. На каждом чемпионате внимание зрителей приковано к . Никто, кроме них, не может даже представить то эмоциональное напряжение, когда вся страна искренне верит в твою победу, а соперники надеются на проигрыш.

Гимнастика прошла длинный и тяжелый путь от «свободного танца» Дункан и теории Дельманта к серьезному и тяжелому спорту. Правила гимнастики постоянно переписывались и терпели изменения. Тенденция в нововведениях точно прослеживалась, и это была постоянная тенденция на усложнение. По большей части, элементов высокой трудности постоянно становится все больше.

Ключевым событием в истории возникновения гимнастики можно назвать создание Айседорой Дункан ее знаменитого свободного танца.

В этом есть заслуга и наших спортсменок. Несколько элементов в гимнастике даже названы в честь наших спортсменок. Таким образом, в честь названы 4 элемента. Немаловажным считается вклад Алины Кабаевой, она выступает за рост количества сложных элементов для повышения зрелищности спорта. Также, она борется за увеличение комплекта наград, который разыгрывается на Олимпиадах.

Спортивная гимнастика закаляет характер и укрепляет здоровье. Но не потеряете ли вы больше в попытке сделать карьеру и взойти на олимпийский пьедестал? Оправданы ли страхи о травмоопасности? И какие подводные камни встретятся на пути родителей и юных спортсменов?

Девочки и мальчики

бронхиальная астма;
сколиоз;
порок сердца;
сахарный диабет;
заболевания шейного отдела позвоночника.

Плюсы

Ребенок, занимающийся любым видом спорта, выделяется хорошей физической формой. Спортивная гимнастика - не исключение. Здесь прорабатываются все мышцы тела, улучшается координация движений, пластичность и выносливость. А королевская осанка - отличительная черта любого гимнаста.

Гимнастика учит бороться, справляться с трудностями и брать на себя ответственность, ставить цели и достигать их.

«К чемпионату мира я очень внимательно относилась. С травмами, - я даже не буду уточнять, - но я выступала там несмотря ни на что», - делится своим опытом Светлана Хоркина.

Минусы

Постоянные тренировки, увеличение мышечной массы, усиленная нагрузка на позвоночник ребенка оказывают влияние на развитие роста. Большинство родителей отмечают, что ребенок плохо растет, когда другие дети в подростковом возрасте заметно вытягиваются. Тренеры объясняют это особенностями генетики и тем, что для профессионального спорта отбираются дети с низким ростом, что позволит им в будущем добиться успехов на международных соревнованиях.
У девушек в связи с высокой нагрузкой на организм отмечают позднее половое созревание и проблемы с менструальным циклом, что в принципе может произойти в любом виде спорта.
Травмоопасность. Прыжки, упражнения на коне и брусьях неподготовленному человеку кажутся опасными и угрожают здоровью будущего чемпиона. На самом деле до 7 лет ребенок занимается общей физической подготовкой, только спустя 2-3 года занятий он переходит на специальные элементы. Каждый элемент отрабатывается детально и постепенно, но, к сожалению, не сводит процент получения травмы к нулю.

Сколько стоят занятия

Детско-юношеские школы ведут набор юных спортсменов бесплатно. Среди тренеров практикуются регулярные взносы на новое снаряжение, порошок для выполнения упражнений на брусьях, что выходит как минимум 500 руб. в месяц. Если говорить про частные спортивные центры, то 8 занятий гимнастикой в Москве будут стоить от 5 до 8 тыс. руб. Плюсом родители в обоих случаях покупают спортивную форму для тренировок и берут на себя затраты на спортивные соревнования, которые могут достигать 25 тыс. руб. в месяц.

Как выбрать секцию

Заниматься спортивной гимнастикой можно как в частных, так и в государственных секциях. В частных школах, кроме групповых тренировок, есть возможность взять индивидуальные занятия.

Сначала ребенок проходит общую физическую подготовку, поэтому первые 2 года родители могут сэкономить и отдать ребенка в обычную . После уже ориентироваться на тренера и решать, есть ли смысл оставаться у вашего наставника в ДЮСШ или же отдать юного спортсмена в именную профессиональную школу. Например, в Москве у чемпиона мира и Европы Алексея Дудченко есть своя школа спортивной гимнастики.

Психологический портрет спортсмена

Главные черты гимнаста: выносливость, терпение, усидчивость и стойкость характера. Ребенок должен быть целеустремленным и готовым выполнять одни и те же элементы до эталонного исполнения. Отсутствие страха и уверенность в себе играют немалую роль, ведь придется совершать прыжки, карабкаться высоко на турник и выполнять упражнения на коне. Психологический настрой ребенка отразится в будущем и на его результатах, поэтому, чем раньше вы научите его сосредотачиваться и преодолевать неудачи, тем лучше.

«Я тренировался до тех пор, пока тот или иной трудный элемент не начинал получаться. Заставлял себя ходить в зал даже по воскресеньям. Именно эта самодисциплина очень помогла мне в будущем. Я считаю, что спорт вообще очень изменил мою жизнь - помог закалить характер, стать более рассудительным», - говорит слова благодарности спорту Алексей Немов.

С какими трудностями можно столкнуться

Травмоопасность

В любой гимнастике спортсмена тянут, и приходится преодолевать боль. Порванные связки в данном виде спорта - норма. Кроме этого, при тренировках спортсмены ломают суставы, выворачивают руки и ноги, а при приземлении на поролон отбивают колени и ломают спину. Занимаясь спортивной гимнастикой, ребенок учится проще относиться к любым видам травм и быть готовым к подобному. Он не может просчитать удачное приземление, а при неудобном положении руки легко ее вывихнуть.

Отсутствие денег

Получить выигрыш можно только с международных соревнований. Ни Кубок, ни чемпионат России кроме грамоты и слов благодарности ничего не принесет. Сделать карьеру и начать зарабатывать на спорте возможно только после хорошего выступления на Олимпийских играх. Зарплата спортсмена зависит еще и от спорткомитета города, где-то выделяют пособие, а где-то интереса к спортивной гимнастике нет, как и денежной поддержки.

Непопулярность спорта в стране

Про спортивную гимнастику вспоминают только в период олимпиады, трансляций по телевизору мало, а даже если они есть, то в непросматриваемые часы. На соревнования приходят в основном родственники и друзья. Отсутствие интереса к гимнастике со стороны спорткомитетов сказывается и на оснащении спортивных залов. Бывает, что отсутствует ряд снарядов и отработка элементов идет перед самим турниром, что сказывается и на технике.

Подводим итог

Спортивная гимнастика - вид спорта, требующий колоссальной выдержки, терпения и выносливости. Спорт, закаляющий вашего ребенка на всю дальнейшую жизнь. Ребенок учится преодолевать трудности и страх, терпеть поражения и надеяться только на себя. Выполнение всех элементов выполняется в одиночку, и конечный результат зависит только от него самого. Гимнаст понимает, как брать на себя ответственность и что вывихнутая ладошка не конец спортивной карьеры. Пережив школу спортивной гимнастики, ребенок знает, как ставить цели и достигать невозможного своими силами.