Омолаживающая маска для лица в домашних условиях после 45 лет. Лучшие омолаживающие маски для лица в домашних условиях, которые борются с морщинами. Ночные маски для лица

В возрасте старше 40-50 лет замедляется обмен веществ, кожные покровы становятся менее упругими и эластичными. Поэтому рекомендуется делать омолаживающие маски для лица после 45 лет в домашних условиях. Они позволят укрепить контур, устранить неровности, блеск и придать упругий тугор.

Подготовка кожного покрова для нанесения

Рассмотрим несколько правил, благодаря которым маска сможет запустить процесс омоложения, эффект будет заметен уже через пару недель. А с ним и повысится настроение, самооценка, уверенность в себе.

Нанесение маски — это ритуал, поэтому относиться нужно к нему очень серьезно. Отложите все дела, заранее приготовьте состав, и насладитесь процедурой.
Расслабление лицевых мышц. Нужно задержать на 7 секунд втянутую шею в плечи, по возможности как можно глубже, затем как страус нужно вытянуть шею, повторяем пять раз.
Подготовка кожи. Средство даст больше пользы, если наносить его на правильно подготовленную кожу. Перед процедурой кожа она должна быть мягкой, для этого приготовленный заранее раствор (по 2 столовых ложки ромашки, липи, зверобоя, розы, мяты, календулы настаивается в термосе с кипятком) наливаем в удобную широкую емкость, раствор должен быть горячим, наклоняемся и накрываемся полотенцем, создавая паровую баню.

Не забываем о шее и зоне декольте, держим все 5 минут, затем распаренное лицо с открытыми порами очищаем от сухих угрей, черных точек, при помощи скраба (две ложки гущи из кофе, ложка крупной соли, пол чайной ложки масла либо растительного, либо оливкового, либо облепихового). Для такого гоммажа достаточно 1-3 минуты, и не переусердствуйте, зрелая кожа очень ранимая, а если еще и сухая, то гоммаж должен быть очень щадящим.

Теперь осталось нанести маску, лечь поудобнее, включить релаксационную музыку и насладиться таинством этого обряда. Средство держим не менее 20 минут для питания и насыщения всех кожных клеток и тканей. Наносить маску необходимо кистью широкой или губкой.

Готовить косметический продукт нужно непосредственно перед тем как наносить. Смывать необходимо чередуя теплую и прохладную воду для тонизирования эпидермиса. Самостоятельно можно сделать не хуже маски, чем в салонах красоты, а главное без финансовых затрат.

При правильном подборе ингредиентов, обеспечивается омоложение, питание, увлажнение, с эффектом лифтинга. Кожа будет мягкой и бархатистой. Ежедневный уход за лицом, плюс применение масок вернет молодость лицу.

Как приготовить омолаживающие средства

Средства, в состав которых входят белки, кислоты и витамины, выполняют функцию подтягивания мимических мышц и разглаживания мелких морщин. В состав таких масок входят: фрукты, кисломолочные продукты, яйца, капуста, мед, ягоды и ламинария. Существуют .

Рассмотрим способы приготовления:

По одной столовой ложке меда и кефира, наносим на кожные покровы, расслабляемся 10 мин и смываем маску. Лучшее средство от морщин. Подтяжка.
Смешиваем измельченные картофель и огурец, наносим на кожные покровы на 30 минут, умываемся раствором лимонного сока с водой. Наносим оливковое масло. Омоложение.
Мед смешиваем с ламинарией (аптечный порошок морской капусты) и сливками, наносим на 30 минут. Смываем, лучшее средство от морщин.
Перемолоть в кофемолке рис (коричневый), смешать с половинкой чайной ложки меда и одной столовой ложкой йогурта. Наносим тесто на лицо, ожидаем пол часа и смываем заваркой. Разглаживание морщин.
Одна капсула витамина Е смешивается с бананом и сливками 50 грамм (очень жирными). Массу нанести на лицо и шею на пятнадцать минут и смыть влажным тампоном. Омоложение.
Горячий картофель в мундире размять с молоком (2 ложки), остудить и добавить желток, перед тем как нанести, греем смесь на горячей бане, наносим на кожные покровы и покрываем горячей салфеткой для большего эффекта.
Натираем свежий зеленый огурец на терке, и через тонкую салфетку наносим. Держим 25 минут, смываем. Повторяем как можно чаще. Питание.
Листья алоэ после содержания в холодильнике, взбиваем в блендере, добавляем мед и ланолин (можем использовать и обычный крем для лица). Держим 20 минут и смываем. Питание.
Перетертая ложка яблока (пюре) и мед соединяем, добавляем желток и мягкое сливочное масло, кашицу распределяем. Омоложение.
В теплом молоке разводим ложку дрожжей, добавляем масло льна и мед. Дрожжи будут бродить и в этом весь эффект, для этого лицо нужно укутать. Держим, начиная с малого периода.
Свежий мед и аптечный глицерин разводим водой и перемешиваем. Наслаждаемся музыкой 20 минут, затем удаляем. Морщины исчезают, маска потрясающая.
Ягоды смородины две ложки, растираем с таким же количеством огурцового пюре и добавляем две ложки сметаны. Держим 10 минут. После смываем водой. Омоложение кожи заметно после трех процедур.
Столовая ложка горохового пюре (отварного) разводится сливками, разогретыми слегка, наносится на 30 минут на лицо, затем смывается. Омолаживающий эффект.
В жирные сливки добавить измельченный пучок зеленой петрушки. Нанести на 20 минут на лицо, смыть водой. Для тонуса кожи.

Рецептов омолаживающих масок для лица в домашних условиях после 45 лет огромное количество. В данном разделе собраны самые распространенные и эффективные. Не забывайте о здоровом питании, больше овощей, ягод, фрукт, морепродуктов и много зелени. Меньше тортиков и булочек. Следует обязательно тренировать мимические мышцы. Для этого идеальным вариантом станет .

После сорока пяти лет кожа истончается и нуждается в особенном уходе. Конечно же, используя декоративную косметику, вы сможете скрыть некоторые недостатки, и можете использовать маски для лица после 45 лет для решения проблемы.

По достижении указанного возраста даже обладательницы жирной кожи замечают, что она стала сухой и тусклой. Морщины становятся все заметнее и заметнее, а убрать отечность по утрам не всегда получается. Увы, кожа теряет эластичность из-за плохой выработки коллагена. Однако с помощью специальных процедур ее можно поддерживать в хорошем состоянии.

Что происходит после 45 лет и какие маски от морщин эффективны?

Что происходит с кожей после 45 лет

Постепенно, но все же происходят изменения в структуре кожи. Она меняет свой тип, на лице появляются вполне заметные морщины. Происходит это вследствие уменьшения выработки коллагена и ухудшения кровоснабжения. Процессы регенерации замедляются. На данном этапе нужно стараться избегать интенсивных солнечных лучей –очень уж велика вероятность появления пигментных пятен.

Что касается ухода, то он должен включать в себя очищение, увлажнение, отшелушивание, питание. Обязательными являются косметические процедуры в салонах. Это позволит продлить молодость.

Маски для лица после 45 лет: магазинные или домашние

Маски для лица после 45 лет станут настоящим помощником для вашей кожи. Безусловно, вы можете использовать маски, купленные в магазине, но о природности таких косметических средств говорить не приходится.

Конечно, производитель, на упаковке может указывать о природном происхождении используемых компонентов, однако стоит ли верить написанному?

А вот если вы самостоятельно изготовите масочку для лица, то будете уверены на все сто о натуральности ее происхождения.

Конечно же, домашние маски для лица, улучшают состояние кожи, но кроме этого необходимо следить за своим рационом питания, не лишним будет пройти курс витаминов или БАДов.

Маски от морщин после 45 лет - домашние рецепты

Медовая маска для лица от морщин после 45 лет

Далее, мы бы хотели предложить вам несколько рецептов удивительно полезных и эффективных масок, которые вы сможете без труда приготовить в домашних условиях. Возьмите одну столовую ложку натурально меда, смешайте его с одним взбитым яичным белком (лучше использовать домашнее яйцо). Эту масочку наносим на предварительно очищенную кожу лица и оставляем ее на 15-20 минуток. Затем маску смываем – вначале теплой водой, а потом холодной.

Медовая маска с глицерином от морщин после 45 лет

Многие современные косметологи рекомендуют женщинам после сорока пяти лет использовать масочки, приготовленные на основе меда и глицерина. Такая маска отлично питает кожу, насыщает её полезными веществами и микроэлементами, а также витаминами.

Итак, возьмите одну чайную ложечку меда и смешайте ее с одной чайной ложкой глицерина. Потом добавьте три чайные ложки воды. Затем, к данному раствору добавляем 1 чайную ложку «Геркулеса». Масочку накладываем на лицо на тридцать минуток, а после чего смываем теплой водой.

Маска на основе белой глины от морщин после 45 лет

Еще один рецепт эффективной маски, изготовленной дома. Возьмите порошок белой глины (ее можно купить в аптеке). Затем смешиваем одну столовую ложку глины со сметаной и медом. Эту масочку накладываем на очищенную кожу. Ее можно держать на лице сорок минут. После – лицо ополаскивает теплой водой.

Компрессы для кожи лица от морщин после 45 лет

Маски для лица после 45 лет полезны, но не помешает также делать компрессы для кожи. Для этого необходимо приготовить специальный витаминизированный раствор. Возьмите 1 чайную ложку оливкового масла. Добавьте в нее одну чайную ложечку лимонного сока. Окунаем в полученный коктейль ватный тампон и протираем составом лицо.

Омолаживающие маски после 45 лет - лучшие рецепты

Шоколадная маска лица после 45 лет: личный опыт

Маска для лица от морщин после 45 лет с лифтинг - эффектом

Каждый сможет в домашних условиях приготовить маску. Для этого необходимо лишь знать рецепт. Например, прекрасным выбором будет маска с лифтинг-эффектом. Для приготовления необходимо использовать горький шоколад, который содержит большой процент какао.

Этот шоколад необходимо растопить на водяной бане и потом добавить лечебную глину, фруктовый или овощной сок, морские водоросли. После приготовления, нанесите маска на лицо минут на 30. По истечении необходимого времени маску смойте холодной водой.

После первой процедуры вы сможете увидеть результат – улучшенный обмен веществ, омолаживание кожи, разглаживание морщин. Конечно, сначала это будет не очень заметно, но при постоянно проведении таких процедур, вы сможете похвастаться «новым» лицом.

Маска из моркови для омоложения кожи лица после 45 лет

При вялой и дряблой коже лица, к тому же имеющей землистый оттенок и пигментные пятна помогает маска, из моркови приготовленная по следующему рецепту. Одну столовую ложку сливок растирают с куриным желтком и перемешивают с чайной свежеотжатого морковного сока. Маска готова.

Ее наносят на очищенную кожу в области лица и шеи, выдерживают в течение двадцати минут, после чего снимают при помощи тампона смачиваемого в постном масле. После удаления маски, лицо ополаскивают контрастным душем. Маска, приготовленная по этому рецепту, омолаживает и освежает кожу лица, а также придает ей здоровый оттенок.

Маска для дряблой кожи лица из яблок: рецепт от морщин после 45 лет

Для уменьшения дряблости кожи лица мелко натрите половину яблока и добавьте овсяных хлопьев одну столовую ложку, хлопья заранее измельчите. Также покладите в маску мёда (1 ч. л.) и долейте немного кипячёной воды. На 15 минут нанесите массу на лицо и смойте тёплой водой.

Освежающая яблочная маска для лица: рецепт

Освежающую маску можно сделать из двух столовых ложек тёртой яблочной массы, которую добавляют в кипящие сливки в небольшом количестве. Размешайте массу, снимите с огня и оставьте на 30 минут под крышкой настояться. При жирной коже, добавьте в маску один взбитый белок. На 20 минут нанесите смесь на лицо, смойте прохладной водой.

Омолаживающая маска от морщин после 45 лет

Маска для лица из яблок также может слегка замедлить старение кожи. Один фрукт можно сварить или спечь, мелко растереть его и добавить мёда одну чайную л. и одну стол. ложку оливкового масла. Маска наносится на 15 минут и смывается тёплой водой.

Тибетская маска от морщин от морщин после 45 лет

Приготовьте крем – в 10 граммах оливкового масла взбейте 1 белок и добавьте 1 ч.л. отвара. Отвар приготовьте из 3 лавровых листков, залейте 100 г кипятка и варите на огне 10 минут. Добавьте 3,5 граммов жженных квасцов. Перемешайте состав до получения однородной консистенции.

Из фланели сделайте маску для лица, оставьте отверстия для рта, носа, глаз. Кремом пропитайте ткань. Наложив маску на лицо, оставьте ее на ночь.

Уход за кожей и маски для лица после 45 лет: особенности

Правильно питайтесь. Включите после 45 лет в рацион молочные продукты, мясо, овощи и фрукты, уменьшив потребление животных жиров и углеводов. Также желательно отказаться от алкоголя.
Бросайте курить, если вы ни дня не можете прожить без сигареты, ведь никотиновый дым губителен для кожи, а ей сейчас и так нелегко.
Принимайте витамины. Особенно важно организму после 45 лет получать витамины А и Е.
Ведите активный образ жизни, не нервничайте и хорошо высыпайтесь. Это положительно отразится на внешности.

Уход за кожей после 45 лет с помощью косметических средств

Важно, как минимум, 2 раза в день очищать кожу лица. Ни в коем случае не ложитесь спать с макияжем – это верный путь к появлению сильных морщин.
Используйте питательные кремы, которые восстанавливают липидный баланс в коже, из-за чего она выглядит более подтянутой.
Полезно включать в уход сыворотки. Они не заменят кремы, а станут дополнением к ним. Дело в том, что в сыворотках содержатся активные компоненты, максимально глубоко проникающие в кожу и усиливающие действие других средств по уходу за лицом после 45 лет. Так что, отказываться от них не стоит.
Посещайте косметолога. Прислушивайтесь к его советам по поводу ухода за кожей. Отличный эффект получается после применения таких процедур, как лимфодренажный массаж лица, мезотерапия, лазерная шлифовка. Кожа становится более ухоженной и красивой.
Что касается пластики, то при наличии серьезных проблем (например, грыжа нижних век) можно обратиться к хирургу. Современные методики позволяют добиться максимально естественного и долговечного результата. Самое главное после 45 лет – соблюдать чувство меры.

Следите за собой в любом возрасте, и вы сможете выглядеть великолепно!

Уход за кожей лица после 45 лет: советы косметолога

Ближе к 30-ти годам в лексиконе каждой женщины появляются слова «омолаживающая маска для лица». А после 45 лет домашние процедуры, направленные на борьбу с морщинами и дряблостью кожи становятся неотъемлемой частью ежедневного ухода. Существует множество рецептов, которые можно использовать дома. Но далеко не все они работают. Почему? Потому что попутно нужно создать благоприятные условия для того, чтобы домашняя маска для лица после 45 лет была эффективной.

Эффективность применения домашних масок для лица

Во-первых, единичная маска для лица не даст практически никакого результата. Поэтому настройтесь на комплексную программу. Для этого вам нужно выбрать рецепт, который больше всего подходит для вашей кожи. И повторять процедуры минимум 2 раза в неделю, на протяжении месяца или двух.
Во-вторых, любые домашние маски после 45 лет делаются после полного очищения эпидермиса маслом, молочком или пенкой, смытыми обильным количеством воды. Потом обязательно следует паровая ванночка. Теперь, когда поры раскрылись и готовы к оптимальному впитыванию полезных веществ, наносится маска для лица.
В-третьих, какие бы вы ни делали маски для лица дома, они не наносятся на веки и губы – для этих частей тела существуют отдельные составы, предназначенные специально для кожи после 45 лет.
В-четвёртых, чтобы не растягивать эпидермис и не способствовать появлению новых морщин, как салонные, так и домашние составы распределяются по лицу мягкой кисточкой из синтетической щетины (натуральный ворс слишком много впитывает). Делать это, особенно после 45 лет, нужно только снизу вверх.
В–пятых, благоприятное действие на кожу лица оказывают не только маски, но и атмосфера, которую вы создадите дома. Проводите сеанс в расслабляющей обстановке, приглушив свет и включив приятную музыку. Обязательно лягте, чтобы состав, застывая, не оттянул эпидермис вниз. Естественно, во время процедуры нельзя говорить и тем более смеяться.
В-шестых, снимать домашние маски для лица нужно не менее бережно, чем наносить.
В-седьмых, косметические процедуры неплохо бы дополнить отказом от солёного, жирного, жареного, спиртного и сигарет – хотя бы на ночь. После 45 лет такие привычки ведут в очень быстрой деградации глубинных слоёв дермы и способствуют потере природного коллагена и эластина.
В-восьмых, после того, как вы завершите домашние процедуры для лица, никогда не трите кожу полотенцем. Лучше всего дождаться естественного впитывания влаги. Но если вы спешите, то просто промокните эпидермис сухой салфеткой.
В-девятых, верьте в успех. И больше позитивных эмоций – без них никаких домашние маски после 45 лет не сделают вас моложе.

Теперь, когда вы готовы не только физически, но и морально, можно приступать к процедурам.

Рецепты популярных домашних масок для лица

Наиболее эффективны после 45 лет при пористой коже домашние маски на основе белка. Можно просто взбить субстанцию в пену, потом покрыть лицо тонким слоем вазелина и нанести белок. Дождитесь полного высыхания. Рецепт уместен при очень жирной коже, которая встречается и у зрелых женщин.
Совершить лифтинг контура лица в домашних условиях поможет смесь белка с овсяной или рисовой мукой. У вас должна получиться консистенция густого теста. Дополнить рецепт можно эфирными маслами розы или фенхеля. Время сеанса 15 минут.
Возьмите глину, соответствующую вашему типу эпидермиса, разбавьте её минералкой без газа и обогатите массу эфирными маслами и несколькими каплями жидкого витамина А и Е. Во время процедуры вы должны лежать, не разговаривать и не улыбаться. Не ждите, пока глина полностью высохнет, иначе она пересушит кожу. Достаточно будет 10-ти минут.
Точно также можно разводить грязь мёртвого моря, сухие водоросли или жемчужную пудру. Никогда не накладывайте домашние маски на основе порошка на веки и область вокруг губ. Для этого существуют специальные составы. Держать такую маску нужно не более четверти часа.
Возьмите чанную ложку мёда (если он кристаллизировался, растопите при температуре не более 60оС). Засыпьте в массу немного глины (подходящей вашему типу эпидермиса) или перетёртых в порошок рисовых зерён, или измельчённых овсяных хлопьев. Разжижите смесь апельсиновым фрешем пополам с водой. Все ингредиенты берутся «на глазок». Если у вас аллергия на мёд или цитрусовые, то, естественно, не стоит применять данную маску. Время процедуры 15 минут.
Заметный омолаживающий эффект даёт свежее картофельное пюре, без масла и соли. Просто разомните корнеплод (предпочтительно, сваренный в кожуре) вилкой или блендером и наложите на лицо и шею. Держите, пока кашица не остынет.
Самой быстрой подтягивающей маской считается яичный желток. Просто взбейте его и нанесите в несколько пластов, дожидаясь пока предыдущий слой немного подсохнет. Сеанс длится 10 минут.
Возьмите по одной части мёда, глицерина, овсяной муки и две части тёплой воды. Хорошо всколотите смесь и равномерно распределите по лицу и шее. Держите 30 минут.
Пюрируйте мякоть дыни и соедините её со сметаной в равных долях. Заправьте взбитым желтком или белком – смотря какой у вас тип эпидермиса.
Разотрите желток с мёдом и добавьте протёртый творог (можно пропустить через мясорубку). Процедура длится 20 минут.
Чтобы повысить упругость кожи, нужно спечь в духовке яблоко и пюрировать остывшую мякоть. Соедините кашицу с оливковым маслом и мёдом (4:1). Смойте спустя четверть часа.

Чтобы всегда хорошо выглядеть, каждая женщина должна уделять особое внимание своей внешности на протяжении всей жизни. Особенно важно это становится после 45 лет, когда в организме происходят серьезные возрастные изменения. В частности, в этот период у большинства женщин начинается менопауза, которая вызывает глобальную перестройку гормонального фона.

Что происходит в организме женщины старше 45 лет?

Старение – это естественный процесс, которого не сможет избежать ни одна женщина. У дам старше 45 лет процессы обновления, регенерации и восстановления клеток эпидермального слоя происходят заметно медленнее, также замедляется и процесс микроциркуляции. Вследствие этого кожные покровы начинают получать намного меньше кислорода и необходимых питательных веществ, что отражается на внешнем виде.

В преддверии климакса происходит глобальная перестройка гормонального фона женского организма.

В частности, половой гормон эстроген практически прекращает вырабатываться.

Поскольку именно он необходим для поддержания женской красоты, во внешности дам этого возраста нередко происходят удручающие изменения, а именно:

толщина эпидермиса становится заметно меньше, в результате чего снижаются защитные функции. Кожа становится необычайно подвержена неблагоприятному воздействию внешних факторов;
в уровне рН преимущество приобретает щелочная среда, вследствие чего кожа становится сухой, даже если ранее она была жирного типа;
становится тоньше и подкожно-жировая клетчатка, дерма может приобрести внешний вид, напоминающий пергаментную бумагу;
деградирует структура коллагеновых волокон, практически прекращается естественная выработка гиалуроновой кислоты. Все это приводит к обвисанию кожи;
с каждым днем появляется все больше морщин. Как правило, больше всего подобных возрастных изменений наблюдается вокруг глаз;
кожные покровы в области органов зрения становятся особенно чувствительными. Нередко на этих участках возникают синяки и отеки;
кроме того, на лице, шее и груди у женщин после 45 лет нередко начинают появляться некрасивые пигментные пятна.

Несмотря на это, пугаться таких изменений не стоит. Вам нужно понять, что старение неизбежно, тогда как в наших силах помочь дерме оставаться молодой и красивой максимально долго. Уход за кожей лица после 45 лет должен быть очень тщательным, но это не значит, что вам придется расстаться с огромной частью своего бюджета и проводить все время в косметических салонах.

При желании все необходимые процедуры можно делать и дома. К тому же использование средств народной косметологии позволяет сократить расходы до минимума, но при этом добиться просто невероятных результатов.

Рецепты приготовления подтягивающих масок для лица после 45 лет

Подтягивающие маски и бальзамы способствуют активизации выработки природного коллагена. При регулярном применении таких косметических средств кожа лица становится намного более упругой и эластичной на глубоком эпидермальном уровне.

Чтобы приготовить такие маски у себя дома, вы можете воспользоваться одним из следующих рецептов:

приготовьте натуральный овощной сок из смеси таких продуктов, как картофель и морковь, смешав их в
одинаковых пропорциях – по 16 мл. Добавьте такое же количество свежевыжатого сока лимона. К этой жидкости прибавьте 25 грамм сметаны, около 10 грамм слегка растопленного пчелиного воска, 16 мл масла пшеничных зародышей или льняного семени, а также около 6 мл ланолина. Все эти компоненты перемешайте, а получившуюся массу нанесите на кожу, подождите полчаса и вымойтесь чистой водой;
содержимое одного пакетика пищевого желатина залейте 50 мл чистой воды и поставьте на огонь. Прокипятите эту жидкость в течение 2-3 минут, после чего дайте ей остыть. Когда желатиновая масса застынет, в нее необходимо влить 5 мл натурального сока алоэ и около 50 мл огуречного сока, а затем хорошо перемешать распределить по лицу. Смывать маску следует через 20-25 минут;
взять 100 мл молочной сыворотки и ввести в нее содержимое 1 пакетика желатина. Данное вещество нужно полностью растворить на водяной бане, а затем добавить в эту массу по 4 мл масла жожоба и зародышей пшеницы. При желании и необходимости вы можете заменить эти компоненты другими маслами, применяемыми в народной косметологии, например, миндальным, касторовым или репейным, а также привычным всем хозяйкам оливковым. Ингредиенты маски необходимо тщательно перемешать и нанести на кожу, а минут через 20 вымыться теплой водой с использованием любого моющего средства.

Питательные маски для лица после 45 лет

Для женщин после 45 лет глубокое питание дермы просто необходимо. Поскольку кожа в этом возрасте становится необычайно сухой, ей очень нужны специальные косметические средства, которые смогут стабилизировать ее состояние.

Питательные маски, приготовленные на основе натуральных компонентов, глубоко увлажняют внутренние слои эпидермиса, восстанавливают липидный обмен и дарят коже лица невероятную нежность, гладкость, шелковистость и чистоту.

Чтобы приготовить одно из этих эффективных средств, вам нужно выбрать любой рецепт из нижеперечисленных:

растопите 2 чайные ложки меда и смешайте его с парой чайных ложек настоянной заварки черного чая. Хорошо перемешайте полученный состав и нанесите его на кожные покровы в 3-4 слоя. Удалите средство через 20 минут или чуть больше времени;
сварите картофель среднего размера «в мундире» . После остывания снимите с него кожуру, а саму картошку растолките в пюре. Добавьте приблизительно 30 мл топленого молока и яичный желток и мешайте до получения однородного состава. Нанесите полученную массу на дерму приблизительно на 25 минут и удалите;
выжмите сок из целого лимона, при этом у вас должна получиться 1 чайная ложка жидкости. В отдельной емкости взбейте яичный белок и соедините его с лимонным соком. Желток оставьте в другой мисочке и приготовьте на его основе еще одну смесь – добавьте к нему около 3 мл сока лимона и 15 капель оливкового масла. Обе приготовленные субстанции хорошо размешайте и наложите, соблюдая следующий порядок – сначала наложите на кожу белковую массу до ее полного высыхания, а затем смойте ее и незамедлительно нанесите желтковый состав. Его следует выдержать на кожном покрове приблизительно 10-15 минут и вымыться теплой водой с мылом.

Простые рецепты, как приготовить витаминную маску для лица после 45 лет

Уход за кожей лица и тела для дам старше 45 лет должен обязательно включать в себя витаминизирование. Косметические средства, обогащенные витаминами, лучше всего использовать курсами осенью и весной, когда наша дерма и вообще организм в целом особенно нуждаются в полезных веществах. Витаминная косметика замечательно тонизирует кожу, глубоко увлажняет ее, омолаживает и освежает лицо.

Приготовить такие маски для лица у себя дома дамы после 45 лет смогут по следующим рецептам:

возьмите киви среднего размера, очистите его от кожуры, добавьте половинку длинноплодного огурца и 5 ягод клубники. Все продукты измельчите при помощи блендера, после чего добавьте небольшое количество овсяных хлопьев так, чтобы получилась однородная и довольно густая масса. Распределите ее по коже лица и оставьте на полчаса, а затем смойте;
1 столовую ложку натурального апельсинового сока смешайте с 5 мл миндального или персикового масла. Аккуратно введите 50 грамм сметаны, хорошо перемешайте, наложите маску на кожу и дождитесь ее полного высыхания, после чего вымойтесь привычным способом;
наконец, не стоит забывать и о пользе лекарственных растений. Смешайте в одинаковых пропорциях ромашку, мяту, липу, подорожник, шалфей и укроп, залейте эту смесь горячей водой и дайте настояться не менее получаса. Обильно смочите в этой жидкости марлю или кусочек мягкой ткани и приложите к своему лицу минут на 15-20.

Все эти средства эффективно борются с возрастными изменениями у женщин после 45 лет, однако, иногда их приходится совмещать с лечением гормонального фона медикаментами.

С возрастом на лице проявляются морщины, от этого никуда не уйти. Однако в наших силах своевременно обеспечить коже уход, позволяющий ей дольше выглядеть свежей и сохранять гладкость. Бороться с морщинами в домашних условиях помогают простые маски для лица.

С возрастом кожа теряет эластичность и упругость. Не во власти человека противостоять законам природы, однако мы можем отсрочить исполнение приговора. Для этого лицу необходим ежедневный уход, который подразумевает:

процедуры по очищению;
нанесение питающих средств;
использование увлажняющих кремов;
проведение самомассажа;
употребление витаминов.

Маски с косметическим эффектом остаются с давних времён незаменимым инструментом для ухода за кожей, они одновременно очищают, питают и подтягивают.

После 40–45 лет в коже снижается уровень выработки собственного коллагена и эластина. Ценный белок коллаген, который в организме человека занимает долю в 30% от общего объёма белковых частиц, обеспечивает поддержку соединительным тканям, а когда его недостаточно, то ткани растягиваются, теряют тургор. Эластин - незаменимый белок, обеспечивающий соединительным тканям эластичность. Механическая прочность и упругость невозможны без этого белка. И коллаген, и эластин состоят из аминокислот, которые с возрастом перестают восстанавливаться организмом самостоятельно.

Эпидермис у женщины старше 45 лет не способен полностью адаптироваться к негативным условиям внешней среды, например, повышенной сухости воздуха. К особенностям кожного покрова по достижении 45-летнего возраста относятся:

тусклый цвет лица в результате нехватки полезных веществ и из-за гормональных изменений;
пигментация в виде непроходящих пятен от воздействия УФ-лучей;
ярко выраженные сосудистые сеточки из постоянно лопающихся капилляров в верхних слоях эпидермиса;
дефицит гиалуроновой кислоты в клетках, который приводит к потере влаги, повышенной сухости и возникновению кожных заломов;
провисание овала лица, появление брылей, возрастного птоза кожи вокруг глаз, связанные с тем, что мышечный скелет ослабевает, а подкожная клетчатка истончается.

При наличии вредных привычек состояние кожи подвергается негативному воздействию изнутри. Курение и алкоголь ухудшают состояние сосудов, ускоряют потерю клетками гиалуроновой кислоты, процессы вымывания полезных микроэлементов и витаминов.

Домашние рецепты омолаживающих масок

Чтобы сохранить ровный цвет лица и уменьшить выраженность морщин после 45 лет, коже необходим регулярный уход. Конечно, проще посетить косметолога, который всё сделает за вас, но это вариант не для всех. Кому-то не хватает финансовых средств, кому-то - времени на походы по салонам красоты. В таком случае незаменимыми помощниками становятся маски. Многие ингредиенты представлены на полках аптечных киосков, а цена их вполне доступна. Если не лениться, а собраться и уделить себе некоторое время, результат не заставит себя долго ждать.

Несмотря на очевидную пользу, многие компоненты антивозрастных масок могут вызывать аллергические реакции. Выбирайте безопасные для вас продукты или перед их использованием проведите тест на чувствительность кожи на небольшом её участке.

Подтягивающие маски

Применение масок после 45 лет помогает в пополнении коллагена и эластина, которые в организме уже не вырабатываются в нужном объёме. Проникая в глубокие слои эпидермиса, полезные компоненты масок помогают клеткам соединительных тканей поддерживать связи между собой, повышая тем самым эластичность кожи.

Вот некоторые простые рецепты масок для подтяжки кожи лица:

С желатином

Для приготовления маски:

Взять 5 грамм желатина пищевого (1 ч. л.), залить 50 мл воды.
Дать постоять немного, чтобы гранулы желатина разбухли.
Нагреть на водяной бане или в микроволновке, чтобы желатин растаял.
Пока смесь жидкая, добавить в неё одну ч. л. свежего сока алоэ и 3 ст. л. огуречного сока.
Хорошо перемешанный состав распределить кисточкой по лицу и оставить на 20–30 минут.
Маска должна застыть, снимать аккуратно, остатки смыть тёплой водой.

С огурцом

Как ни странно, огурец - это не только 95% воды. Этот овощ содержит массу витаминов, минералов, органических кислот и ферментов. При этом он абсолютно безопасен даже для чувствительной и аллергичной кожи.

Для достижения лучшего эффекта к огуречной массе добавляют другие ингредиенты. Вот один из рецептов огуречной маски:

Натереть на тёрке с мелкими отверстиями среднего размера огурец, немного отжать, чтобы слить сок.
Приготовить тёплую смесь из зелёного чая и настоя ромашки (по 2 ч. л.), сока огурца с добавлением 1 ч. л. желатина.
Подогреть до растворения желатина и влить чайную ложку сока алоэ.
Готовый состав кисточкой распределить по лицу, оставить на 20–30 минут, смыть.

С морской капустой

Морская капуста, или ламинария, уникальна по своему составу и благотворно воздействует на весь организм человека. В косметологии она является известным омолаживающим средством, способным уменьшать выраженность морщин и разглаживать кожу. Для приготовления маски с ламинарией:

2 ст. л. порошка морской капусты залить небольшим количеством воды, чтобы получилась кашица.
Влить 2 ст. л. заранее приготовленного сока из листьев алоэ и всыпать 1 ст. л. сухой белой глины.
Однородную массу равномерно нанести на кожу лица, поддержать около получаса.

Со сливками

Белки, жиры, углеводы и минеральные соли в составе этого продукта делают его прекрасным питательным средством для кожи. Сливки увлажнят пересушенную и склонную к шелушению кожу, а при добавлении небольшого количества мёда помогут замедлить её старение:

Одну ст. л. жирных сливок смешать с 2 ст. л. готовой кашицы из ламинарии.
Добавить 1 ч. л. мёда.
Все ингредиенты должны быть тёплыми. Оставить на лице от 15 до 30 минут.

С яичным белком

Яичный белок поможет подтянуть кожу даже без добавления дополнительных ингредиентов. Кроме того, он подходит для любого её типа:

Взбить сырой яичный белок вилкой.
Добавить одну ч. л. мёда.
Массу держать на лице 20–30 минут.

Мёд перед применением следует слегка подогреть. Маску использовать полностью сразу после приготовления.

С молочной сывороткой

Молочная сыворотка содержит около 200 микроэлементов, благотворно влияющих на проблемную, сухую, жирную и увядающую кожу. Однако имейте в виду, что хранить её необходимо в тёмном месте и не дольше недели, после чего она теряет свои полезные свойства. Вот один из рецептов масок:

В 100 мл молочной сыворотки (примерно 7 ст. л.) растворить, не перегревая, 10 грамм желатина.
В готовый раствор влить по чайной ложке эфирных масел зародышей пшеницы и жожоба.
Тщательно размешав, нанести средство ровным слоем на кожу лица,
Через 20–25 минут умыться тёплой водой. Желательно проводить процедуру незадолго до сна.

Чтобы желатин не прилипал к посуде, нужно её ополоснуть холодной водой. Чтобы он меньше комковался, заливайте водой, а не всыпайте в воду.

Почему так много рецептов содержат желатин? Потому что желатин представляет собой высушенную массу, полученную путём долгого кипячения костей и хрящей животных. Иными словами, это белок-коллаген, которого так не хватает стареющей коже. Желатин стимулирует кровообращение в эпидермисе, служит источником для укрепления белковых волокон, очищает поры, имеет отбеливающий эффект для уменьшения пигментации. После снятия такой маски-плёнки кожа приобретает бархатистость и гладкость.

Маски для питания кожи

После 45 лет необходимо подпитывать глубокие слои эпидермиса дополнительно. После снятия питательной маски необязательно наносить крем. Натуральные ингредиенты, замешанные своими руками, активируют липидный обмен в клетках, делают кожу гладкой, нежной и шелковистой.

Перечислим несколько доступных рецептов:

С чёрным чаем и мёдом

Сочетание витаминов, микроэлементов, фолиевой кислоты и дубильных веществ делает чай полезной составляющей омолаживающих масок для лица. Зелёный чай тонизирует, отбеливает кожу и устраняет мелкие морщины. Чёрный же, кроме этого, помогает справляться с ломкостью мелких сосудов.

Перемешать по 2 ч. л. настоянного чёрного чая и мёда. Мёд предварительно немного подогреть, если он засахарился.
Смесь намазать на лицо тонким слоем, затем нанести следующий и так до тех пор, пока не закончится средство.
Смыть через полчаса.

С картофелем и яичным желтком

Подходит для всех типов кожи. Активизирует выработку коллагена и эластина, разглаживает морщины, предотвращает появление пигментных пятен:

Приготовить картофель среднего размера в мундире, остудить и размять до консистенции пюре.
Добавить один желток и 2 ст. л. (30 мл) топлёного молока, тщательно перемешать.
Маску держать 25–30 минут, после чего аккуратно смыть.

Ещё один вариант маски:

Приготовить кашицу из одной небольшой картофелины, сваренной в мундире. Можно натереть на тёрке, можно размять вилкой.
Добавить 2 ст. л. оливкового масла, 1,5 ст. л. сметаны 20% жирности, 5 капель эфирного масла фенхеля.
Массу равномерно распределить на лицо, оставить на полчаса.

С соком лимона

Лимон способствует удалению ороговевших клеток эпидермиса, стимулирует выработку коллагена и эластина, укрепляет сосуды, осветляет цвет лица. Делать её следует так:

Подготовить 1 ч. л. сока лимона.
Отдельно белок одного яйца взбить вилкой и влить сок.
Из желтка приготовить смесь с добавлением половины ч. л. лимонного сока и 15 капель масла из оливок.
Получилось две массы, которые наносить на лицо по отдельности. Сначала белковый состав распределить на коже, когда высохнет полностью, смыть.
Важно сразу же нанести желтковую маску минут на 15, умыться с мылом.

Противопоказаниями к использованию такой маски являются аллергическая реакция на цитрусовые, повреждения и новообразования кожи.

Со ржаным хлебом

Маска способствует разглаживанию мимических и возрастных морщин за счёт высокого содержания в чёрном хлебе аминокислот, стимулирующих выработку эластина и коллагена:

Средний кусок ржаного свежего хлеба полностью погрузить в тёплое молоко.
Когда хлеб пропитается, слить остатки жидкости, чтоб осталась густая, но не сухая кашица.
Одну ст. л. мёда и яичный желток перемешать, добавить к хлебной массе.
Нанести маску на кожу лица, через 15 минут смыть.

Вместо молока можно использовать минеральную воду.

С овсяными хлопьями

Овсянка питает, освежает и тонизирует кожу, помогает улучшить цвет лица, подтянуть его контур. Для этого следует:

Перемолоть 1 ст. л. овсяных хлопьев.
Перемешать до однородного состояния с 1 ст. л. мёда и 1 ст. л. подогретого молока.
Нанести смесь на кожу минут на 20.
Можно не смывать, а снять тампоном, завершить процедуру очищения молочком для умывания.

С ламинарией

Одно из самых эффективных антивозрастных средств готовится так:

Порошок ламинарии (1 ст. л.) залить 2,5 ст. л. зелёного чая, дать настояться 7–10 минут.
В настой всыпать 2 ч. л. ржаной муки, добавить 1 ч. л. масла из косточек персика, по 2 капли витаминов А и Е.
Маску держать 30–40 минут, после чего не смывать, а удалить салфеткой.

Масло персиковых косточек можно чередовать с оливковым или облепиховым.

С яблочным пюре

Яблочные маски помогают регулировать обмен веществ в эпидермисе, очищать кожу и удалять её омертвевшие клетки:

Приготовить 1,5 ч. л. свежего яблочного пюре.
Влить 1 ч. л. сливок 10%, один взбитый желток и добавить 1 ч. л. картофельного крахмала.
Добавить 5 капель масла грейпфрута (допускается замена на масло лимона).
Распределить на кожу лица плотным слоем и подержать 15–20 минут.

Из-за высокого содержания витамина C маску не рекомендуется применять обладательницам чувствительной кожи.

Увлажняющие маски

Кожа после 45 лет остро нуждается в дополнительных источниках увлажнения, чтобы уменьшить появление новых морщин и выраженность уже существующих. Панацеей маски не являются, но помогут освежить тон кожи, повысить эластичность, запустить регенерацию тканей.

Существуют следующие рецепты масок самостоятельного приготовления для увлажнения стареющей кожи:

С картофелем и оливковым маслом

Делают маску так:

Из отваренного в мундире картофеля (одной средней картофелины будет достаточно) приготовить пюре.
Добавить в него 2 ст. л. оливкового масла.
В момент нанесения на лицо масса должна быть тёплой. Удалить через 20 минут ватным тампоном с использованием средства для умывания или снятия макияжа.

С ромашкой

Ромашка уменьшает воздействие на кожу свободных радикалов, замедляя процессы старения, и успокаивает чувствительную кожу:

Для приготовления ромашковой маски залить 1 ч. л. сухих цветов ромашки кипятком, оставить настояться 30–40 минут.
Затем отжать цветки от отвара, добавить 1 ч. л. масла оливок.
Полученную растительную смесь нанести на лицо, оставить на 15–20 минут, аккуратно смыть тёплой водой.

Слитый отвар можно заморозить для протирания лица по утрам.

С творогом

Творог улучшает клеточный метаболизм, нормализует водный баланс кожи, насыщает её витаминами и предотвращает старение. Для лучшего омолаживающего эффекта следует:

Смешать по 2 ст. л. мёда и творога жирностью не менее 5%. Если смесь получилась слишком густая, то разбавить молоком до консистенции сметаны.
Тёплый состав нанести на кожу толстым слоем, по истечении 15 минут удалить чистым ватным диском.

Ещё один рецепт:

2 ст. л. нежирного творога тщательно размять с 1 ч. л. цедры апельсина (можно заменить лимонной), влить крепко заваренный чёрный чай, чтобы получилась кашицеобразная масса.
Нанести на лицо и продержать не менее 15 минут, после чего смыть тёплой водой.

С глиной

Маска с глиной повышает тонус кожи, активизирует в ней обменные процессы:

Приготовить по 2 ст. л. косметической красной глины и мёда, перемешать.
Развести одной ст. л. молока и нагреть на водяной бане.
Нанести на лицо и оставить до высыхания.
Аккуратно смыть маску чистой водой.

С авокадо

Авокадо богато витамином E, обладающим антиоксидантыми свойствами, и олеиновой кислотой, стимулирующей выработку коллагена и эластина. В сочетании с яичным желтком, улучшающим питание тканей, оно отказывает выраженный омолаживающий эффект. Для приготовления такой маски следует:

Размять мякоть одного плода авокадо.
Добавить 2 яичных желтка, предварительно взбитых.
Смесь равномерно наносится на лицо и смывается через 20 минут чистой водой.

С печёным яблоком и мёдом

Запечённое яблоко полезно для увядающей кожи благодаря большому содержанию фруктовых кислот, фитонцидов, флавоноидов и пектина. Мёд повышает её упругость:

Запечь яблоко и размять мякоть.
Добавить по 1 ч. л. мёда и масла виноградной косточки.
Снимать маску с кожи можно через полчаса, рекомендуется не смывать, а аккуратно снять салфеткой или спонжем.