Įžymybių dietos. Įžymybių parinktys. Įžymybių dietos mankšta Beyonce

Mergina iš žurnalų „Elle“ ir „Vogue“ viršelių vardu Cheryl Cole išgarsėjo ne tik kaip modelis, bet ir kaip pop dainininkė, šokėja ir filantropė. Gražuolės šlovė atnešė dalyvavimą „Girls Aloud“, sėkmingą solo karjerą ir teisėjavimą „X Faktoriuje“. Šiandien žvaigždė nepamiršta tų, kuriems reikia pagalbos, ir daug laiko bei pinigų skiria labdarai.

Cheryl Ann Tweedy (ištekėjusi už Cole) gimė Niukasle 1983 m. birželio 30 d. Gary Tweedy, Cheryl tėvui, ji buvo pirmas vaikas, o mama Joan Callahan pagimdė būsimą žvaigždę – ketvirtą iš penkių savo vaikų. Tėvai oficialiai nesusituokė, o kai dukrai buvo 11 metų, jie išsiskyrė.

Cheryl nuo mažens domėjosi menu, todėl būdama ketverių mergina jau šoko. Be to, išoriniai duomenys leido Tweedy laimėti grožio konkursus. Taigi, būdama šešerių, mergina laimėjo konkursą „Ateities žvaigždė“. Be to, paauglystėje Cheryl tapo „Mis Niukasl“ ir atpažino save seksuali mergina miestai.

Jaunoji gražuolė vaidino net reklamose. Kartu su broliu Harry mergina pasirodė britų kompanijos „Centrica“ reklamoje. Tuo pačiu metu Tweedy baigė Walker Comprehensive School. 1999 metais mergina paliko Niukaslą ir sugebėjo įsiveržti į Karališkąją baleto mokyklą (Londonas), įveikusi 9 tūkstančius kitų pretendentų. Tuo pačiu metu Cheryl pavyko ne tik mokytis, bet ir papildomai užsidirbti padavėja.

Muzika

Jau būdamas trylikos, Tweedy dirbo pritariančiu vokaliste keliose vietinėse grupėse. Būdama 19 metų būsimoji žvaigždė išvyko užkariauti šou „Popstars: The Rivals“. Cheryl sugebėjo įveikti sunkią atranką ir puikiai pasirodė viso projekto metu. Pasibaigus projektui, į projekto organizatorius įtraukta Cheryl ir kt keturios merginos naujai susikūrusioje grupėje „Girls Aloud“.

Netrukus naujosios komandos nariai pristatė savo pirmąją dainą „Sound of the Underground“, kuri iškart užėmė lyderio poziciją „UK Singles Chart“. 2003 metais grupė pristatė albumą „Sound of the Underground“. Šis diskas netrukus tapo platininiu, o tai liudijo apie grupės populiarumą ir jos muzikinio produkto kokybę.

Po dvejų metų žurnalas „Glamour“ paskelbė „Girls Aloud“ metų grupe. Tuo pačiu metu merginos varžėsi dėl BRIT apdovanojimų, pretenduodami į geriausios pop atlikėjos titulą. „Girls Aloud“ „Brit Awards“ buvo nominuota penkis kartus, o 2009 metais daina „The Promise“ buvo pripažinta geriausiu singlu.

Daugelis grupės kūrinių tapo geriausiomis pagal JK singlų sąrašą. Tarp šių dainų – „Walk this way“, „The Promise“ ir kt. Tačiau komandos darbas ne visada klostėsi sklandžiai, karts nuo karto kildavo skandalai. Dažnai kaltininkė buvo Cheryl, kuri turėjo sunkų charakterį. Taip pat dainininkė dažnai skųsdavosi prodiuseriams ir reikalaudavo ypatingo elgesio.

Kuriant „Girls Aloud“ niekas nesitikėjo, kad merginoms pavyks užkariauti milijonų gerbėjų meilę. Tačiau jau 2007 m. grupė tapo sėkmingiausia komanda, suformuota kaip realybės šou. Grupės šlovės viršūnė buvo 2009 m. Tuo metu merginos jau buvo uždirbusios 25 mln.

Tačiau tais pačiais 2009-aisiais populiarios grupės nariai nusprendė imtis solinių projektų. Buvo planuota, kad grupė darbą atnaujins po metų, tačiau pauzė užsitęsė iki 2012 m. Vienintelė išimtis buvo laikina asociacija, skirta dviem pasirodymams paremti Jay-Z ir Coldplay.

2012 m. „Girls Aloud“ vėl pradėjo veikti, kad švęstų dešimties metų gyvavimo sukaktį. Tuo pačiu metu atskiras diskas buvo išleistas geriausių grupės kūrinių rinkinys ir surengtas atsisveikinimo turas.

Solo karjera

Lygiagrečiai su darbu Girls Aloud, Cheryl Cole taip pat atkreipė dėmesį į savo solinę karjerą. 2008 metais mergina su Will.i.am įrašė dainą „Heartbreaker“. Po metų Cheryl pristatė savo pirmąjį asmeninį albumą „3 Words“. Jis tapo daugelio muzikos reitingų lyderiu šalyje ir pasiekė platinos statusą.

Ketvirtoje vietoje pagal parduotų kopijų skaičių atsidūrė pirmasis šio disko singlas – „Fight for This Love“. Populiarus buvo ir singlas „Parachute“ („Parachute“), kuris užėmė lyderio pozicijas svarbiausiuose Rusijos topuose.

Dainininkės darbas prie antrojo albumo „Messy Little Raindrops“ įvyko 2010 m. Ryanas Tedderis ir taip pat dirbo prie jo kūrimo. Šis diskas tapo ne mažiau populiarus ir pelningas nei ankstesnis.

2012 metais buvo išleistas trečiasis žvaigždės albumas „A Million Lights“. Prisidėjo prie jo pasirodymo: „Far East Movement“ ir Taio Cruz. Tuo pačiu metu Cheryl pristatė vaizdo klipą įspūdingai kompozicijai „Ghetto Baby“, kurią jaunajai dainininkei sukūrė kita žvaigždė.

Po dvejų metų buvo išleistas ketvirtasis garsenybės albumas pavadinimu „Only Human“. Tuo pačiu metu buvo pristatytas ir vaizdo klipas dainai „Crazy Stupid Love“, kurią parengė Cheryl kartu su Tinie Tempah. Gerbėjų dėmesį patraukė ir penktuoju žvaigždės kūriniu tapusi kompozicija „I Don't Care“, užėmusi daugybę muzikos topų. JK šis skaičius buvo rekordinis.

Talentinga dainininkė parodė save kitomis kryptimis. Taigi nuo 2008-ųjų mergina „X Faktoriuje“ (JK) dalyvavo teisėja. Cole'o globotiniai iškovojo arba pirmąją vietą, arba pateko į geriausių penketuką: nugalėtojais tapo Alexandra Burke (5 sezonas) ir Joe McElderry (6 sezonas), Cher Lloyd (7 sezonas) ir Lauren Platt (11 sezonas) užėmė ketvirtą vietą, o Bolly ir Reggie (12 sezonas) užėmė antrąją poziciją.

„X Faktoriuje“ pasirodžius Cheryl, spauda merginą paskelbė „tautos numylėtiniu“. Žurnalas FHM dvejus metus iš eilės (2009 ir 2010 m.) jaunąją dainininkę pripažino seksualiausia mergina pasaulyje, atsižvelgdamas į ryškius Cole išorinius duomenis (ūgis – 160 cm, svoris – 48 kg). Tuo pačiu metu Madame Tussauds pristatė vaškinę įžymybės figūrą, o po ketverių metų pasirodė antra kopija.

2011 metais Cheryl planavo tapti „X Faktoriaus“ (JAV) teisėja ir pasirašė atitinkamą sutartį su organizatoriais. Tačiau netrukus laidos prodiuseriai britų žvaigždę pakeitė. Tačiau Cole'as padavė į teismą projekto organizatorius ir gavo finansinę kompensaciją (2 mln. USD).

Cheryl ne kartą parodė gebėjimą rašyti. 2008 m. dainininkė sukūrė merginų autobiografiją iš projekto „Girls Aloud“. Po metų Cole'as pasirašė sutartį su „HarperCollins“ parašyti penkias knygas. 2010 metais buvo pristatytas pirmasis dainininkės romanas „Through My Eyes“. Po dvejų metų žvaigždė nudžiugino gerbėjus autobiografija, kuri sužavėjo skaitytojus pateikimo grožiu ir atvirumu.

Ryški išvaizda leido Cheryl užsidirbti padedant reklamos kompanijoms. 2009 metais žvaigždė tapo „L'Oréal“ veidu. Be to, dainininkė dirbo kurdama produktus savo vardu. 2012 metais mergina pristatė savo asmeninę batų kolekciją. Po dvejų metų Cole pristatė naują aromatą moterims – „StormFlower“.

Sheryl Cole stiliaus parinktys

Dainininkė dalyvavo labdaringoje veikloje su Comic Relief Foundation. Norėdami įveikti maliariją Afrikos šalyse, Cheryl ir daugybė kitų žvaigždžių dalyvavo kampanijoje, kurios metu buvo įkopta į Kilimandžaro viršūnę. Įžymybės labdarai surinko 3,5 mln.

Tačiau pačiai dainininkei šis projektas gali būti lemtingas. Iš Tanzanijos grįžusi mergina pati susirgo maliarija ir vos išgyveno. 2011 metais Cole įkūrė labdaros fondą, kurio tikslas buvo padėti skurstantiems jauniems žmonėms.

Asmeninis gyvenimas

2004-aisiais žvaigždės gyvenime pasirodė futbolininkė Ashley Cole, o po dvejų metų jaunuoliai įteisino savo santykius. Tuo pačiu metu įžymybės pasirašė milijono dolerių sutartį su OK! apie jų vestuvių filmavimą. Iš pradžių Ashley ir Cheryl planavo kuklią ceremoniją paplūdimyje, tačiau teko surengti prabangią šventę.

Tačiau nuostabios vestuvės negarantavo laimingos santuokos. 2008 metais žiniasklaida paskleidė informaciją apie trumpalaikius Ashley santykius su Aimee Walton, kuri nusprendė duoti interviu žurnalui „The Sun“ už „šlovės minutę“. Modelis Brooke Healy taip pat kalbėjo apie naktį, praleistą 2006 metais su futbolininku. Cheryl Cole šie apreiškimai buvo stiprus smūgis ir nusivylimas. Mergina metė darbą, nusiėmė žiedą ir nuėjo pas mamą. Tačiau žvaigždžių pora netrukus susitaikė.

Šeimos susijungimas pasirodė laikinas, nes Ashley turėjo per daug „nuodėmių“. 2010 metais pasirodė informacija apie dar penkis Cole'o išdavysčių atvejus. Dainininkė paliko neištikimą vyrą ir paprašė spaudos nesikišti į jos asmeninį gyvenimą.

2014 metais žvaigždė nusprendė antrą kartą nusileisti kartu su Kanų restorano savininku Jeanu-Bernardu Fernandezu-Versini. Tačiau ši santuoka pasirodė trumpalaikė, o 2016-aisiais jaunuoliai pagaliau nutraukė santykius.

Cheryl gyvenime buvo ir kitų blogų akimirkų. Taigi, 2003 m., Cole'as susiginčijo su klubo „The Drink“ (Guildford) darbuotoju. Mergina buvo apkaltinta įžeidinėjimais ir net muštynės. Dėl to teismas įžymybei skyrė baudą ir viešuosius darbus.

2013-aisiais Cole gerbėjus nustebino tatuiruote apatinėje nugaros dalyje – raudonos rožės atrodė labai viliojančiai. Įprastu poelgiu dainininkė patraukė milijonų gerbėjų dėmesį, už tatuiruotę sumokėjusi kelis tūkstančius.

Cheryl Cole dabar

Dabar Cheryl mėgaujasi šlove: mergina vertinama už grožį, vokalinius sugebėjimus, stiprus charakteris ir aktyvus gyvenimo padėtis. Vien „Instagram“ tinkle žvaigždės turi daugiau nei 3 milijonus prenumeratorių, kurie seka kiekvieną dainininkės žingsnį.

Nepaisant dviejų nesėkmingų santuokų, Cheryl nenusimina ir tiki, kad asmeniniame gyvenime bus laiminga. 2015-ųjų pabaigoje dainininkė susipažino su muzikinės grupės „OneDirection“ dainininke. Netrukus jaunuoliai jau palaikė artimus santykius, nors Cole'as yra 10 metų vyresnis už savo išrinktąją.

Neseniai Liamas ir Cheryl nusprendė sukurti šeimą ir susilaukti vaikų. 2016-ųjų lapkritį dainininkė į labdaros koncertą „Fayre Of St James“ atvyko apsitempusi suknele, kuri leido susirinkusiems įsitikinti, kad žvaigždė nėščia. Renginio nuotraukoje gerbėjai pastebėjo suapvalėjusį Cole pilvą. 2017 metų kovo 22 dieną Cheryl pagimdė Payne sūnų.

Autorius naujienos pora ketina įteisinti santykius ir jau planuoja vestuves. Tačiau nauja mama svajoja apie mažas vestuves mylimųjų apsuptyje, o Liamas nori surengti didelę šventę.

Dainininkė ir toliau skiria dėmesį labdarai. 2015 metais Cole atidarė pagalbos centrą jauniems žmonėms, kurie bando susirasti darbą, taip pat įveikti priklausomybę nuo alkoholio ir narkotikų. 2016 m. Cheryl gavo specialų apdovanojimą kitoje Global Gift Gala už paramą tiems, kuriems jos reikia.

Diskografija

Kartu su „Girls Aloud“

• 2003 – Pogrindžio garsas
• 2004 – ką pasakys kaimynai
• 2005 – chemija
• 2007 – susivėlęs
• 2008 – nekontroliuojamas

Solo albumai

• 2009 – 3 žodžiai
• 2010 – Netvarkingi maži lietaus lašeliai
• 2012 – milijonas šviesų
• 2014 – Tik žmogus

Dailiosios lyties atstovėms patraukliai atrodyti dvigubai sunku: papildomi pora kilogramų, sustingęs veido oda ar mėlynės po akimis akimirksniu tampa paparacų taikiniu, taigi ir milijonų nuosavybe. O kas nori spindėti ant blizgių viršelių be „pilno parado“ ir net mados ekspertų kritikos.

Tiek, kiek išvaizda- bet kurio žiniasklaidos asmens vizitinė kortelė, šis asmuo neturi teisės klysti. Todėl „vizitinės kortelės“ turėtų atrodyti gražiai, brangiai, įdomiai, kad ir kiek tai kainuotų pastangų ir darbo jėgos.

Sudarydamas prabangiausių įžymybių figūrų topą, susidūriau su problema... nelygybe. Man atrodo, kad žiniasklaidos damų veidus, tiksliau, veidus ir kūnus, reikėtų suskirstyti į 3 kategorijas:

• "Jaunas yra žalias"
• "mamytes"
• "Vėl uogos"

• augimas: 165 cm (174 cm);
• svorio: 52 (56) kg;
• figūros parametrai: 89 – 61 — 90;

Žvaigždė valgo tik sveiką maistą, su minimaliu terminiu apdorojimu. Jis nesilaiko dietų, tačiau niekada nepersivalgo. Vidutinė dienos kalorijų norma yra 1800-2000. Pop divos meniu visada yra daržovių, žuvies, kiaušinių ir dribsnių.

Kalbant apie sportą, Nicole neapleidžia jėgos treniruočių kelis kartus per savaitę, taip pat dirba su asmeniniu jogos treneriu.

• augimas: 164 cm;
• svorio: 56 kg;
• figūros parametrai: 94 – 63 — 91;

Scarlett valgo daug daržovių ir vaisių, stengiasi nevalgyti greito maisto ir saldžių gazuotų gėrimų. Lengva ir subalansuota mityba, be jokių skausmingų apribojimų.

Kad išlaikytų savo garsiąją smėlio laikrodžio figūrą (tam tikros rūšies moteriškos formos, kai juosmuo atitinka 70% klubų), žvaigždė kasdien užsiima kardio, bėgioja, daro stiprinimo pratimus.

• augimas: 172 cm;
• svorio: 60 kg;
• figūros parametrai: 89 – 61 — 91;

Rihanna linkusi turėti antsvorio, todėl turi laikytis specialios dietos ir kasdien mankštintis. Dainininkės valgiaraštyje visada yra kiaušinių (tik baltymai), šviežių ananasų, žuvies, daržovių, karštas vanduo su citrina. Tris kartus per savaitę Rihanna užsiima žingsnine aerobika ir bėgioja ant bėgimo takelio.

• augimas: 160 cm;
• svorio 48 kg;
• figūros parametrai: 86 – 59 — 86;

Dėl puikios genetikos ir jauno amžiaus Cheryl nėra jokių dietų šalininkė. Ji valgo kaloringą maistą ir labai mėgsta soda. Tačiau Cole šoka kasdien ir važinėja dviračiu. Galbūt jaunos žvaigždės energijos sąnaudos yra didesnės nei energijos sąnaudos, o tai suteikia jai galimybę sužibėti paparacų nuotraukose.

• augimas: 173 cm;
• svorio: 56 kg;
• figūros parametrai: 92 – 66 — 96;

Ciara mėgsta garintas daržoves, žuvį ir jūros gėrybes. Ji praktiškai nevartoja alkoholio, nerūko ir kasdien užsiima pilatesu. Taip pat menininkas mokosi jogos pagrindų su asmeniniu treneriu, 2-3 kartus per savaitę bėgioja ir plaukia baseine.

MILF

Jessica Alba (du vaikai)

• augimas: 169 cm;
• svorio: 55 kg;
• figūros parametrai: 88 – 61 — 88;

Alba nuolat užsiima sportu, treniruočių neapleido net nėštumo metu, intensyvius krūvius salėje pakeisdama fitnesu ir kalanetika, taip pat vandens aerobika besilaukiančioms mamoms. Po gimdymo (ir per pirmąjį, ir per antrąjį nėštumą žvaigždė priaugo daugiau nei 17 kg) aktorei teko atidžiai stebėti savo mitybą ir sunkiai dirbti sporto salėje.

Jessica sako, kad ji visada suvalgo tik dalį (pusę) jai siūlomų porcijų. Ir tai net jei patiekalas jums tikrai patinka. Jai padeda ir dieta 3 + 2 + 1 (3 pagrindiniai valgymai, 2 užkandžiai, 1 litras vandens per dieną).

Beyoncé (vienas vaikas)

• augimas: 168 cm;
• svorio 64 kg;
• figūros parametrai: 90 – 64 — 102;

Beauty Beyoncé yra natūraliai moteriška ir seksuali. Tačiau norint, kad pompastika nevirstų paburkimu, reikia nuolat prie to dirbti. Aktorė dažnai laikosi limonado dietos (racione tik limonadas), nevalgo po 18:00, valgo natūralų maistą ir kasdien sportuoja. Šokiai, bėgimas, plaukimas, aerobika, pilatesas – ne visas sąrašasžvaigždžių apkrovos.

Angelina Jolie (trys biologiniai vaikai)

• augimas: 172 cm;
• svorio: 57 kg;
• figūros parametrai: 91 – 65 — 90;

Arba Jolie yra tokia samojedė, arba ji kenčia nuo polinkio turėti antsvorį, apie kurį žiniasklaida nežino, tačiau aktorė sau nenusileidžia. Be nuolatinės nekaloringos dietos, prieš filmavimą Angie nepaniekina limonado ar obuolių dieta Taip pat kasdien bėgioja, važinėja dviračiu, daug plaukioja ir vaikšto.

Megan Fox (vienas vaikas)

• augimas: 168 cm;
• svorio: 53 kg;
• figūros parametrai: 87 – 61 — 87;

Pati žvaigždė teigia, kad jai nereikia jokių dietų, ji niekada jų nesilaiko ir nemėgsta eiti į sporto salę. Tačiau patikimi šaltiniai teigia, kad Megan dažnai valo organizmą natūraliu obuolių sidro actu...

Adriana Lima (du vaikai)

• augimas: 178 cm;
• svorio: 55 kg;
• figūros parametrai: 89 – 60 — 89;

Ši Victoria's Secret angelo gražuolė susuko galvą daugiau nei tūkstančiui vyrų. Modelis atidžiai stebi savo mitybą, nevalgo duonos, greito maisto, makaronų, dešrų, pusgaminių, majonezo ir padažų. Jis nuolat užsiima boksu ir copoeiro.

Uoga vėl

Halle Berry (46 m.)

• augimas: 177 cm;
• svorio: 55 kg;
• figūros parametrai: 90 – 59 — 91;

Be noro išlaikyti tobulą figūrą, Holly reikia stebėti kalorijas, nes ji serga diabetu. Speciali dieta ir mankšta padeda aktorei išlikti sveikai ir patraukliai!

Demi Moore (50 metų)

• augimas: 165 cm;
• svorio: 50 kg;
• figūros parametrai: 88 – 58 — 89;

Visą savo suaugusiojo gyvenimą Demi laikėsi griežtų dietų, užsiėmė intensyvia fizine veikla. Ir štai rezultatas: pagimdžiusi tris vaikus ir perkopusi pusės amžiaus ribą, žvaigždė vis dar gera.

Salma Hayek (46 m.)

• augimas: 154 cm;
• svorio: 52 kg;
• figūros parametrai: 95 – 65 — 98;

Triukšminga meksikietė, nepaisant savo žemo ūgio, sukūrė puikią karjerą ir tapo milijonų stabu. Salma valgo beveik viską, tačiau skysčių vartojimu savęs neriboja, kas savaitę šoka, plaukia ir vaikšto.

Gwen Stefani (46 m.)

• augimas: 168 cm;
• svorio: 52 kg;
• figūros parametrai: 89 – 58 — 90;

Gwen valgo gerai. Tinkamą maistą ji valgo tik nedideliais kiekiais. Garinkite daržoves, žuvį ir vištos krūtinėlė– pagrindiniai žvaigždės dietos komponentai. Būtina: daug vandens, žolelių arbatos ir šviežių žolelių. Sportas yra mėgstamiausia Gwen pramoga. Ji šoka, plaukia, bėgioja, taip pat mėgsta ekstremalų sportą.

Madonna (54 m.)

• augimas: 163 cm;
• svorio: 54 kg;
• figūros parametrai: 91 – 61 — 86;

Gražuolė Maddie suteiks šansų bet kuriai Holivudo žvaigždei. Ji visada liekna ir patraukli. Pop diva gali būti gerbiama tik už tokią nuostabią figūrą. Reljefinis ir tonizuotas kūnas- kasdienių treniruočių rezultatas ir tinkama mitybažvaigždės. Madonos šūkis – mėgaukitės sportu, valgykite ir mėgaukitės bei visada įsiklausykite į gamtą savyje.

Žinoma, jaunos damos, kurių vardus žino visas pasaulis, laikosi pėdsakų ir mums, paprastiems mirtingiesiems, parodo, kad ir po kelių gimimų, o penktą ar šeštą dešimtmetį galite išlikti gražia rože. Tačiau tai, kad kiekvienas turi savų grožio paslapčių, svarbiausia, kad atspindys veidrodyje visada nuoširdžiai tau šypsotųsi, o įkvėpimas veda į naujus žygdarbius ir pasiekimus!

Internetinė lieknėjimo svetainė „It-Woomen“ tęsia straipsnių ciklą apie gražiausias Holivudo žvaigždžių figūras. Šį kartą mūsų gražiausių ir seksualiausių žvaigždžių figūrų savininkų penketukas – Megan Fox, Angelina Jolie, Cheryl Cole, Eva Mendes ir Beyoncé.

Šių gražuolių figūros ir parametrai išties nuostabūs. Žvelgiant į šių Holivudo žvaigždžių nuotraukas, galima drąsiai teigti, kad jos neturi joms galios. laikas , o daugybė tatuiruočių tik puošia jų nuostabius kūnus.
Kaip jie sugeba atrodyti taip nuostabiai? Kokių įžymybių dietų jie laikosi? Kokia fizinė veikla užsiimama? Į šiuos klausimus bandysime atsakyti šiandien...

Dauguma Gražios figūrosŽvaigždės: Megan Fox

Dieta Megan Fox:

Apie Megan Fox dietą sklando daug gandų. Pati Megan teigia, kad nesilaiko jokios dietos, o tiesiog laikosi subalansuota mityba. Kad ir kaip būtų, Megan Fox reguliariai valo savo kūną natūraliomis priemonėmis obuolių sidro actas(2 arbatiniai šaukšteliai stiklinei vandens, 3 kartus per dieną). Tokia acto dieta, pasak pačios Megan Fox, padeda jai lengvai ir greitai išvalyti organizmą nuo toksinų ir toksinų.

Treniruotės stresas Megan Fox:

Megan Fox fizinė treniruotė – tai vienkartinė savaitinė pilateso treniruotė su asmeniniu treneriu. Kaip sako pati Megan Fox - "Aš esu labai tingi fitneso požiūriu ..."

Augimas:	167 cm
Svoris:	53 kg
Figūrų parinktys:	89-63-91

Nuotrauka Megan Fox

Gražiausios įžymybių figūros: Beyoncé

Dieta Beyoncé

Beyoncé laikosi mums jau žinomos, prie kurios užsuka du kartus per metus. Dešimt dienų laikydamasi limonado dietos (naudodama tik naminį limonadą), Beyoncé numeta apie 9-10 kg antsvorio!

Fizinis aktyvumas Beyonce

Dėl savo vingių moteriškų formų Beyoncé visada turi sportuoti, kad neprarastų savo formų. Beyonce mėgsta kardio treniruotes, plaukimą ir šokius (ir mes žinome, kaip jai patinka šokti). Beyoncé nemėgsta daryti to paties, todėl nuolat keičia savo treniruočių sistemas.

Augimas:	165 cm
Svoris:	62 kg
Figūrų parinktys:	90-64-105

Nuotrauka Beyoncé

Gražiausios žvaigždžių figūros: Eva Mendes

Dieta Eva Mendes

Eva Mendes tik retkarčiais laikosi dietos. Tačiau jei jaučia poreikį numesti porą papildomų kilogramų, jis griebiasi dietos labai keistu pavadinimu „visi penki“. Dietos esmė iš Evos Mendes – visas sveikas maistas skirstomas į penkis patiekalus (žuvis, daržovės, vaisiai, žalumynai ir kt.). Miltai ir saldūs produktai neįtraukiami.

Fizinis aktyvumas Eva Mendes

Užsiėmimai su asmeniniu kūno rengybos treneriu du kartus per savaitę. 30–45 minučių kardio, tada mankštinkitės treniruokliais. Eva Mendes taip pat mėgsta žygius po mišką ir kalnus.

Augimas:	167 cm
Svoris:	61 kg
Figūrų parinktys:	96-63-98

Evos Mendes nuotrauka

Gražiausios žvaigždžių figūros: Cheryl Cole

Dieta Cheryl Cole

Cheryl Cole nėra griežtų sekinančių dietų šalininkė ir nekenčia per didelio lieknumo. Štai ką sako pati Cheryl Cole: „Man patinka kaloringas maistas, ypač traškučiai, kola ir šokoladas. Bet jei jums reikia skubiai numesti svorio, aš lengvai jų atsisakau ir valgau tik visavertį maistą.

Fizinis aktyvumas Cheryl Cole

Iš visų fizinių užsiėmimų Cheryl Cole teikia pirmenybę kasdieniams šokiams ir važinėjimui dviračiu.

Augimas:	160 cm
Svoris:	48 kg
Figūrų parinktys:	86-59-86

Nuotrauka Cheryl Cole

Gražiausios žvaigždžių figūros: Angelina Jolie

Dieta Angelina Jolie

Prieš filmavimą Angelina Jolie renkasi radikalias dietas (pavyzdžiui, limonadą). Paprastai jis laikosi Atkinsono dietos. Angelinos Jolie dietos esmė – lengvai virškinamo maisto (kefyro, kai kurių vaisių, išgryninto vandens ir kt.) naudojimas. Dietos meniu iš Angelinos Jolie: pusryčiai - 1 pomidoras, kiaušinienė ir puodelis kavos; pietūs - grybų salotos su sūriu ir svogūnais, kepsnys; vakarienė - kopūstas su česnaku ir citrina ir kepta lašiša.

fizinis aktyvumas Angelina Jolie

Angelinos Jolie fizinė veikla – kasdienė 45 minučių mankšta, taip pat vaikščiojimas gryname ore.

Augimas:	172 cm
Svoris:	57 kg
Figūrų parinktys:	93-65-93

Angelinos Jolie nuotrauka

Koks yra Jeremy Renner ūgis?

Vidaus interneto erdvėje filme „Keršytojai“ vaidmenį atlikusio garsaus aktoriaus ūgis priskiriamas 178 cm. O užsienio šaltiniuose šis aktorius nurodomas kaip 172–173 cm. Norėdami suprasti šią problemą ir sužinoti, kas klysta ir kas sako tiesą, rasime nuotraukų su šiuo aktoriumi, kas stovės šalia kitų Įžymūs žmonės ir pagal šias nuotraukas bus aišku koks jo tikrasis ūgis.

Čia šalia Tomo Cruise'o matome Jeremy Rennerį, kurio ūgis apie 170-172cm.. Akivaizdu, kad ši nuotrauka jau turėtų priversti susimąstyti, ar tikrai mūsų garsenybė yra 178cm ūgio.

O šioje nuotraukoje tariamai 178 cm ūgio Jeremy Renner, o šalia jo 173 cm ūgio Markas Wahlbergas. Yra begalė panašių nuotraukų, kur mūsų įžymybės ūgis bus 172-173 cm. Akivaizdu, kad RuNete jie klysta apie Jeremy Rennerio ūgį.
Jei mėgstate gyventi žaismingai ir visada gyventi visavertiškai, tuomet turėtumėte turėti 1,5 negalią. Tik ten galite išmokti ir išmokti laimėti nemažas pinigų sumas sporto lažybų dėka. Apsilankykite sbet.guru ir jūsų negalia bus visur šiame pasaulyje.

25.12.19

Kokio ūgio yra Doutzenas Kroesas?

Internete garsiajai fryzų kilmės olandų supermodeliui ir aktorei priskiriamas 178 cm ūgis.Tačiau ar tikrai taip? Užsienio informacijos šaltiniai turi kitokią nuomonę ir priskiria 172-176 cm ūgį.Kad suprastume skirtingų duomenų patikimumą,panaudosime įžymybių augimo palyginimą iš nuotraukų.Paprasčiausiai nufotografuojame ten,kur mūsų modelis stovi šalia kitų gerai žinomus modelius ir pagal šiuos rėmus palyginkite jos ūgį.Remiantis duomenimis suprasime, kur informacija teisinga, o kur ne.

Šioje nuotraukoje matome Doutzen Kroes tariamo ūgio 178cm ir Adriana Lima su panašiais duomenimis.Tik čia matome, kad mūsų modelis yra žemesnis nei jiems priskiriama.

Šioje nuotraukoje matome Doutzen Kroes ir Maggie Grace kurių ūgis 175cm.Kaip matome abi įžymybės vienodo ūgio.Pagal šias nuotraukas paaiškėja,kad Doutzen Kroes yra aiškiai ne 178cm ūgio,o artimesnis iki 175 cm.

Vokiečių kino, televizijos ir balso aktorius, kino režisierius, scenaristas ir prodiuseris. Jo aktorinių įgūdžių viršūnė – Martino Bresto vaidmuo Thomaso Yano kriminalinėje komedijoje „Knockin' on Heaven's Door“, jis taip pat žinomas dėl vaidmenų filmuose „Kur Fredis?“, „Negarbingi niekšai“, „Tai reiškia karą“.

Tilo Šveigerio ūgis 178 cm

Amerikiečių aktorius, prodiuseris ir scenaristas. „Oskaro“ ir dviejų „Auksinių gaublių“ apdovanojimų laureatas, taip pat BAFTA nominantas. Žymiausi filmai, kuriuose dalyvauja Mattas Damonas: drama „Gerasis Vilas Hantingas“, „Išgelbėti eilinį Rajaną“, „Dogma“, kriminalinė drama „Talentingasis ponas Riplis“; trys dalys apie Oušeno draugų nuotykius: „Oušeno vienuolika“, „Oušeno dvylika“, „Oušeno trylika“; Jasono Borno tetralogija: Borno tapatybė, Borno viršenybė, Borno ultimatumas ir Jasonas Bourne'as; taip pat filmai „Išvykę“, „Tarpžvaigždinis“ ir „Marsietis“ bei „Ford prieš Ferrari“

Ūgis Matt Damon 178 cm

16.11.19

Megan Fox gimė 1986 m. gegužės 16 d. Ji yra amerikiečių aktorė ir modelis. Savo kino karjerą Fox pradėjo 2004 m. su „Teenage Drama Queen“. Pirmasis žinomas jos filmas buvo 2007 m. filmas „Transformeriai“. Nuo „Transformerių“ pradžios ji laimėjo daugybę „Teen Choice“ apdovanojimų. Ji turi aštuonias garsias kūno tatuiruotes, tarp kurių yra jos buvusio vaikino vardas „Brianas“ ir Marilyn Monroe veidas ant dilbio. Fox sakė, kad turi Marilyn Monroe tatuiruotę, nes: "Ji buvo viena iš pirmųjų žmonių, kuriuos pamačiau per televiziją. Marilyn man padarė didelę įtaką."

Megan Fox ūgis yra 163 cm

Megan Fox svoris yra 49-51 kg

Kokio ūgio yra Kristen Stewart?

Kažkodėl garsiai aktorei iš „Saulėlydžio“ sagos Runetėje priskiriamas 165 cm ūgis. Nors pati įžymybė prieštaringuose interviu teigė, kad jos ūgis yra 5 pėdos 8 coliai, tai lygu 167 cm ir kad ji jaučiasi išvis 173 cm. Tačiau daugelis liudininkų, kurie matė aktorę gyvenančią šalia jo, pastebėjo, kad jos ūgis vargu ar buvo didesnis nei 160 cm. Kad išsiaiškintume, kas tiesa, o kas ne, rasime nuotraukų, kuriose įžymybė bus šalia žmonių, kurių ūgis pagal duomenis panašus.

Trijose nuotraukose pavaizduota Kristen Stewart, kuri teigia, kad jos ūgis jau 167cm Dakota Fanning realus ūgis 163cm Kaip matome mūsų įžymybė, kurios deklaruojamas 167cm ūgis yra žemiau 163cm, vadinasi, jos parametrai neatitinka realybei ir realybeje jos ūgis apie 161cm.Šis reiškinys labai paplitęs tarp Holivudo žvaigždžių kai jos kalba apie viena, bet realiai viskas kitaip.