Peru maka, auganti iš sėklų. Vaistiniai augalai. Nerimas ir depresija

Pastaruoju metu sulaukiame vis daugiau pasiūlymų. pirkti Peru maca urmu iš Kinijos. Iš pradžių nusprendėme, kad „draugai kinai“ siūlo pirkti tą pačią prekę, tik pristatomą kitaip. Bet detalus rinkos tyrimas parodė, kad ši Peru maka nėra gabenama per Kiniją, o auginama Kinijoje ir rezultatas – „kiniška Peru maka“.

Atlikus paiešką vienoje iš pirmaujančių pasaulyje importo / eksporto svetainių, buvo aptikta daugiau nei 3700 skirtingų įmonių, siūlančių maca eksportą iš Kinijos. Šis faktas negali mūsų neįspėti, nes puikiai žinome, kad aguonos auga tik Andų aukštumose (virš 6500 m). Ir nors šį augalą galima auginti ir mažesniame aukštyje, rezultatas apgailėtinas – šakniavaisiai blogai vystosi ir nepasiekia įprasto dydžio. Kinijos Yunnan provincija, kurioje auginama maca, yra 14 000 (maždaug 4 300 m) pėdų aukštyje virš jūros lygio. Bet tai gali būti tinkama vieta auginti šį supermaistą, jei ne keli reikšmingi „BET“!

Kodėl neturėtumėte pirkti Peru Maca iš Kinijos

1. Kinija augina ir eksportuoja gana didelį supermaisto sąrašą, įskaitant ryžių baltymus, kanapių sėklas, goji uogas, o dabar ėmėsi auginti ir aguonas. Deja, realybė tokia, kad šie produktai kelia didelę infekcijos riziką. Kinija yra viena labiausiai užterštų šalių pasaulyje. O Kinijos gamtos išteklių ministerija pripažįsta, kad 19,4 % dirbamos žemės buvo labai užterštos toksiškais sunkiaisiais metalais. 82,8 % neekologiškų produktų Kinijoje viršija sunkiųjų metalų ribas, o 60 % Kinijos požeminio vandens šiuo metu yra per daug užterštas, kad jį reikėtų specialiai apdoroti.

„Whole Foods“ bandomasis supermaisto produktų pirkimas iš Kinijos atskleidė švino ir kadmio buvimą. BBC praneša, kad mažiausiai 1/5 visos dirbamos žemės Kinijoje yra užterštos.

Remiantis šia informacija, kiekvienas, besirūpinantis savo sveikata, turėtų stengtis nevalgyti prastesnių Kinijoje pagamintų produktų. Bet jūs sakote, kad maca auga aukštumose ir galbūt jai pavyko išvengti taršos? Ši prielaida gali būti teisinga, jei ne 2 faktai apie Yunnan, kur auginama maca:

2. Kinijoje auginamų šakniavaisių kokybė gerokai skiriasi nuo Peru auginamų šakniavaisių kokybės (žr. nuotrauką). Atkreipkite dėmesį į tai, kokios gražios ir simetriškos šaknys iš Peru.

3. Kinijos mokslininkai jau seniai išmoko panaudoti šiuolaikinio mokslo pasiekimus chemijos srityje sintetiniams gaminiams gaminti. ir Maka negalėjo išvengti šio pagyrimo. Turbūt nereikia sakyti, kad tokia laboratorinė maka organizmui didelės naudos neduos, gerai, jei visai nekenkia.

4. Visai neseniai sužinojome (), kad kinai jau turi 7 GMO maca patentai. Tai reiškia, kad šiuo metu sunku atskirti, kuri aguona iš Kinijos jūsų rankose yra genetiškai modifikuota ar ne. Nepamirškite, kad Peru GMO uždraudė bent iki 2021 m.

Vis daugiau naujų vaistų, skirtų potencijai, atsiradimas leidžia vienu metu išspręsti kelias problemas. Intymumo problemos nėra neįprasta. Tai gedimas vyriškas kūnas. Ir šiuo atveju reikia kažką daryti. Mūsų žmonių mentalitetas remiasi sandarumu ir kompleksų atsiradimu. Tokie klausimai dažniausiai paliekami po antklode. Tačiau šiuo atveju traukti nėra prasmės. Turime veikti skubiai.

Visapusiškas gydymas laikomas geriausiu pasirinkimu sau. Dietos koregavimas, dienos režimo normalizavimas ir sveikas miegas. Kaip priedą galite naudoti natūralius papildus. Štai apie vieną iš jų norėčiau pakalbėti. Čia yra visa vyrų Peru Maca apžvalga. Pakalbėkime apie šiuos dalykus: skyrybos ar ne? Kiek tai kainuoja ir kaip kreiptis? Ar jis parduodamas vaistinėje ir kur galiu jį nusipirkti internete (oficialioje gamintojo svetainėje)? Palieskime tikrus pirkėjų ir gydytojų atsiliepimus. Pabandykime iki galo suprasti temą. Pradėkime.

Kas yra Peru Maca?

Tai išskirtinai ne žemesniame kaip 3000 m aukštyje augantis augalas.Atvežtas iš Lotynų Amerika. Naudingos savybės įrodytos laboratorinėmis sąlygomis. Vietos gyventojai ilgą laiką naudojo maką savo mityboje kaip maisto produktą ir kaip patikimą vaistą nuo daugelio ligų.

Maca šaknis dažnai džiovinama. Taigi jis išsilaiko ilgiau. Augalas tikrai labai paklausus. Pavyzdžiui, Peru didžiuliai plotai buvo specialiai skirti aguonoms auginti. Peru maca apdorota forma savo savybėmis labiau primena maisto papildus. Augalas veikia kaip adaptogenas ir pradedamas plačiai naudoti farmacijoje.

Kodėl kompozicija naudinga?

Maka miltelius naudojo ir indėnai. Be to, tiek kariniais tikslais – moralei kelti, tiek kaip natūralus afrodiziakas. Visa tai buvo pasiekta dėl turtingos vitaminų ir makroelementų sudėties, įskaitant:

1. Selenas. Gerina imunitetą, saugo nuo infekcinių ir peršalimo ligų. Tai galingas antioksidantas. Pagerina seksualinį aktyvumą.
2. Maltodekstrinas. Normalizuoja virškinamojo trakto darbą, yra padidintos energijos šaltinis.
3. Cinkas. Padidina spermatozoidų aktyvumą. Dalyvauja vyriškų lytinių hormonų gamyboje. Būtinas visapusiškam Urogenitalinės sistemos funkcionavimui.
4. Maltozė. Aktyvus medžiagų apykaitos procesų dalyvis. Aprūpina organizmą energija.
5. kristalinė celiuliozė. Stiprina imunitetą. Pašalina iš organizmo toksinus ir kenksmingas medžiagas. Padidina imunitetą.
6. Riebalų rūgštis. Blokuoti cholesterolio plokštelių susidarymą. Pagerinti kraujotaką.
7. Peru Maca. Dalyvauja vyriškų lytinių hormonų gamyboje. Jame yra daug aminorūgščių ir biologiškai aktyvių medžiagų.

Peru maca sudėtis yra optimalus sprendimas gerinant libido, normalizuojant Urogenitalinės sistemos darbą, atkuriant potenciją. Kontraindikacijų nėra. Priedas yra universalus ir gali būti naudojamas bet kuriame amžiuje. Bent jau taip teigia gamintojas. Taip, ir atsiliepimai forumuose apskritai yra teigiamas charakteris. Eikime toliau.

Skyrybos ar ne?

Kaip matyti iš sudėties, vaistas turi sudėtingą ir tonizuojantį poveikį visam kūnui. Tuo pačiu metu Peru maca vartojimas visiškai neturi kontraindikacijų. Ir tai nėra apgaulė. Kodėl tuomet dažnai kyla daug ginčų dėl „intymiosios rinkos“ narkotikų? Pavyzdžiui, visa tai yra pinigų sukčiavimas ir pan.

90% atvejų tai paaiškinama potencijos problemų priežastimi. Jie gali skirtis tiek, kad kartais vien papildų ar tablečių neužtenka. Jums reikia kreiptis į gydytoją. Galų gale, gedimų gali atsirasti dėl:

• Stresas.
• Pervargimas.
• Bloga mityba.
• Per didelis gėrimas.
• amžiaus pokyčiai.
• Ligų pasekmės.

Todėl ne visi vaistai iš vaistinės (net ir patys brangiausi) gali duoti garantuotą efektą. Viskas yra reliatyvu. Tikriausiai tai yra priežastis neigiami atsiliepimai. Nors daugelis žmonių pabrėžia teigiamą įtaką aguonos ir erekcija gerėja net pirmą kartą panaudojus. Atrodo, kad vaistas (jei taip galima pavadinti) nusipelno dėmesio.

Kaip naudoti Peru maca?

Pereikime prie naudojimo instrukcijų. Tai turbūt lengviausias dalykas, kurį galima rasti rinkoje. Taip pat yra analogų. Bet kaip tik sudėties atžvilgiu aš linkęs pasitikėti maca gamintoju. Išsamus, nebrangus, efektyvus. Naudojimo indikacijos:

• Siekiant pagerinti vyrų ir moterų libido.
• Priešinės liaukos ligų profilaktikai ir gydymui (pasitarkite su gydytoju).
• Erekcijai ir seksualiniam potraukiui pagerinti.
• Kovai su pervargimu ir nuolatiniu nuovargiu.
• Norėdami atsikratyti priešlaikinės ejakuliacijos.
• Siekiant pagerinti spermos kokybę.

Milteliai naudojami kasdien. Patariame pradėti nuo mažų dozių ir palaipsniui didinti iki 1-2 arbatinių šaukštelių. Optimali norma pagal oficialaus tiekėjo duomenis yra 30 dienų. Kai kuriems reikšmingi pokyčiai įvyksta per savaitę. Jei pageidaujate, galite pakartoti kursą vėliau - dėl kaupiamojo efekto ir rezultato fiksavimo.

Išsamią rekomendaciją dėl Peru maca naudojimo visada galite gauti oficialioje svetainėje. Palikite užklausą ir gaukite visiškai nemokamus atsakymus į savo klausimus. Nedvejodami kreipkitės į originalų šaltinį!

Kiek yra?

Atsižvelgiant į tai, kad atnešti ir gauti nėra taip paprasta, perujietiškos makos kaina vyrams neatrodys tokia demokratiška. Čia kiekvienas pasirenka pats. Pristatymas veikia praktiškai visose Europos šalyse. Parduodama tūkstančiais pakuočių per dieną. Tai didelis verslas, tačiau svarbu rasti ir pirkti kokybiškus produktus. Kainos skirtingose ​​šalyse:

• Rusija - 990 rublių.
• Ukraina - 399 UAH.
• Baltarusija - 30 rublių.
• Lietuva ir Latvija - 39 eurai.

Turite būti pasirengę tam, kad norint užbaigti visą kursą, reikės kelių paketų. Galima nusipirkti, bet viskas priklauso nuo individualių problemų. Įmonės vadovas telefonu paaiškins smulkiai: kaip, kiek ir ko. Užpildykite paraišką ir gaukite visą informaciją nemokamai.

Kur galima nusipirkti?

Daugelis žmonių vaistinėse ieško Peru maca. Deja, vaistinėje vaisto nusipirkti neįmanoma. Bet jūs galite užsisakyti oficialioje svetainėje. Ten su dokumentais (pažyma ir atitikties deklaracija) viskas tvarkoje, ir jokių išankstinių apmokėjimų nereikia. Tai yra, garantuojamas sąžiningas abiejų šalių – pirkėjo ir tiekėjo – bendradarbiavimas. Ko tam reikia?

1. Eikite į oficialią svetainę.
2. Formoje įveskite savo vardą ir telefono numerį.
3. Palaukite, kol atstovai jums perskambins.
4. Gaukite išsamų patarimą.
5. Užsisakykite reikiamą paketų skaičių.
6. Atsiimti siuntinį artimiausiame pašto skyriuje.
7. Mokėti gavus – grynais pristatymo metu.

Tokia schema buvo sukurta ilgą laiką. Asmeniškai žinau, kad iš šios svetainės užsisakė šimtai žmonių. Jokių spąstų nepastebėta. Beje, yra pristatymas ne tik į Rusiją, bet ir į daugelį NVS šalių. Ateityje geografija tik plėsis. Pristatymas nuo 1 iki 10 dienų, priklausomai nuo regiono. Didžiuosiuose miestuose galite pasinaudoti kurjerio paslaugomis ir įsigyti Peru macas su pristatymu į namus.

Pateikė užsakymą, atsiėmė siuntinį, sumokėjo po fakto. Viskas paprasta, anonimiška ir pakankamai greita. Pirkite iš patikimos svetainės. Nesiųskite išankstinių apmokėjimų, pirmenybę teikiate asmeniniam bendravimui telefonu. Svarbu nusipirkti originalą. Daug sukčių ir tarpininkų.

Apie atsiliepimus

Ypatingą dėmesį norėčiau atkreipti į tikrus klientų atsiliepimus. Kaip ir bet kurio vaistinio preparato atveju, priedas ne visada gali pasigirti tik teigiamais atsiliepimais. Pardavėjų tinklalapiuose stebimas gražus vaizdas: jiems neapsimoka rašyti bjaurių dalykų, tai žudo pardavimus. Bet jūs turite būti realistai.

Vyrų problemų priežastys gali būti labai įvairios. Toli gražu ne visada vaistas veiks vienam, o kitas turės ryškų poveikį beveik po pirmo panaudojimo. Yra per daug veiksnių, įskaitant psichologinius. Jūs turite pabandyti ir rasti savo.

Į gydytojų ir specialistų nuomones. Tema slidi, geriau pasitarti asmeniškai. Galite rašyti ir piešti bet kokią apžvalgą. Tačiau kur garantija, kad būtent šis specialistas išsakė savo nuomonę šioje svetainėje? Gydytojai tikrai patvirtins naudingų savybių kompozicijos komponentai. Tačiau esant rimtiems pažeidimams, vieno natūralaus papildo gali nepakakti.

Išvada

Bandyti ar ne? Tu nuspręsk. Peru maka milteliuose nėra nieko kenksmingo. Įrodytas tonizuojantis poveikis visam kūnui. Tai pagyvina ir suteikia energijos. Taigi tai gali gerai veikti. Tačiau jūs turite suprasti, kad potencijos atkūrimas visada reikalauja prasmingo ir integruoto požiūrio. Galbūt jums reikia persvarstyti savo mitybą ir dienos režimą, išgerti vitaminų kursą ar tiesiog atostogauti.

Tarp maca miltelių pranašumų:

• Jokios žalos organizmui.
• Kaupiamasis poveikis, bendras stiprinantis poveikis.
• Naudojimo paprastumas.
• Greitai pateikite užsakymą.

Iš minusų:

• Pilnam kursui - 3-5 pakeliai (kas nepigu).
• Teks laukti pristatymo.
• Ne tai, kad konkrečiai jūsų atveju visiškai pašalins gedimų priežastis.

Štai kaip pasirodė apžvalga. Žemiau pamatysite lauką su straipsnio komentarais. Jei jau išbandėte maca poveikį sau – pasidalykite nuomone. Naudinga visiems skaitytojams. Kartu spręsime ar pirkti, ar ieškoti analogų? Tai viskas. Stengėmės kuo plačiau aprėpti temą. Visa sėkmė ir stipri vyriška galia!

Peru Maca, arba Meyen blakė(Lepidium meyenii), – dvimetė žolinis augalas iš kryžmažiedžių šeimos. Jis auginamas stiebagumbiams, kurie naudojami kaip maistas ir žaliava vaistams gaminti. Taip pat ispanų ir kečuanų kalbomis žinomas kaip maca-maca, maino, ayak chichira ir ayak willku. Maca gumbai pasižymi dideliu dydžių, formų ir spalvų įvairove. Dažniausiai auginamas fenotipas su kreminės spalvos gumbais, kurie išsiskiria saldžiu skoniu ir ypač dideliais dydžiais.

Maka turi tokį patį kalorijų kiekį kaip ir kviečiai bei ryžiai. Jos gumbuose vidutiniškai yra 60–75 % angliavandenių, 10–14 % baltymų, 8,5 % maistinių skaidulų ir 2,2 % riebalų. Be to, jame gausu mineralų ir mikroelementų, taip pat yra vertingas šaltinis riebalų rūgštys, aminorūgštys ir alkamidai.

Didžioji dalis nuskintos makos dažniausiai džiovinama. Šviežių gumbų galima gauti tik šalia jo auginimo vietų. Peru maca skinama ir vartojama įvairiais būdais, nors paprastai ji yra virta ir smulkiai sumalama į miltelius arba želatinizuojama eksportui. Iš šviežių gumbų gaminamas vietinis delikatesas, vadinamas huatia. Dažnai jie minkomi ir verdami iki tirštos saldžios košės, kuri vėliau džiovinama ir sumaišoma su pienu. Kartu su kitomis daržovėmis maca naudojama empanadose, uogienėse ir sriubose. Miltai iš jo gumbų tinka duonai, pyragams ir blynams kepti. Iš aguonų verdame alų ir silpnai alkoholinis gėrimas chicha de maca, o jo juodojo morfotipo pagrindu gaminamas skystis. Antžeminės augalo dalys yra valgomos, jomis leidžiama šerti gyvulius, iš lapų ruošiamos salotos.

Medicinoje maca daugiausia naudojama kaip tonizuojanti ir imunomoduliuojanti priemonė, siekiant padidinti efektyvumą ir ištvermę, gerinti atmintį ir pašalinti hormonų disbalansą. Jis garsėja kaip afrodiziakas ir padeda atsikratyti erekcijos sutrikimų.

Paskirstymas ir ekologija

Augalas iš aukštųjų Peru Andų kalnų, jis tapo žemės ūkio pasėliu daugiau nei prieš 3000 metų. Senovėje maka buvo prekiaujama lygumų maisto produktais, tokiais kaip kukurūzai, ryžiai, maniokos, quinoa ir papajos. Vėliau jos gumbai mokėjo mokesčius Ispanijos imperijos iždui. Inkų kariai prieš mūšį valgydavo maką, kad padidintų savo jėgą.

Šiandien didžiulius plotus Peru, Bolivijoje ir Brazilijoje užima maka plantacijos.

Botaninis aprašymas

Maka savo išvaizda labai panaši į ridikėlius ir ropes.

auginimas

Mėgsta šiek tiek rūgščią dirvą. Dirva turi būti išvalyta nuo piktžolių ir šiukšlių, taip pat gausiai patręšta organinėmis medžiagomis, tokiomis kaip fosforas ir kalis. Šiauriniame pusrutulyje maka sėklos dažniausiai sėjamos kovo mėnesį. Augimo procese augalams reikia vėsos ir gausaus laistymo.

Lepidium meyenii, dar žinomas kaip maca, yra kas dveji metai žolinis kryžmažiedžių šeimos augalas, kilęs iš Andų kalnų Peru, Judino ežero regione. Jis auginamas dėl mėsingo hipokaulio (sudėtinės hipokaulio ir liemeninės šaknies), kuris naudojamas kaip šakniavaisis ir naudojamas medicinoje ir yra laikomas . Ispanijoje ir tarp indėnų kečujų augalas vadinamas maca-maca, maino, ayak chichira ir ayak willku.

apibūdinimas

Peru maka, arba Meyen's Bedbug (lot. Lepidium meyenii) – kopūstinių šeimos blakių genties augalų rūšis. Augalo šaknis atrodo kaip ropė. Maca skirstoma į kategorijas pagal šaknies spalvą, kuri gali būti raudona, juoda, rožinė arba geltona. Apskritai gumbų spalva skiriasi, tačiau labiausiai paplitusi ir labiausiai paplitusi spalva yra geltona. Maca istoriškai buvo auginama Peru. Maka visame pasaulyje tradiciškai naudojama kaip maistas nuo seniausių laikų. Jo poveikis taikomas tiek vyrams, tiek moterims. Maca neveikia gamindama hormonus, taip pat nepadidina testosterono ar estrogeno kiekio organizme. Vyrai naudoja maca, kad padidintų sėklų skysčių gamybą. Atrodo, kad maka taip pat yra stiprus prostatos hipertrofijos slopiklis, gerina potenciją ir veikia panašiai kaip finasteridas ( vaistas, priešvėžinis hormoninis vaistas, vartojamas vyrų gerybinei prostatos hiperplazijai gydyti). Preliminarūs tyrimai taip pat rodo, kad maca gali apsaugoti smegenis nuo įvairių žalingų poveikių, pagerinti kaulų sveikatą ir netgi pagerinti sveikų asmenų pažinimo veiklą. Norint nustatyti pagrindinį maca veikimo mechanizmą, reikia atlikti tolesnius tyrimus. Dauguma maca tyrimų buvo atlikti Peru ir užtrunka labai ilgai, kol šie tyrimai bus atkartoti ir patvirtinti kituose regionuose. Maka eksportas yra svarbi Peru ekonomikos dalis. Taip pat žinomas kaip: Meyenne, Maca Root, Peru ženšenis.

Maca šaknis gali padidinti seksualinį potraukį, bet nėra stimuliatorius

Maka šaknis nėra maloniausio skonio, yra žemiško, žolinio skonio; žmonės, vartojantys šį priedą, mieliau renkasi jį kapsulių, o ne miltelių pavidalu

Yra:

Testosterono stiprintuvas

maisto priedas

Maca naudojimo instrukcijos

Standartinė Maca dozė yra 1500–3000 mg. Kaip priedą naudokite maka šaknį arba maka ekstraktą vandens arba etilo acetato pagrindu. Maca reikia vartoti kasdien valgio metu. Tradiciškai Maca buvo traktuojama kaip maisto produktas, o ne maisto papildas. Tyrimai su gyvūnais, naudojant Maca 1 000–2 200 mg/kg kūno svorio, parodė tokį ryšį:

10,9–24 g maca maždaug 150 svarų sveriančiam žmogui

14,5-32g maca apie 200 svarų sveriančiam žmogui

18,1-40 g maca apie 250 svarų sveriančiam žmogui

Botaninė savybė

Pirmasis europietis, apibūdinęs šią rūšį, buvo Gerard Wolpers, kuris 1843 m. suteikė augalui mokslinį pavadinimą Lepidium meyenii. Dešimtajame dešimtmetyje profesorė Gloria Chacon padarė tolesnį padalijimą Įvairios rūšys. Natūralią maką, kuri šiandien plačiai auginama, ji laikė nauja prijaukinta rūšimi L. peruvianum. Tačiau dauguma botanikų nesutinka su šiuo apibrėžimu ir toliau vadina auginamas aguonas L. meyenii. Lotyniškas pavadinimas, patvirtintas USDA, taip pat atitinka daugumos mokslininkų nuomonę (ty Lepidium meyenii). Vyksta diskusijos dėl teisingos augalo nomenklatūros ir ar botaniškai teisingas skirstymas tarp meyenii ir peruvianum, ar augalai priklauso tai pačiai rūšiai. Augimu, dydžiu ir proporcijomis aguonos yra maždaug panašios į ridikėlį ir ropę, su kuriais ji tam tikra prasme yra susijusi. Kvapnios žalios viršūnės yra trumpos ir dažniausiai driekiasi žeme. Ploni riesti lapai ant dirvos šaudo rozetėmis, užauga ne daugiau kaip 12-20 cm ilgio. Dauginimosi stadijoje lapai rodo dimorfizmą. Jie labiau matomi vegetacinėje fazėje ir nuolat atnaujinami iš centro, kai miršta išoriniai lapai. Balkšvi, savidulkiai žiedai yra ant centrinio žiedyno. Po žiedų atsiranda 4–5 mm ilgio vaisiai, kurių kiekviename yra dvi mažos (2–2,5 mm) rausvai pilkos kiaušinio formos sėklos. Maka dauginasi tik sėklų pagalba. Maka daugiausia dauginasi savidulkės būdu ir yra autogaminė rūšis. Genome yra 2n=8x=64 chromosomos. Eksperimentai rodo, kad maca yra augalas trumpa diena. Kai kurie šaltiniai teigia, kad maca yra vienmetis augalas, nes palankūs metai ji gali praeiti pilnas ciklas plėtra per vienerius metus.

Šaknis

maca šaknų milteliai

Maca yra vienintelis genties atstovas, turintis mėsingą hipokotilą, pritvirtintą prie liemeninės šaknies, sudarančio šiurkščią kriaušės formos struktūrą. Augalų rūšys labai skiriasi šaknies dydžiu ir forma, kuri gali būti trikampė, plokščia apvali, sferinė arba stačiakampė (pastarosios formuoja ilgiausias šaknis). Maka hipokotilas gali būti auksinis, kreminis, raudonas, violetinis, mėlynas, juodas arba žalias. Kiekvienas spalvos variantas yra nulemtas genetiškai (palikuonių šaknys bus tokios pat spalvos kaip ir pirminio augalo). Neseniai buvo teigiama, kad tam tikri fenotipai (maca atveju „fenotipas“ daugiausia reiškia šaknies spalvą) pasižymi tam tikromis maistinėmis ir gydomosiomis savybėmis. Kreminės spalvos šaknys Peru ypač vertinamos dėl saldaus skonio ir dydžio. Tamsesnėse makos šaknyse (raudonose, violetinėse, juodose) yra daug natūralaus jodo, kuris gali užkirsti kelią gūžiui, kuris išsivysto po šviesesnės makos. Juodoji maka didina energiją ir ištvermę, yra saldaus ir kartaus skonio. Populiarėja ir raudonosios aguonos. Įrodyta, kad šio tipo maca sumažina pelių prostatos dydį.

Auginimo sąlygos

Natūrali maquis buveinė yra 11-12º pietų platumos ir 3800-4400 m virš jūros lygio. Šiame aukštyje vidutinė mėnesinė augimo temperatūra yra -2°C mažiausiai ir 13°C. Tačiau su šalnomis temperatūra gali nukristi iki –10°C. Maca taip pat išgyvena stiprų vėją ir saulės šviesą. Šiandien maca daugiausia auginama Peru, Andų kalnuose Bolivijoje ir šiek tiek Brazilijoje.

auginimas

Makos daigai dažniausiai sudygsta praėjus mėnesiui po sėjos prasidėjus lietingajam sezonui, spalio mėnesį. Vegetacinėje fazėje, nuo gegužės iki birželio, jų dydis didėja Apatinė dalis hipokotilas ir viršutinė čiaupo šaknies dalis. Po 260-280 dienų susidaro hipokotilas, tinkamas vartoti. Jei šaknis paliekama dirvoje, ji „užmigs“ 2–3 šaltojo ir sauso sezono mėnesius, iki rugpjūčio mėn. Po to susiformuos generatyvinis ūglis, ant kurio po penkių mėnesių subręs sėklos. Vienas augalas gali išauginti iki tūkstančio mažų sėklų, iš kurių 1600 svers maždaug vieną gramą. Todėl tolesniam plitimui reikia tik nedidelio augalų skaičiaus. Auginimui parenkami augalai pagal dydį ir spalvą, po to dedami 50–100 cm gylyje, kaitaliojant žolę ir dirvą, kad apsaugotų nuo išdžiūvimo. Augalai gausiai tręšiami. Augimo ciklas yra susijęs su metų laiku. Žemė maqui auginimui tradiciškai buvo ruošiama rankomis. Šiuo metu tam naudojamos ir mašinos. Maka gali augti tik tose vietose, kur neauga jokie kiti augalai. Aguonų laukus apdulkina gyvuliai, tačiau norint išvengti maistinių medžiagų trūkumo, galima naudoti mechaninius apdulkinimo metodus. Apsaugos nuo augalų ar pesticidų paprastai nereikia, nes tokiuose auga maca klimato sąlygos kurie netinka daugumai augalų ar pesticidų. Peru maca auginama ekologiškai, nes šią rūšį retai puola kenkėjai. Maka kartais auginama kartu su bulvėmis, nes augalas atsisako pesticidų, kurie minta maka šaknimis. Aguonos skinamos rankomis, lapai paliekami kaip organinė trąša. Derlius yra 15 tonų šviežių hipokotilų iš hektaro žemės, tai yra maždaug 5 tonos sausos medžiagos. Peru nacionalinės ūkio ministerijos duomenimis, vidutinis makos derlius 2005 m. siekė tik 7 tonas/ha. Nors maca auginama ne tik Anduose, vis dar neaišku, ar ne natūralioje buveinėje užauginta maka turi tokias pačias veikliąsias medžiagas ir potencialą. Iš Peru sėklų išaugintas hipokotilas sunkiai susidaro mažas aukštis, šiltnamiuose ar karšto klimato sąlygomis.

Šaltiniai ir kompozicija

Šaltiniai

Žodis „aguona“ reiškia Mejeno blakę, priklausančią Klopovnikov genčiai ir kopūstų šeimai; priklauso kryžmažiedžių daržovių, tokių kaip brokoliai, šeimai, žiedinių kopūstų, kopūstai ir garstyčios. Labiausiai su maca giminingi augalai (taksonomiškai) yra rapsai, garstyčios, ropės, juodosios garstyčios, kopūstai, rėžiukai ir rėžiai. Maka tradiciškai naudojama Andų regione Peru liaudies medicinoje gyvybingumui ir vaisingumui didinti, vartojama tiek vyrų, tiek moterų. Be to, maką vartoja ir gyvūnai. Maca kartais vadinama Peru ženšeniu, nepaisant to, kad ji nepanaši į Panax ženšenį ir jo šeimą. Jis auginamas išskirtinai Peru Andų regione 4000-4500m aukštyje virš jūros lygio, vėjuotomis sąlygomis, šaltu ir pakankamai saulės šviesos. Gali būti, kad žema temperatūra yra palankesnė Maca augimui, viename tyrime pastebėtas greitesnis augimo tempas žemoje temperatūroje. Maka vartojimas gali pakeisti spermatogenezės sumažėjimą, kuris vyksta šiame aukščio diapazone (žiurkėms). Maka auginama tik viename aukštyje Peru regione, kur ji tradiciškai naudojama kaip vaisingumo priedas. Jis priklauso augalų, tokių kaip brokoliai ir kiti kopūstai, šeimai. Naudojami kaip maisto produktas, svogūniniai hipokotilai džiovinami ir suvalgomi daugiau nei 20 g per dieną be jokio šalutinio poveikio. Išdžiovinti hipokotilai gali būti laikomi daugelį metų. Maca dažnai verdama ir geriama kaip sultys, išdžiovintus hipokotilus per sunku sukramtyti. Šiuo metu maca dažniausiai naudojama kapsulių pavidalu. Džiovintos maka (daržovės, be priedų) Sudėtyje yra:

• 10,2–16% baltymų, šiek tiek sarkozino (0,70 mg/100)

  59% angliavandenių

  2,2% lipidų (iš kurių 40,1% yra sočiųjų ir 52,7% nesočiųjų)

  8,5% skaidulų

• Kompozicijos ir variantai

  Želatinizuota maka gaminama želatinizuojant krakmolu. Maca milteliai kaitinami vandenyje, todėl tirpale susidaro polimerų rinkinys, kuris pagerina Maca papildo įsisavinimą ir biologinį prieinamumą, palyginti su originaliais milteliais. Šiuo metu nėra tyrimų, įvertinančių, kaip šis procesas veikia maca veiklą. Tačiau reikia atlikti tokius tyrimus, nes žinoma, kad gliukozinolatai yra jautrūs karščiui, o Maca imuninį poveikį galima atsekti atsižvelgiant į angliavandenių kiekį (biologiškai aktyvūs angliavandeniai turi daug naudingų imunitetą stiprinančių poveikių, kaip matome šiuose augaluose). , kaip lakuotasis skruzdėlynas ir vilnoniai žiedai astragalai). Populiari maca forma nebuvo pakankamai ištirta ir nežinoma, kaip šis procesas veikia organizmo funkcijų aktyvavimą.

  Poveikis organizmui

  Neurologija

  Afrodizija (seksualinis susijaudinimas)

  Tyrimas, nagrinėjantis, ar yra ryšys tarp hormonų ir afrodizijų su maka vartojimu, nerasta jokio ryšio tarp šių dviejų. Nepaisant afrodizijos, tiriamojoje populiacijoje hormonų šuolio nepastebėta; Šis tyrimas parodė, kad maca afrodizijos veikimo mechanizmai nėra susiję su hormonais. Atrodo, kad šie padariniai taip pat priklauso nuo aguonų gebėjimo sukelti motorinė veikla ; žiurkių tyrime buvo įrodyta, kad maca pagerino intromisijos delsą ir interkopuliacijos intervalą (nepriklausomą nuo dozės), taip pat latentinį laiką po ejakuliacijos (dozė iki 75 mg/kg), tačiau akivaizdžios koreliacijos su pastebėtu judėjimo padidėjimu nebuvo. Veikliosios medžiagos gali būti pateikiamos kaip makamidai (lipidai), nes lipidų ekstraktas yra biologiškai aktyvus. Mechanizmai nepriklauso nuo įvairių hormonų, dažniausiai dalyvaujančių afrodiziakuose (testosterono, estrogeno, liuteinizuojančio hormono ir kt.) ir kitų nervinių Maca poveikių. Tyrime, kuriame lyginamas maca poveikis žiurkėms, pastebėta, kad suvartojus 25 arba 100 mg/kg vandeninio ekstrakto, vienkartinė dozė, sušvirkšta 30 minučių prieš lytinį aktą, nepadidėjo žiurkių ejakuliacijos greičio. Matavimai po savaitės Maca parodė reikšmingo pagerėjimo tendenciją, tačiau tik per savaitę, o po 21 dienos skirtumai nebuvo statistiškai reikšmingi. Maca šaknis prisideda prie afrodizijų „susikaupimo“, veiksmingumas pasireiškia po pakartotinio naudojimo.Maca neturi įtakos seksualinio aktyvumo laikui. Sveikiems vyrams, kasdien vartojusiems 1,5 g arba 3 g Maca, afrodizija (savarankiškai pranešta) padidėjo atitinkamai 24,4 %, 40 % ir 42,2 %, kai jie buvo vartojami atitinkamai 4, 8 ir 12 savaičių. Šiame tyrime pastebėta, kad placebo grupė 4-ąją savaitę padaugėjo 16,6%, o 8 ir 12 savaitę pokyčių nebuvo. Poveikis taip pat buvo pastebėtas atliekant tyrimą su sportininkais: vartojant 2 g Maca ekstrakto santykiu 5:1 2 savaites, pagerėjo seksualumo vertinimo skalė, taip pat žymiai pagerėjo diadinis seksualinis potraukis (seksualinis potraukis kitiems). ), o ne vienišas seksualinis potraukis. Vyrams, kuriems buvo lengvas erekcijos sutrikimas, Maca (2400 mg) ir placebas lėmė reikšmingą pagerėjimą, vertinant pagal IIEF-5 (vertinimo skalę, skirtą erekcijos disfunkcijos gydymui), padidėjimo laipsnis vartojant Maca buvo žymiai didesnis nei vartojant placebą; Nustatyta, kad maka yra stipresnė už kitus vaistus. Ambulatorinis maca šaknies tyrimas depresija sergantiems pacientams (17 moterų, 3 vyrai) 10 mėnesių (pakanka, kad jį būtų galima laikyti antidepresantu esant sukeltai seksualinei disfunkcijai), naudojant 1,5 g arba 3 g Maca kasdien, 12 savaičių, pažymėjo, kad pagal pagal MGH-SFQ ir ASEX klausimynus, abiejose grupėse buvo pastebėtas reikšmingas pagerėjimas, o didelės Maca dozės buvo veiksmingesnės. Vienos iš apklausų (ASEX) duomenimis, libido lygis pastebimai pagerėjo, taip pat buvo pranešta apie seksualinio malonumo padidėjimą. Žmonių tyrimai apskritai atskleidžia statistinį reikšmingumą įvairiose populiacijose.

  Nerimas ir depresija

  Žiurkių patelėms, kurioms buvo atliktas priverstinio plaukimo bandymas, 1 g/kg maca parodė antidepresinį poveikį, sumažindamas nejudrumą 76,4–87,4 %, palyginti su pradiniu lygiu. Šis tyrimas taip pat pažymėjo, kad nors geltona ir raudona maka turėjo antidepresinį poveikį, juodoji maka buvo šiek tiek veiksmingesnė. Vieno tyrimo autoriai teigė, kad maca gali turėti anksiolitinį poveikį dėl teigiamų tyrimų rezultatų (pelėms). Buvo pastebėtas depresijos ir nerimo sumažėjimas moterims po menopauzės, vartojusioms 3,5 g Maca per dieną 6 savaites, matuojant pagal žaliąją menopauzės skalę. Tyrimai, tiriantys aguonų poveikį žmonėms, parodė, kad šis priedas gali sumažinti nerimo ir depresijos lygį.

  Atmintis ir mokymasis

  Atlikus lyginamąjį tyrimą su žiurkių patelėmis, kurių kiaušialąstės pašalintos, naudojant 1 g/kg visų trijų Maca formų (raudonos, geltonos ir juodos), pagerėjo pažinimas atliekant vandens paieškos užduotį, o juodoji maka buvo pranašesnė už kitas parinktis. Panaši užduotis buvo atlikta tiriant juodąsias aguonas, siekiant įvertinti neuroprotekcinį aguonų poveikį nuo skopolamino. Apsauginis maca poveikis buvo šiek tiek pranašesnis už placebą. Yra tendencija gerinti normalių sveikų žiurkių kognityvinius gebėjimus, tačiau tai nėra per daug reikšminga ir šio veikimo mechanizmai nežinomi. Tyrimo su skopolaminu (kuris indukuoja acetilcholinesterazę) metu buvo nustatyta, kad maca slopina AChE padidėjimą ir reikšmingai nesiskyrė nuo placebo, tačiau galėjo sumažinti menopauzės skausmo padidėjimą žiurkėms. Poveikio monoaminooksidazės aktyvumui nenustatyta.

  Neuroprotekcija

  In vitro iš vėžių ląstelių išskirtų neuronų tyrimas parodė, kad maca buvo nuo dozės priklausoma apsauga nuo vandenilio peroksido, kai neuronai buvo iš anksto apdoroti maka 3 valandas prieš naudojant H2O2, šio maca pentaninio ekstrakto EC50 buvo maždaug 2,8 µg/mL ir 88 proc. apsauga, kai vartojama 30 mcg / ml dozė. Tiriant in vivo, 3 mg/kg kūno svorio dozė sumažino išeminių infarktų skaičių (apsauginė priemonė) 58,6 %; didesnės dozės (10,30 mg/kg) iš tikrųjų padidino žalą. Atliekant tyrimą, kuriame buvo naudojamos įvairios juodosios makos dozės (0,125, 0,25, 0,5 ir 1 g/kg), kovojant su alkoholio sukelto atminties sutrikimo padariniais, kai buvo vartojama per burną 28 dienas, buvo pastebėta, kad visos juodosios maquis dozės gali pakeisti pabėgimo delsos padidėjimas (laikas, per kurį pelės išeina iš labirinto), vartojant alkoholį. Apsauga nuo skopolamino poveikio pastebėta naudojant juodąją maką, šiame tyrime 35 dienas buvo naudojami tiek vandeniniai (0,5,2 g/kg), tiek hidroalkoholiniai (0,25,1 g) makos ekstraktai. Prieš bandymą tiriamosioms pelėms buvo suleista acetilcholinerginio toksino skopolamino. Buvo įrodyta, kad maca gali užkirsti kelią skopolamino sukeltam darbingumo sutrikimui (labirinto testas su pelėmis), nepaisant ekstrakto ar dozės; mažesnės kiekvieno ekstrakto dozės buvo veiksmingesnės. Black Maca yra stiprus neuroprotektorius, lyginant su kitais ekotipais ir turi didesnį neuroprotekcinį poveikį; to priežastys šiuo metu nėra nuodugniai ištirtos.

  Širdies ir kraujagyslių ligos

  Kraujo spaudimas

  Vienas tyrimas rodo, kad maka gali padėti sumažinti kraujospūdį dėl AKF (angiotenziną konvertuojančio fermento) slopinimo, priklausomai nuo dozės, o termiškai apdorotas ekstraktas yra pranašesnis už žaliavinį ekstraktą. Preliminarus toksikologinis tyrimas parodė, kad kasdien vartojant 0,6 g Maca šiek tiek, bet reikšmingai padidėjo diastolinis kraujospūdis. Maca poveikis širdies ir kraujagyslių sistemai šiuo metu nėra gerai suprantamas.

  Sąveika su gliukozės metabolizmu

  Absorbcija

  Buvo ištirtas maka gebėjimas slopinti angliavandenių pasisavinimą žarnyne. Tyrimai in vitro parodė, kad skrudinti arba neapdoroti maka ekstraktai neslopina α-gliukozidazės ir α-amilazės. Neapdorota maka slopina α-gliukozidazę 20-40% (gana silpnai) ir α-amilazę (apie 10%), skrudinta maka neslopina α-amilazės. Šie rezultatai nesusiję su maca polifenolių kiekiu, kuris buvo labai mažas.

  Tyrimas

  Tyrimas su žiurkėmis, vartojusiomis 1 % maisto svorio maca su gyvūnais, kurių paveldėtas didelis trigliceridų kiekis (kuris pablogėjo dvi savaites valgant maistą, kuriame gausu sacharozės), parodė, kad maca gali sumažinti cholesterolio (MTL) koncentraciją plazmoje, taip pat trigliceridų ir gliukozės koncentracijos (antrinės iki mažesnio trigliceridų kiekio). Šiame tyrime 0,02% roziglitazono buvo naudojamas kaip aktyvus kontrolinės grupės priedas ir jis pranoko maca. Apskritai, nėra tikslios informacijos apie maca poveikį gliukozės metabolizmui.

  Maca kultūrizme

  Aerobinis pasirodymas

  Tyrimas, kuriame dalyvavo 8 patyrę dviratininkai, nepakeitus dietos ar treniruočių proceso, parodė, kad didelė Maca dozė (2 g 5:1 ekstrakte; 10 g biologinio aktyvumo) 2 savaites buvo susijusi su reikšmingu bandymo laiko sutrumpėjimu. . iki testo pabaigos nuo 57,62 +/- 3,14 min iki 56,56 +/- 2,68 min (1,84% sumažėjimas), palyginti su pradine verte. Placebo grupėje statistiškai reikšmingų rezultatų nepastebėta. Lyginant placebo ir maca efektyvumą su pradiniu lygiu, reikšmingų skirtumų nepastebėta. Šiuo metu yra tik silpnų įrodymų, leidžiančių įvertinti maca poveikį fiziniam aktyvumui. Preliminarūs rezultatai nerodo reikšmingos naudos.

  Imunologija ir uždegiminiai procesai

  Tyrimas

  Vienas lyginamasis tyrimas buvo atliktas naudojant įvairių rūšių aguonų mišinį (1500 mg) su 300 mg uncaria pūkinių ir 1500 mg gliukozamino sulfato. Nors abiejų vaistų vartojimas buvo susijęs su reikšmingu pagerėjimo tempu, vaistažolių mišinys buvo mažiau veiksmingas (dalyviams buvo duodama paracetamolio, kurį jie vartojo, jei gydymas nepalengvino sąnarių skausmo). Šį tyrimą rėmė įmonė, gaminanti įvairių rūšių aguonų mišinį.

  Sąveika su hormonais

  Testosteronas

  Maca 1,5 g ir 3 g 12 savaičių nepadidino cirkuliuojančio testosterono lygio sveikiems vyrams. Tos pačios dozės buvo naudojamos 12 savaičių tyrime, kuriame dalyvavo kiti vyrai, ir po 4, 8 ir 12 savaičių afrodizija (savarankiškai pranešta) padidėjo ir pasiekė 24,4 %, 40 % ir 42,2 % vartojant Maca. ), o placebas vyrams nepadidėjo 8 ir 12 savaičių; šis afrodizijos padidėjimas nepriklauso nuo testosterono lygio, kuris grupėse nesiskyrė. Androgeninis poveikis ar testosterono padidėjimas nepastebėtas moterims po menopauzės, vartojančioms 3,5 g Maca per dieną 6 savaites. Maca neturi reikšmingos androgeninės sąveikos, išskyrus cirkuliuojantį testosteroną, šiame tyrime nepastebėta jokios maca komponentų sąveikos su androgenų receptoriais. Jokie iki šiol atlikti tyrimai neįrodė, kad maca ar jos komponentai gali turėti įtakos didinant testosterono kiekį. Tyrimas su žiurkėmis, naudojant šviną sėklidžių pažeidimui sukelti, parodė, kad 2,2 g maca ekstrakto (virtų hipokotilų) išsaugojo spermatogenezę, bet neapsaugo nuo švino sukelto testosterono sumažėjimo. Panaši 2 g/kg dozė, panaši į tradicinę Maca dozę, taip pat nepaveikė sveikų žiurkių testosterono lygio. Tyrimai atkreipia dėmesį į vieną padidėjusį testosterono kiekį moteriai, vartojančiai maca, tai įvyko dėl nesėkmingo tyrimo; vėliau testas parodė normalų testosterono lygį.

  Estrogenas

  Maka 1,5 g arba 3 g per parą 12 savaičių neturėjo įtakos cirkuliuojančio estrogeno kiekiui sveikiems vyrams. Šie rezultatai buvo stebėti kituose tyrimuose, naudojant panašias dozes ir panašią stebėjimo trukmę, ir moterims po menopauzės, vartojusioms 3,5 g maca per dieną. 6 savaites. Šiuo metu nėra pakankamai įrodymų, kad maca natūraliai padidina estrogenų kiekį. Viename tyrime, kuriame buvo naudojamos MCF-7 krūties vėžio ląstelės (ląstelių linija, atsakinga už estrogenus), buvo pastebėta, kad Maca papildymas 0,1–100 mcg/ml gali sukelti proliferaciją ir skatinti estrogeniškumą esant 100–200 mcg/ml, tačiau ši koncentracija buvo ne tokia stipri. nei fiziologinė estrogenų koncentracija; poveikis buvo panašus į pienligės poveikį. Estrogeninis poveikis buvo pastebėtas in vivo, kai žiurkėms, kurioms buvo pašalintos kiaušidės, buvo duodama 0,24 g/kg alkoholinio maka ekstrakto (atitinka 1,25 g/kg maka šaknų ekstrakto), kai gimdos svoris 28 savaitę buvo 121,9 % kontrolinio svorio. Kitas tyrimas, naudojant mažesnes trijų rūšių maca dozes 4 savaites, neparodė estrogeninio poveikio. Estrogeninis poveikis taip pat nebuvo pastebėtas atliekant kitus in vitro tyrimus. Kai kurie įrodymai rodo, kad maca veikia tiesiogiai kaip fitoestrogenas, tačiau šiuo metu įrodymų yra įvairių ir praktinė šios informacijos svarba nežinoma.

  Folikulus stimuliuojantis hormonas

  12 savaičių trukusio dvigubai aklo tyrimo metu, kai Maca buvo vartojama 1,5 g arba 3 g, padalyta į tris dozes, ir 1,5 g vienkartinė dozė vyrams, laikui bėgant skirtumo nebuvo. Taip pat nebuvo įrodytas reikšmingas maca poveikis folikulus stimuliuojančiam hormonui; panašūs rezultatai gauti moterims po menopauzės, vartojusioms 3,5 g Maca per dieną 6 savaites.

  liuteinizuojantis hormonas

  12 savaičių trukmės tyrimas, kuriame dalyvavo sveiki vyrai, kasdien vartoję 1,5 g arba 3 g Maca, reikšmingo Maca poveikio liuteinizuojančio hormono kiekiui kraujyje nenustatyta 4, 8 ar 12 savaičių. Taip pat buvo pažymėta, kad moterims po menopauzės vartojant 3,5 g per dieną 6 savaites, nebuvo jokio poveikio.

  Sąveika su kaulų metabolizmu

  Atliekant tyrimą su žiurkių patelėmis, kurioms atlikta menopauzė (menopauzės) ir kurioms buvo duodama 0,096 arba 0,24 g/kg Maca alkoholinio ekstrakto (atitinkamai 0,5 ir 1,25 g/kg sauso šaknų ekstrakto) 28 savaites, buvo pastebėta, kad 0,096 g/kg dozė leidžia. Jūs palaikote kaulų mineralų tankį, palyginti su kontroline grupe (paprastai nežymiai), o 0,24 g / kg dozė padeda padidinti kiekį, esant padidėjusiam šlaunikaulio skersmeniui, tuo pačiu normalizuojant santykinį kaulų mineralų tankį. į kontrolinę grupę. Gali būti, kad šis poveikis yra antrinis dėl estrogenų veikimo. Šiame tyrime pastebėtas žiurkių, kurių kiaušidės pašalintos, gimdos masės padidėjimas, naudojant Maca 0,24 g/kg doze.

  Sąveika su organų sistemomis

  Kepenys

  In vitro aguonų metanoliniai ir vandeniniai ekstraktai, kurių koncentracija 0,1-10 mcg/ml, neveikia hepatocitų funkcijos, o inkubuojami ilgą laiką (72 val.), padeda sumažinti LDH ir AAT nutekėjimą. iki 61,2% ir 55,6%; atitinkamai, esant didesnei nei 1 μg/mL koncentracijai, LDH apsauga nuo nuotėkio žymiai pagerėjo. Tačiau šis tyrimas nesuderinamas su preliminariais žmogaus toksikologiniais duomenimis, kai vienintelis neigiamas poveikis buvo pastebėtas vartojant 0,6 g Maca kasdien 90 dienų, o tai prisidėjo prie nežymaus AAT koncentracijos serume padidėjimo. Šio neatitikimo priežastis greičiausiai nėra oksidacija, nes maka turi palyginti silpnas antioksidacines savybes, o difenilpekrilhidrazilo (DPHR) analizė parodė, kad vandens ir metanolio ekstrakto EB vertė buvo 3,46 +/- 0,16 mg / ml ir 0,71 + / - 0,10 mg/ml, atitinkamai. Maka padidina kepenų superoksido dismutazės koncentraciją, taip pat sumažina gliutimo koncentraciją serume, o serumo lipidų peroksidacijos žymenys nesikeičia. Maca poveikis kepenims nėra visiškai suprantamas.

  Prostata

  Raudonoji maka gali slopinti prostatos padidėjimą, o juodos ir geltonos spalvos yra neveiksmingos. Šio tyrimo su žiurkėmis metu, vartojant 2 g/kg raudonųjų aguonų vandens ekstrakto dozę per dieną savaitę, sumažėjo ventralinės prostatos masė, palyginti su pradine. Per 14 ir 42 dienas maca normalizavo prostatos padidėjimą po testosterono injekcijos. Sėklų masės padidėjimas taip pat buvo slopinamas. Veiklioji maca sudedamoji dalis gali būti benzilo gliukozinolatas, didžiausias raudonosios makos poveikis pirmojo tyrimo metu (nustatytas HPLC) sutapo su šiais komponentais ir naujausias tyrimas prostatos dydžio sumažėjimas nustatytas tiriant benzilgliukozinolatus, kurių koncentracija 0,02-0,08mg/ml. Prostatos dydis taip pat sumažėjo, kai 14 dienų buvo vartojama kartu su 0,1 mg geriamojo gliukozinolato (nors šis tyrimas nerado visiško padidėjimo panaikinimo). Šiame tyrime taip pat buvo pastebėta, kad ekstraktai, kurių sudėtyje yra 0,1 mg benzilgliukozinolato (tikslus ekstrakto kiekis nenurodytas), veiksmingiau slopino prostatos padidėjimą nei 0,1 mg finasterido, nepaveikdami sėklinių pūslelių masės (priešingai nei anksčiau, kai buvo gauta 2 g/kg). Antrasis tyrimas buvo atliktas naudojant raudonąją maką, naudojant finasteridą kaip kontrolinę medžiagą, ir patvirtinta priklausomybė nuo dozės žiurkėms, vartojusioms raudonąją maką (0,01, 0,05, 0,1, 0,5 g/kg), kai dozė buvo 0,1 g/kg. jau buvo statistiškai reikšmingas. Antroje tyrimo dalyje, kurioje buvo naudojamas finasteridas 0,6 mg/kg, nustatyta, kad raudonoji maka, esant 0,1 ir 0,5 g/kg (0,64 % benzilo gliukozinolato), veiksmingiau slopino prostatos augimą, nepaveikdama sėklinių pūslelių svorio. Gamintojų teigimu, veikimo mechanizmas priklauso nuo dehidrosterono konversijos. Šioms žiurkėms, vartojusioms Maca, testosterono kiekis nepadidėjo, o tai paprastai pastebima dėl 5α-reduktazės inhibitorių, tokių kaip finasteridas ar ožragė, poveikio, o tai rodo, kad 5-AR fermento lygiu sąveikos nėra. Daug žadantys raudonųjų aguonų rezultatai rodo, kad ši medžiaga taip pat veiksmingai kaip finasteridas mažina prostatos dydį (prostatos vėžio rizikos biomarkeris); tačiau tyrimai turėtų būti kartojami už Peru ribų (raudonosios makos gamyba ir eksportas gali būti panašus į polikozanolio atvejį Kuboje) ir atlikti su žmonėmis. Benzilo gliukozinolato (veiklios medžiagos, turinčios įtakos prostatos augimo slopinimui) poveikis spermatogenezei nėra žinomas, aukščiau pateikti tyrimai rodo, kad jis nevaidina jokio vaidmens, bet pasyviai prisideda prie to, kad testosteronas gali paveikti sėklos dydį. pūslelės. Yra žinoma, kad vienintelis augalas, išreiškiantis benzilo gliukozinolatą, Tropaeolum tuberosum (stiebagumbis nasturtė), slopina spermatogenezę (nors priežastinis ryšys nustatant veikliąją medžiagą nenustatytas). Kai kurie gamintojai įtaria, kad polifenoliai gali turėti įtakos, tačiau kol kas tai nenustatyta. Benzilgliukozinolatas yra sisteminis gliukozinolato, žinomo kaip gliukotropaolinas, pavadinimas, kuris sudaro 80–90 % visų gliukozinolatų. Keista, bet gliukatropaolino kiekis tarp aguonų ekotipų labai nesiskiria. Kaip nustatyta vieno tyrimo metu, raudonųjų, geltonųjų ir juodųjų aguonų kiekis buvo atitinkamai 81,37%, 80,30% ir 80,25%. Be to, nustatyta, kad raudonoji maka gali slopinti padidėjusį cinko kiekį prostatoje, o tai palengvina testosterono pavertimą dihidrotestosteronu (DHT); šis tyrimas taip pat parodė stiprią koreliaciją tarp cinko kiekio ir prostatos dydžio, nors koreliacijos koeficientas buvo 0,76. Nors raudonoji maka sukelia prostatos susitraukimą labiau nei kitų rūšių maka, neatrodo, kad šis mechanizmas būtų susijęs su benzilo gliukozinolato kiekiu, nes šis kiekis tarp ekotipų labai nesiskiria; galbūt prie šio proceso prisideda šiuo metu nežinoma molekulė (arba tyrimai Peru buvo netikslūs).

  vyriškoji lytinė liauka

  Atliekant švino sukeltų sėklidžių pažeidimo tyrimą, kuriame žiurkės buvo šeriamos švinu 35 dienas, o maca buvo duodama 18 dieną, buvo įrodyta, kad 2,2 g/kg maca per dieną (virto hipokotilo ekstrakto) sumažėjo sėklų svoris. stebimas esant švino poveikiui, išlaikant sėklidžių svorį. Kalbant apie spermatogenezę, juodoji maka teigiamai veikia spermatogenezę. Geltonosios ir raudonosios Maca rūšys padidino kasdienę spermos gamybą, tačiau kartais statistinis reikšmingumas nebuvo pasiektas. Lyginamasis įvairių juodosios makos ekstraktų tyrimas 7 dienas pastebėjo, kad etilo acetatas veiksmingiausiai padidino kasdienę spermos gamybą, o chloroformo ekstraktas padidino spermatozoidų kiekį kraujagyslėse. Apskritai abu buvo vienodai veiksmingi didinant prielipo spermatozoidų skaičių. Apskritai spermos gamybos pagerėjimas pastebimas 1-ąją žiurkių papildymo dieną, o spermatozoidų skaičiaus padidėjimas gali būti pastebėtas nepaisant to, ar padidėja spermos gamyba per dieną. Atrodo, kad šis kasdienės spermos gamybos padidėjimas yra susijęs su padidėjusia spermatogenezės pradžia. Maka taip pat gali panaikinti spermatogenezės slopinimą ir spermatozoidų skaičiaus sumažėjimą, net ir esant švinui, kuris yra susijęs su sumažėjusiu spermatogenezės lygiu, kurį sukelia smaigalys. Ši išvada gali paaiškinti, kodėl maca turi tokią įspūdingą naudojimo istoriją ir kodėl gamyba vyksta tik 4000–4500 m virš jūros lygio, o šis tyrimas buvo atliktas 4340 m aukštyje. Maka paprastai laikoma sėklidžių apsaugine priemone, o juodoji maka – labiausiai veiksminga priemonė padidinti spermos gamybą (ir teoriškai – vaisingumą).

  Saugumas ir perdozavimas

  Generolas

  Žmonėms vartojant maca šaknį, reikšmingų perdozavimo atvejų neužfiksuota. Viena tyrimo ataskaita parodė, kad 0,6 g Maca 90 dienų padidino ALT kiekį serume ir diastolinį kraujospūdį. Nebuvo pastebėta, kad žiurkėms nurijus iki 5 g/kg kūno svorio šalutiniai poveikiai. Atliekant tyrimus su žmonėmis, kai maca buvo vartojama iki 3 g per dieną, ši dozė buvo gerai toleruojama, o tradicinis metodas, kai virinama iki 20 g maca, kad susidarytų sultys, taip pat nėra susijęs su perdozavimu. Aguonos praktiškai neturi toksikologinių kontraindikacijų.

  Nėštumas

  Šiuo metu vienintelis tyrimas apie maca poveikį nėščioms moterims yra vienas tyrimas, atliktas su pelėmis, naudojant 1 g/kg liofilizuotos makos (2,16 g/kg sausos masės), kuri buvo koreliuojama su tradicinėmis dozėmis, vartojamomis prieš ir netrukus po apvaisinimo. Padaugėjo individų, kuriuos vieną kartą pagimdė patelė, nedarant įtakos lyties rodikliams ir palikuonių gyvybingumui. Tai nepriklauso nuo embriono implantacijos greičio, vaisingumo indekso ar jauniklių išgyvenimo. Nėra saugaus poveikio žmonėms įrodymų, tačiau nėra ir neigiamų pranešimų. Šiuo metu nežinoma, ar šis papildas yra saugus nėštumo metu, ar ne, tačiau atrodo, kad jis yra labai perspektyvus didinant moterų vaisingumą (remiantis tyrimais su gyvūnais).

  Naudojimas

  Poveikis sveikatai

  Maca kaip maistą vartoja žmonės ir gyvūnai, todėl manoma, kad jos vartojimo rizika yra santykinai minimali. Manoma, kad maka, kaip ir kitas daržoves, valgyti saugu, tačiau joje yra gliukozinolatų, kurie gali sukelti gūžį, kai vartojama dideliais kiekiais laikantis dietos, kurioje mažai jodo. Tačiau tamsesnėse makos šaknyse (raudonose, violetinėse arba juodose) yra daug natūralaus jodo, o 10 gramų sausos makos porcijoje yra 52 mg jodo. Nors maistas, kuriame yra daug gliukozinolato, paprastai sukelia strumą, nėra aiškių įrodymų, ar maca sukelia ligą.

  Rinkodaros potencialas

  Dėl tariamo poveikio seksualumui komercinis ir mokslinis susidomėjimas maca per pastaruosius kelis dešimtmečius labai išaugo. Dešimtajame dešimtmetyje sparčiai išaugo maqui auginimas. Didėjant paklausai, augo ir kaina. Tačiau dėl perdėtų pardavėjų lūkesčių pasiūla buvo per didelė, o 2000 metais maca kaina vėl krito. Rinkos tyrimai rodo, kad vartotojai, kurie iki tol nėra ragavę makos, nelabai vertina jos skonį. Tai sukuria kliūtis toliau reklamuoti produktą kaip daržovę. Taigi ekonominis interesas yra maca šaknų naudojimas medicinoje.

Peru maca yra unikalus augalas, turintis afrodiziakinių savybių. Tai atrodo kaip maža geltona, smėlio arba raudona ropė. Priklauso kopūstinių šeimai, vabzdžių genčiai.

Peru maca yra reta. Jo augimo vieta yra Peru Respublikos aukštosios plynaukštės. Andų gyventojai šį augalą naudoja jau daug metų, nes jo šaknis turi labai stiprų energetinį poveikį. Maku kariai naudojo, kad padidintų jėgą ir ištvermę prieš mūšį. Indijos šamanai naudojo šį augalą vyrų ir moterų nevaisingumui gydyti bei kaip afrodiziaką.

Maca taip pat buvo valgoma džiovinta arba virta. Augalo milteliai buvo naudojami kepiniams, o ne miltai, lapai buvo dedami į salotas, į arbatą. Prieš verdant, sausas šakniavaisis per naktį mirkomas vandenyje, po to virinamas, kol suminkštėjo. Alkoholinis gėrimas „Chichi de Maca“ buvo ruošiamas iš maka šaknų ir cukraus. Indėnai šį augalą naudojo ir kaip naminių gyvūnėlių maistą, o tai padidino vaisingumą.

Šis šakniavaisis mokslui tapo žinomas tik 1831 metais vokiečių botaniko Franzo Juliaus Ferdinando Meyen dėka. Vėliau, už Amerikos ribų, jie taip pat sužinojo apie unikalų afrodiziaką.

Auginimas, rinkimas ir derliaus nuėmimas

Augalo sėklos sėjamos rugsėjį, kai prasideda lietingasis sezonas. Maka skinama gegužę, iki to laiko jos šaknys pasiekia penkių centimetrų skersmens dydį. Jie kasa kapliu, stengdamiesi nepažeisti šakniavaisių. Tada džiovinama saulėje maždaug dvi savaites. Tokiu būdu nuskintą maką galima laikyti apie 7 metus.

Norint paruošti miltelius, šaknis reikia nuplauti, dezinfekuoti, supjaustyti mažais gabalėliais ir galiausiai išdžiovinti 45–50 °C temperatūroje. Po to šaknis sumalama į miltelius.

Cheminė sudėtis ir savybės

Specifinės Peru maca savybės paaiškinamos tuo, kad jos sudėtyje yra eterinių aliejų, kurie suteikia stimuliuojantį poveikį. Maca šaknis yra vitaminų A, B, C, E šaltinis, taip pat būtinas organizmui mineralų, amino rūgščių ir retų mikroelementų, tokių kaip varis, jodas, selenas, manganas ir cinkas. Dėl jame esančio arginino, tirozino, histidino ir fenilalanino organizme gaminasi lytiniai hormonai. Be to, šaknyse taip pat yra augalinių baltymų. Augalo šaknų milteliai sudaryti iš linolo, oleino rūgšties, taip pat angliavandenių, baltymų ir skaidulų. Makos lapuose yra jodo ir glikozinolatų, kurie turi priešnavikinį poveikį.

Ženšenis) padeda didinti vyrų libido, pagerinti spermos kokybę, normalizuoti hormonų pusiausvyrą organizme. Ilgametė indėnų patirtis naudojant augalą įrodo jo veiksmingumą ir gyvūnų nevaisingumui gydyti.

Peru maca naudojama ne tik seksualiniam aktyvumui padidinti. Jo naudojimas taip pat užtikrina normalią įvairių organų ir kūno sistemų veiklą. Perutinės makos sėklų ir miltelių naudojimas yra naudingas širdies ir kraujagyslių, organizmo apsaugos stiprinimui, medžiagų apykaitos gerinimui, atjauninimui, tonuso kėlimui, protinės veiklos stimuliavimui, atminties gerinimui, depresijos, panikos priepuolių šalinimui, hormonų lygio normalizavimui.

Svarbus šio įrankio bruožas yra tai, kad jo naudojimas nesukelia šalutinio poveikio. Deja, Peru maca vaistinėse neparduodama. Galite nusipirkti tik iš gamintojo.

Sveikai odai ir plaukams

Maka šaknų pudra naudojama odai išvalyti nuo spuogų ir dėmių, sumažinti jos jautrumą, padaryti ją stangrią ir elastingą. Reguliariai naudojant tokią priemonę oda išlyginama, atrodo jaunai ir gaiviai, mažėja raukšlių. Makos šaknis yra daugelio kosmetikos gaminių veiklioji medžiaga.

Kaip šampūnų ir kondicionierių dalis, šis augalas padeda padidinti plaukų apimtį ir blizgesį. Kaukės, kurių sudėtyje yra Peru maka, gerina plaukų augimą ir apsaugo nuo plaukų slinkimo.

Dėl gyvybinės energijos

Reguliarus Peru ženšenio šaknies naudojimas padidina organizmo ištvermę, atpalaiduoja lėtinis nuovargis ir streso, suteikia energijos ir linksmumo. Naudojamas kaip papildomo maisto sportininkams, kurie leidžia padidinti raumenų masę ir fizinę ištvermę. Kasdien Maca vartojantys vaikai auga ir vystosi greičiau.

Peru maka padeda didinti dehidroepiandrosterono ir kortizono kiekį, todėl ją rekomenduojama vartoti vyresnio amžiaus žmonėms, kenčiantiems nuo lėtinio nuovargio sindromo. Natūralios augalo sudėtyje esančios medžiagos stimuliuoja hipofizę ir pagumburį.

Padidinti libido ir normalizuoti hormonų lygį

Peru maca vyrams naudinga, nes yra natūralus afrodiziakas, padeda didinti potenciją ir libido, normalizuoja hormonų pusiausvyrą organizme. Augalas padeda didinti moterų libido. Be to, maka šaknis padeda reguliuoti menstruacinį ciklą, šalina PMS požymius, palengvina būklę menopauzės metu. Menopauzės metu Peru maka milteliai naudojami makšties sausumui, karščio bangoms šalinti, lytiniam potraukiui didinti ir nuotaikai normalizuoti.

Esant menopauzei, naudingos nedidelės vaisto dozės, padedančios palaikyti normalų hormonų kiekį organizme ir sulėtinti senėjimo procesus.

Nevaisingumo gydymas

Aktyvūs maca komponentai padeda pagerinti spermatozoidų kokybę, didina jų judrumą, taip pat palaiko normalus lygis testosterono vyrų organizme.

Maka taip pat naudojama moterų nevaisingumui gydyti. Kai jis naudojamas, kiaušinių pagaminama daugiau. Šiame augale esanti biocheminė medžiaga stimuliuoja smegenis ir reprodukcinius organus.

Prieš depresiją

Peru ženšenio šaknis yra geras vaistas nuo depresijos, malšina nerimą ir nerimą, gerina nuotaiką, aktyvina smegenų veiklą.

Osteoporozės profilaktika

Ši problema dažniau pasitaiko vyresnėms nei 35 metų moterims. Be to, gimdymo ir žindymo laikotarpiu netenkama daug kalcio. Naudojant augalo miltelius, atsiranda kaulų kalcifikacija, kuri užkerta kelią osteoporozei. Maka taip pat veiksminga sergant artritu ir reumatu.

Kontraindikacijos ir šalutinis poveikis

Augalas neturi šalutinio poveikio, kai naudojamas įprastomis dozėmis. Perdozavus, gali pasireikšti viduriavimas, galvos, pilvo skausmas, miego sutrikimai, vidurių pūtimas, padidėjęs spaudimas. Dėl to, kad maca vartojimas padidina estrogenų kiekį, gali padidėti kūno svoris.
Peru ženšenio vartoti draudžiama nėščioms ir žindančioms moterims, taip pat žmonėms, sergantiems skydliaukės ligomis.

Maca gaminant maistą

Maka dažniausiai valgoma šviežia ir džiovinta. Galima kepti, troškinti ir kepti su kitomis daržovėmis ar mėsa. Iš džiovinto augalo gaminami miltai pyragams, blynams ir kitiems duonos gaminiams gaminti. Be to, susmulkinta ir džiovinta maca naudojama nealkoholiniams gėrimams, tokiems kaip alus ir likeriai, gaminti.

Renkantis šakniavaisį, svarbu atkreipti dėmesį į jį išvaizda. Gumbus geriausia imti vidutinio dydžio, tvirtus ir sunkius, be jokių pažeidimų, dėmių ir įtrūkimų. Švieži vaisiai laikomi šaltoje vietoje ne ilgiau kaip 7 dienas. Išdžiovintas augalas gali būti laikomas keletą metų kambario temperatūroje.

Priėmimo ypatybės

Įvairiais tikslais naudojami Peru aguonų milteliai. Kaip teisingai paimti? Miltelius reikia pradėti vartoti nuo minimalaus kiekio ir palaipsniui didinti iki vieno ar trijų arbatinių šaukštelių per dieną. Profilaktikai pakanka penkių gramų miltelių per dieną. Gydomoji dozė - 10-12 gr.

Vartokite pagal šią schemą – po šešių dienų pertraukos vienai dienai. Miltelių galima dėti į šiltus gėrimus, salotas ar dribsnius. Nepageidautina vaisto vartoti prieš miegą, nes jis turi savybę tonizuoti kūną.

Reguliariai vartojant maca, didėja imunitetas, organizmo atsparumas įvairios ligos, atsparumas stresui, suaktyvėja intelektinė veikla.