Geriausi maisto papildai pasaulio forumuose. Maisto papildai, patvirtinti Rospotrebnadzor. Kuriais gamintojais reikėtų pasitikėti? Hero mitybos produktai, Yummi Bears, multivitaminai, visi natūralūs vaisių skoniai ir spalvos
Maisto papildai kraujagyslėms – tai biologiškai aktyvių medžiagų kompleksai, naudojami širdies ir kraujagyslių ligų, kurias dažnai sukelia nesubalansuota mityba, profilaktikai. Mokslininkai įrodė, kad yra aiškus ryšys tarp nepakankamo tam tikrų junginių suvartojimo organizme ir širdies bei kraujagyslių patologijų atsiradimo. Maisto papildų vartojimas padeda kompensuoti širdžiai ir kraujagyslėms naudingų junginių trūkumą. Kokios priemonės yra veiksmingiausios? Mūsų įvertinimas, sudarytas remiantis pacientų ir gydytojų atsiliepimais, padės tai išsiaiškinti.
Geriausi maisto papildai kraujagyslėms
Renkantis maisto papildus laivams, atkreipkite dėmesį į sudėtį. Geros lėšos turi būti antioksidantų (vitaminų C, A ir E, kofermento Q10, bioflavonoidų), nepakeičiamos aminorūgšties lizino, augalinių ekstraktų (ginkmedžio, vynuogių kauliukų, česnako, gudobelės).
- Vitaminas C yra gerai žinomas natūralus antioksidantas. Reguliariai naudojant, sumažėja cholesterolio ir trigliceridų kiekis. Stiprina kraujagyslių sieneles, apsaugo nuo jų trapumo (ypač kartu su bioflavonoidais). Suaktyvina vitaminus A ir E, kurie taip pat yra galingi antioksidantai.
- Dihidrokvercetinas ir kiti bioflavonoidai veikia panašiai kaip vitaminas C, sustiprina jo aktyvumą. Junginiai gerina kraujo mikrocirkuliaciją, didina kraujagyslių sienelių elastingumą. Dihidrokvercetinas taip pat apsaugo nuo cholesterolio kiekio padidėjimo, mažina kraujo klampumą ir pagerina ląstelių prisotinimą deguonimi.
- Kofermentas Q10 (kitaip ubichinonas) yra veiksmingas antioksidantas, kuris yra ląstelių membranų lipidų ir kai kurių kitų ląstelių struktūrinių elementų dalis.Ubichinonas dalyvauja energijos gamybos procesuose, turi ryškų membranas stabilizuojantį ir antiaritminį poveikį, palaiko fermentų veiklą. kurios užtikrina normalų miokardo ląstelių funkcionavimą. Kofermentas yra integruotas į lipoproteinų struktūrą, užkertant kelią jų oksidacijai ir taip užkertant kelią aterosklerozės vystymuisi.
- Lizinas yra nepakeičiama aminorūgštis, kuri neleidžia lipoproteinams nusėdti kraujagyslių sienelėse. Esant tam tikroms koncentracijoms, lizinas suriša jau nusėdusius lipoproteinus, sumažindamas aterosklerozinių plokštelių dydį.
- Ginkmedžio ekstrakte yra unikalių medžiagų – ginkgolidų, kurie apsaugo nuo trombozės. Priemonės su ginkmedžiu pasižymi kraujagysles plečiančiu ir antiaritminiu, antioksidaciniu poveikiu, gerina smegenų audinių mikrocirkuliaciją, atkuria kraujagyslių sienelių struktūrą, mažina jų pralaidumą. Be to, augalo ekstraktas mažina baimę, padidėjusį nerimą ir nerimą, gerina atmintį, lėtina protinių gebėjimų blogėjimą ankstyvose Alzheimerio ligos stadijose.
- Česnako ekstraktas mažina cholesterolio ir lipidų sintezę, skatina jų pasišalinimą iš organizmo. Mažindamas kraujo krešėjimą, jis sumažina kraujo krešulių riziką. Normalizuoja cukraus kiekį kraujyje, pasižymi antioksidacinėmis savybėmis.
- Vynuogių sėklų ekstraktas. Sudėtyje yra vertingų polifenolių, nepakeičiamų aminorūgščių (įskaitant liziną), vitaminų PP, B grupės, bioflavonoidų, antocianinų ir kitų naudingų junginių. Ekstraktas stiprina kraujagyslių sieneles, didina jų elastingumą, mažina pralaidumą.
- Gudobelės ekstraktas. Sudėtyje yra kvercetino ir kitų flavonoidų (naudingų kraujagyslėms), cholino (normalizuoja cholesterolio kiekį), hiperozido (miokardo ląsteles praturtina kalio jonais, gerina energetinius procesus širdyje).
Privalumai
Maisto papildų sudėtyje yra tik natūralūs ingredientai. Reguliarus ir ilgalaikis jų naudojimas:
- sumažina išsivystymo riziką hipertenzija, išeminė širdies liga, insultas ir miokardo infarktas;
- sumažina priepuolių dažnį pacientams, sergantiems krūtinės angina;
- yra veiksminga aterosklerozės profilaktika ir papildomas kompleksinio gydymo metodas;
- neleidžia vystytis venų nepakankamumui ir venų varikozei;
- padidina atsparumą fiziniam stresui.
Trūkumai
Kad biologiškai aktyvūs priedai turėtų teigiamą poveikį, jie turi būti naudojami ilgai, kursais. Be to, visi maisto papildai kraujagyslėms turi būti vartojami valgio metu, o tai ne visada patogu, ypač jei lėšas rekomenduojama gerti 3 ir daugiau kartų per dieną. Ir galiausiai priemonės gali skambinti alerginės reakcijos dėl individualaus netoleravimo vienam ar kitam komponentui.
Geriausių maisto papildų kraujagyslėms įvertinimas
| Įvertinimas | #1 | #2 | #3 |
| vardas |  | ||
| Taškai | |||
| Švelnus poveikis organizmui | Naudojimo paprastumas | Gamintojo populiarumas | Pagerina širdies veiklą ir normalizuoja kraujospūdį | Visapusiškas kūno stiprinimas |
Maisto papildas apima trijų tipų kapsules: „rytą“, „dieną“ ir „vakarą“, kurios skiriasi savo sudėtimi. Kapsulėse „rytas“ yra lecitino, nikotinamido, folio rūgštis, vitaminai B1, B2, B5, B6, B12, biotinas, magnio oksidas. Kasdieninio vartojimo kapsulėse yra vitaminas E ir žuvų taukai, kapsulėse "vakaras" yra vitaminų C ir E, izoflavonų, likopeno, jodo, cinko, seleno, chromo. Specialiai sukurtas kompleksas aprūpina organizmą visomis širdies ir kraujagyslių sistemai būtinomis medžiagomis visą dieną. Rekomenduojamas cholesterolio kiekiui normalizuoti, širdies ir kraujagyslių sistemos funkcinei veiklai.
- Daugiakomponentė sudėtis, kuri padidina alerginių reakcijų atsiradimo riziką.
- Auksta kaina- 1300 rublių pakuotė.
BAA kofermento ir ginkmedžio ekstrakto pagrindu turi ryškų antioksidacinį ir kraujagysles plečiantį poveikį, skatina ląstelių metabolizmą ir smegenų kraujotaką. Rekomenduojamas širdies nepakankamumo, koronarinės širdies ligos, miokardo infarkto, arterinės hipertenzijos ir aterosklerozės profilaktikai ir kompleksiniam gydymui.
- Jis turi sudėtingą poveikį. Teigiamai veikia širdį ir kraujagysles, taip pat rekomenduojamas sergant diabetu, nutukimu,. lėtinis nuovargis, bronchinė astma ir kitos kvėpavimo takų ligos, lėtinės infekcijos.
- Padeda nuo dantenų kraujavimo, periodontito, periodontito.
- Kofermentas yra riebaluose tirpios formos, kuri yra stabilesnė ir lengviau pasisavinama nei vandenyje tirpi formulė.
- Įperkama, visada lengva gauti.
- Didelė kaina - 100 kapsulių pakuotės kaina vidutiniškai yra 2200 rublių.
Maisto papildo sudėtyje yra raudonųjų dobilų ir gudobelių ekstraktų, vitamino C ir PP (nikotino rūgšties), rutino. Priemonė prisideda prie normalizavimo kraujo spaudimas, mažina cholesterolio kiekį, stiprina kraujagyslių sieneles, mažina kraujo krešulių riziką.
- Efektyviai mažina cholesterolio kiekį (nuo 7,7 iki 5,7 per mėnesį nuo priėmimo).
- Mažina spengimą ausyse, galvos svaigimą, normalizuoja širdies plakimą, mažina jautrumą oro sąlygų pokyčiams.
- Pasižymi bendromis stiprinančiomis savybėmis, užtepus rečiau peršalimas.
- Lengva vartoti – vos dvi kapsulės per dieną.
- Įperkama kaina - 400 rublių už 60 kapsulių pakuotę.
- Būtinas ilgalaikis naudojimas.
- Kai kurie pacientai skundžiasi dėl gamintojo deklaruojamo poveikio nebuvimo.
Maisto papilde yra didelė gudobelės ekstrakto dozė, kalis ir magnis (aspartato pavidalu). Jis naudojamas kraujospūdžiui ir širdies veiklai normalizuoti. Gudobelės veikimą papildo kalis ir magnis, kurių trūkumas taip pat gali sukelti širdies ir kraujagyslių patologijų vystymąsi.
- Normalizuoja kraujospūdį, sumažina tachikardijos priepuolių dažnį.
- Pašalina aritmijas.
- Padidina našumą.
- Ramina nervų sistemą.
- Norint pasiekti efektą, reikia gerti po 4 tabletes per dieną, o tai nėra labai patogu, o 40 tablečių pakuotės užtenka tik 10 dienų.
- Kaina yra prieinama už vieną pakuotę (apie 200 rublių už 40 tablečių), tačiau minimalus mėnesio kursas yra brangus - 600 rublių.
Bioflavonoido dihidrokvercetino pagrindu sukurta priemonė padeda atkurti audinių mikrocirkuliaciją, didina elastingumą ir mažina kraujagyslių sienelių trapumą, turi ryškų antioksidacinį poveikį, mažina kraujo klampumą, užkerta kelią trombozei, mažina cholesterolio kiekį, skatina ląstelių prisotinimą deguonimi. Naudojamas širdies ir kraujagyslių ligų profilaktikai, kaip papildomos terapijos dalis sergant koronarine liga, hipertenzija.
- Tai ne visada padeda, tik esant lengvoms venų nepakankamumo formoms.
- Kad poveikis būtų ryškesnis, jį reikia naudoti kartu su Venocorset geliu.
- Brangus - apie 700 rublių už 60 kapsulių pakuotę (už mėnesio priėmimą).
išvadas
Tarp plataus maisto papildų asortimento nėra lengva rasti gerą, veiksmingą priemonę, kuri tikrai veiktų ir neturėtų placebo efekto. Faktas yra tas, kad daugelio maisto papildų veiksmingumas ir saugumas nebuvo patvirtintas, nes lėšos, skirtingai nei vaistai, neatliekami tinkami klinikiniai tyrimai.
Tačiau yra ir kitas dalykas. Bet koks vaistas atliekama registracija, o po to perregistruojama (kas 5 metus). Tai sudėtingos ir brangios procedūros. O maisto papildus biurokratiniu požiūriu daug lengviau registruoti, o ekonomine prasme – pigiau.
Todėl daugelis farmacijos įmonių, norėdamos sutaupyti laiko ir pinigų, savo lėšas registruoja kaip maisto papildus (jei, žinoma, leidžia sudėtis). Yra daug pavyzdžių – Doppelherz, Multi-Tabs prekių ženklų vitaminai, Slovėnijos kompanijos KRKA vitaminai Duovit, Strix akių vitaminai ir kt. Anksčiau tai buvo vaistai, o po perregistravimo statusas pasikeitė: produktai pradėti gaminti kaip maisto papildai. Tuo pačiu metu sudėtis, rekomendacijos dėl priėmimo ir kokybė išliko tame pačiame lygyje.
Su maisto papildais kraujagyslėms situacija panaši. Todėl į mūsų reitingą neįeina abejotinos kokybės lėšos, platinamos internetu. Mūsų išvardintus vaistus galima įsigyti vaistinėje. Juose yra tie komponentai, kurių veiksmingumas įrodytas klinikiniais tyrimais. Pavyzdžiui, Doppelgerz Cardio sistemoje yra vitaminų ir mineralų kompleksas, žuvų taukai (jo gebėjimas sumažinti cholesterolio kiekį ir stiprinti imuninę sistemą jau seniai patvirtintas).
Nėra jokių abejonių dėl maisto papildo su ginkmedžio ekstraktu. Vaistinėse yra daug ginkmedžio pagrindu pagamintų produktų, registruotų kaip vaistai(„Bilobil“, „Memoplant“, „Tanakan“). Tai smegenų kraujotaką gerinantys vaistai, kuriuos gydytojai dažnai įtraukia į kompleksinį širdies ir kraujagyslių ligų gydymą.
Vaistai nuo venų (Detralex, Phlebodia) gaminami flavonoidų pagrindu, o dihidrokvercetinas, kuris yra maisto papildų dalis, taip pat yra flavonoidas, teigiamai veikia venas. Taip pat gerai žinoma vynuogių ekstrakto ir gudobelės nauda širdžiai.
Kokybiškų maisto papildų vartojimas padeda palaikyti sveikatą ir normalią širdies ir kraujagyslių sistemos veiklą. Be to, daugelis maisto papildų kraujagyslėms turi tonizuojantį poveikį, neleidžia vystytis diabetas ir kitos sunkios ligos. Tačiau norint, kad maisto papildai būtų naudingi organizmui, turi būti įvykdytos dvi sąlygos. Pirma – priemonę reikia gerti ilgai ir reguliariai, kursais. Antra, priedas turi būti aukštos kokybės. Rekomenduojame pirkti tas lėšas, kurios parduodamos per vaistinių tinklą, o ne per internetinius išteklius.
Jeigu žmogus rūpinasi savo sveikata, tai jis žinos didžiausią svetainę, kurioje parduodami biologiškai aktyvūs maisto papildai – Iherb. Šioje internetinėje parduotuvėje gausu įvairiausių vitaminų, prebiotikų, retų kompozicijų tablečių, kurios padeda išlaikyti sveikatą ir grožį.
Parduoda aukštos kokybės, visus tarptautinius standartus atitinkančius priedus, be dažiklių ir konservantų. Tokie maisto papildai turi daugybę sertifikatų, patvirtinančių jų veikimą.
Įvairios sveikatos asociacijos oficialiai remia vaistų išleidimą ir aktyviai perka gatavus produktus. Daugelis maisto papildų yra paženklinti kaip tinkami nevalgiams ar veganams.
Bet kokybiškų papildų, remiantis tik jais, išsirinkti neįmanoma išvaizda ir naudojimo instrukcijas. Kad ir kaip gamintojai girtųsi, sunku pasakyti, kaip maisto papildai iš tikrųjų sąveikaus su organizmu. Todėl prieš naudodami nepamirškite pasitarti su gydytoju!
Pažiūrėkime, ką sako atsiliepimai apie populiariausius produktus tarp maisto papildų, kurių gausu iHerb svetainėje.
Priedai
ChildLife, Essentials, skystas kalcis su magniu, natūralus apelsinų skonis
Priemonė tėvams, kurie negali priversti vaiko gerti kito vaistinės vaisto. Ypač jei lyginsite ne su kalcio tabletėmis, o su kalcio gliukonatu.
Skystas kalcis savo tekstūra ir spalva panašus į tirštą jogurtą, o skoniu primena sultingą saldžiarūgštį apelsiną. Vaikai to prašo savo tėvų. Priede nėra cheminių medžiagų, dažiklių ir kvapiųjų medžiagų. Be to, preparate esantis kalcis yra citrato pavidalu – jis nebus nusėdęs akmenų pavidalu.
Vartojant vaistą, vaikams dantys pradeda greičiau dygti, šie dantys yra stipresni, nelinkę į ėduonies atsiradimą. Sąnariai nustoja girgždėti, šviesius pūkuotus plaukus greitai pakeičia standesni ir tiesesni, išauga plikos dėmės. Jei vaikui bus skiriama pirmoji rachito stadija, skystas kalcis padės kaulams atsigauti, o fontanelis peraugs.
Pediatrų atsiliepimai apie iherb rekomenduoja vartoti šį vaistą gydant egzemą - per savaitę vaikas pasveiks, jo oda taps skaistesnė. Papildą verta išbandyti tiems, kurie kenčia nuo kvėpavimo takų ligų. Tačiau skystas kalcis bus ypač naudingas žmonėms (ne tik vaikams, bet ir suaugusiems), kurie buvo gydomi vaistais, kurie išplauna kalcį iš kaulų.
Vienintelis šios priemonės minusas – nagai auga per greitai, juos reikia dažnai karpyti.
Nordic Naturals, DHA vaikams su vitaminu D3
iherb atsiliepimai teigia, kad tai dar viena priemonė, kuri vaistus iš atrakciono pavers malonia procedūra. Ne visi vaikai yra pasirengę gerti žuvų taukus net želatinos kapsulėse, jau nekalbant apie skystus žuvų taukus. Tačiau šie riebalai yra skysti, tačiau jie turi sultingą braškių skonį ir tik nedidelį žuvies kvapą. Vaikai jį geria su malonumu ir prašo tėvų daugiau.
Vaistas pagamintas iš Antarkties menkių kepenų, jame nėra sintetinių riebalų ir poodinių žuvų taukų, kaip ir vietiniuose analoguose. Kiekviena partija kruopščiai išvaloma ir apdorojama, o po to patikrinama, ar nėra sunkiųjų metalų priemaišų.
Prie buteliuko pritvirtinta pipetė, kuria nesunkiai surinksite reikiamą vaisto kiekį. Jai patogu į maistą įpilti žuvų taukų.
Mamos iš iHerb šios firmos žuvų taukus pataria ir dėl kitos priežasties – nuo vaikiškų rūbų puikiai išskalbiami blogiukai.
Doctor's Best, kofermentas Q-10, CoQ10, su BioPerine
Iherb svetainė yra viena iš tų retų vietų, kur nuolat parduodamas kofermentas Q-10. Tai svarbu, nes vaistinėse mažų miestelių gyventojai jo gali rasti retai, kofermento gali užsisakyti tik internetu. Tuo pačiu metu vaisto kaina iHerb svetainėje bus žymiai mažesnė nei vaistinių tinkluose.
Kofermentas Q-10 randamas visuose kūno audiniuose. Jis palaiko širdies darbą, dalyvauja energijos gamyboje. Kofermentas gali ne tik prailginti gyvenimą, bet ir padaryti jį džiaugsmingesnį bei laimingesnį. Jo priėmimas padeda susidoroti su depresija, nuovargiu ir silpnumu.
Kofermentas padeda:
- Dantenų uždegimas;
- Galūnių ir pirštų drebulys arba tirpimas;
- širdies liga;
- nutukimas;
- migrena;
- Plaukų slinkimas.
Vaistas padeda žmonėms, kurių darbo laikas nereguliarus, ir tiems, kurie nežino, kada kitą kartą galės miegoti. Stresinėse situacijose tai yra būtina. Remiantis iHerb apžvalgomis, išgėrusios šio vaisto kursą jaunos mamos ne tik sugeba sekti kūdikį, bet ir pasirūpinti savimi. Taip, to prireiks ir tėčiams. Vaistas prisotina kūną energija, todėl žmonės pradeda keltis į darbą prieš skambant žadintuvui. Jei žmogus sunkiai toleruoja laiko juostų pasikeitimą, prieš skrydį jis turėtų išgerti šio papildo.
Natrol Biotin Maksimalus stiprumas
Biotinas yra vitaminas B7. Biotinas padeda esamoms plikoms lopinėms augti su naujais plaukais.Plaukai auga greičiau ir grįžta į pradinę spalvą. Pagerina nagų augimą. Išgėrus pirmąją skardinę daugelis pirkėjų pastebi, kokia lygi ir graži tapo jų oda.
Tačiau turėtumėte atkreipti dėmesį į dozę. Tabletėje yra per daug vitamino. Negalima gerti visos tabletės, jas reikia išgerti per pusę ar net per ketvirtį.
Jarrow formulės, Jarro-Dophilus EPS
Vienas geriausių probiotikų JAV, kuriame yra keletas mikroorganizmų padermių. Tai būtina, kad veiksmas vyktų. virškinimo trakto. Maisto papildų kapsulės yra padengtos apvalkalu, kuris apsaugo turinį nuo skrandžio rūgšties ir tiekia juos toliau į numatytą vietą. Mikroorganizmai gerai išgyvena žarnyne.
Probiotikai padeda susidoroti su antibiotikų vartojimo pasekmėmis – pilvo pūtimu ir skausmu. Kapsules galima gerti prieš pat šventę ir iškart po jos, kad kitą dieną gausus valgis neapsunktų pilve ir netintų. Jei atsiranda pykinimas, taip pat galite vartoti vaistą, o pykinimas praeis po pusvalandžio. Odos būklė normalizuojasi, išnyksta bėrimai, išnyksta riebalų kiekis ir sausumas. Vaistas gali būti skiriamas vaikams, sergantiems pilvo diegliais.
Tačiau gali būti šalutinis poveikis:
- Pilvo pūtimas
- Susiuvimo skausmai;
- Pykinimas;
- Spazmai.
Tokiu atveju reikėtų savaitei nustoti vartoti maisto papildus, palaukti, kol tavo pačios mikroflora „susitaikys“ su nauja, ir bandyti dar kartą.
„ChildLife“, „Essentials“, skystas vitaminas C, natūralus apelsinų skonis
Jums nereikia taikstytis su vietinių vaistų skoniu, iHerba vaistas turi daug privalumų. O svarbiausia tarp jų – patogu jį duoti mažyliams. Maisto papildas nesukelia alergijos, todėl jį gali vartoti bet kas.
Vaistų pakuotė – didelis buteliukas su apelsinų sirupu, prisotintu vitaminu C. Sirupas labai skanus, neklijuojąs, bet nepatogu pilti iš buteliuko, nuolat linkęs nuvarvėti per išorinį paviršių. Blogą geriau supilti į kitą, patogesnį indą.
Kasdien profilaktikai galima išgerti po arbatinį šaukštelį, jei šeimoje yra vienas ligonis – po du. Skystų vitaminų reikia gerti padidintomis dozėmis epidemijų metu, ne sezono metu, prieš išvykstant Darželis ir į pradinė mokykla. Jei vartosite ligos metu, galite nebijoti ir gerti po kelis šaukštus per dieną – temperatūra greitai nukris.
Apelsinuose yra rūgščių, kurios ardo dantų emalį. Todėl išgėrus sirupą rekomenduojama praskalauti burną arba atsigerti vandens.
Atsiliepimai apie šiuos vitaminus yra labai teigiami.
Nature's Way, Primadophilus, 2-12 metų, vyšnių skonio kramtomas
Primadophilus užima vieną iš pirmaujančių pozicijų tarp iherb maisto papildų vaikams. Jis įtrauktas į produktus, kurių nereikia per prievarta paimti - pats vaikas pasakys, kad laikas pasidalinti su juo.
Šis papildas padeda gerai atsigauti po antibiotikų kurso ar sergant disbakterioze. Greitai gerina virškinimą, šalina veido bėrimus, padeda gydant alergijas.
Silpni, žemo ūgio vaikai, kurių apetitas prastas, dažniau turi problemų su virškinimo sistema, dėl mikroorganizmų, padedančių virškinti ir pasisavinti maistą. Jei reikiamų mikroorganizmų nėra reikiamu santykiu, tada iš maisto pasisavinama nereikšminga dalis maistinių medžiagų. Todėl išgėrę primadofilus vaikai greitai ištįsta augdami, tampa šiek tiek sotesni ir linksmesni.
Gamtos kelias, didžiausia gyva galia, multivitaminai, nepridėta geležies
Dar vienas „iherb“ platinamas priedas „Nature's Way“.
Be vitaminų ir mineralų, į multivitaminų sudėtį įeina spirulina ir Sibiro eleuterokokas.
Vartojusiems šiuos maisto papildus nustoja slinkti plaukai, stiprėja nagai, o oda grįžta į tokią, kokia buvo prieš keletą metų. Žmogus tampa toks energingas, kad keliasi prieš žadintuvą, o linksmas, pailsėjęs lengvai kimba į darbą ir sportą.
Įprastas režimas su nurodytais trimis valgymais kiekvieną dieną yra puikus, jis tinka labai aktyviems žmonėms stresinėje situacijoje. Daugumai žmonių reikia išgerti 2 kapsules, o kartais ir po vieną.
Tačiau reikia atkreipti dėmesį į kai kuriuos šių multivitaminų trūkumus.
Šio maisto papildo tabletės gana didelės, ne kiekvienam patogu jas nuryti, o ir padalinti pusiau sunku, byra.
Jei prieš miegą išgersite vitaminų, bus sunku užmigti. Gydymo režime numatytos dvi dozės, todėl jas geriausia gerti ryte, o vakare – neatidėti vėlesniam laikui.
Hero mitybos produktai, Yummi Bears, multivitaminai, visi natūralūs vaisių skoniai ir spalvos
Maisto papildai yra aktyvūs kryptingo veikimo priedai. Jų pagalba galite atkurti tam tikrų organų darbą, sveikatą apskritai. Šiuo metu teritorijoje Rusijos Federacija Rinkoje yra daug aktyvių priedų. Bet ar galima pasitikėti visais gamintojais? Kokius maisto papildus patvirtino Rospotrebnadzor?
„Rospotrebnadzor“ patvirtinti maisto papildai
Visi maisto papildai, parduodami vaistinių tinkle, turi atitikties sertifikatą, todėl Rospotrebnadzor juos patvirtino platinti ir parduoti Rusijos Federacijos teritorijoje. Tačiau žodis „patvirtintas“ reiškia tik tai, kad maisto papildai buvo išbandyti, jie neatskleidė psichoaktyvių ir psichotropinių medžiagų, sunkiųjų metalų druskų, sveikatai pavojingų medžiagų. Tačiau tai nereiškia, kad maisto papilduose yra deklaruojamų medžiagų ir jie veiks aktyviai, stiprins ir atstatys sveikatą. Pagrindinis „Rospotrebnadzor“ ir vyriausiojo sanitaro gydytojo Genadijaus Oniščenko šūkis yra „Nedaryk žalos“, o vartotojas norėtų būti tikras, kad didelę sumą, o maisto papildai kainuoja nemažus pinigus, gaus tokį efektą, kokį deklaruoja maisto papildų gamintojas. Ką daryti? Pirkite maisto papildus tik iš patikimų gamintojų, kurie vertina savo įmonės reputaciją.
Kurių maisto papildų gamintojais reikėtų pasitikėti?
1. Uždaroji akcinė bendrovė "Evalar" gamina daugiau nei 120 rūšių maisto papildų. Deklaruojamos maisto papildų savybės jas atitinka realybėje. Bendrovė „Evalar“ savo plantacijose augina aplinkai nekenksmingas žaliavas, iš kurių gaminami maisto papildai. Be to, visiems maisto papildams taikoma griežta tarptautinė kokybės kontrolė.
2. Eko-maisto gamykla "Diod" gamina daugybę maisto papildų, tarp jų ir žinomų visame pasaulyje: "Oculist", "Calcium-Active", "Jodine-Active", "Selenium-Active", "Capilar", „Sielos arbata“.
3. UAB „Akvion“. Tai ne mažiau žinoma įmonė, kuri specializuojasi veikliųjų medžiagų ir maisto papildų gamyboje. Visas pasaulis žino veiksmingus maisto papildus prekiniais pavadinimais: Kudesan, Vetoron ir vitaminų-mineralų kompleksą su atskiru suvartojimu Alfavit.
4. „Natur Produkt“ – žinomas gamintojas, gaminantis daugiau nei 150 rūšių biologiškai aktyvių medžiagų. Priedų kokybė atitinka visus tarptautinius kokybės standartus.
5. Farm-Pro. Jis daugiausia žinomas dėl tokio priedo kaip "Rusijos hematogenas". Be to, ji įvaldė gaminti daugybę ne mažiau kokybiškų produktų, turinčių aktyvų poveikį.
6. Patikimiausi užsienio maisto papildų gamintojai: Ferrosan – Danijos-Švedijos kompanija, PharmaMed – Kanados farmacijos kompanija, Nycomed – Norvegijoje įsikūrusi įmonė, Vision – Kipre.
Kur įsigyti patikimiausių gamintojų maisto papildus
Maisto papildus galite įsigyti mažmeniniame arba didmeniniame vaistinių tinkle arba internetinėse vaistinėse: IFC Pharmacy. Visos prekės sertifikuotos, pristatytos laiku.
Daug žmonių. Kiekvienas turi savo požiūrį, tačiau pasistengsime neužsikabinti šiose diskusijose, o patiems išsiaiškinti, kas tai yra svarbiausia ir kokie biologiniai papildai šiuo metu yra geriausi.
Biologiškai aktyvūs priedai – tai biologiškai aktyvių medžiagų kompleksas, naudojamas su maistu praturtinti žmogaus mitybą.
Kai kurie žmonės klaidingai mano, kad maisto papildai yra vaistai, tačiau jie NĖRA vaistai. Mitybai praturtinti gydytojas gali skirti maisto papildų, kurie padės greičiau susidoroti su liga, kartu su tabletėmis, bet nepagydys.
Geriausiuose maisto papilduose turėtų būti šie komponentai:
- fermentacijos produktai,
- mineralai ir vitaminai,
- Sintetiniai natūralių, natūralių maisto produktų analogai.
- jūros gėrybės,
- bičių produktai
- Ekologiškai gryni vaistiniai augalai.
- Antioksidantai
- Amino rūgštys.
Geriausi maisto papildai:
Bio magnis
Jis reguliuoja daugybę biocheminių procesų organizme, pavyzdžiui, kalcio pasisavinimą iš žarnyno, vitaminų, fosforo ir kalio pasisavinimą.
Atkuriant magnio trūkumą organizme, didinant apsaugines organizmo funkcijas, gerinant širdies ir kraujagyslių sistemos veiklą, jie taip pat vartojami nuo plaukų slinkimo, osteoporozės, per didelio dirglumo ir miego sutrikimo, lipidų ir angliavandenių apykaitos.
Vienoje tabletėje yra 20 mg magnio.
Biocinkas
Cinko trūkumo organizme papildymas, riebalų apykaitos normalizavimas, apsaugo organizmą nuo virusų ir patogeninių mikrobų.
Rekomenduojama žmonėms, sergantiems trumparegystė, hipertenzija, cukriniu diabetu, skrandžio opalige, mažakraujyste, viduriuojantiems, bloga atmintimi, neinfekcinės kilmės dermatologinėmis ligomis, vegetarams didinti cinko kiekį organizme.
Vienoje tabletėje yra 5 mg cinko.
bio varis
Skatina moteriško hormono – estrogeno – gamybą, formuoja kaulinį audinį, skonio pojūčius, padeda formuotis raudoniesiems kraujo kūneliams, suteikia odai ir plaukams sveiką išvaizdą.
Vario lygio atkūrimas su skolioze, anemija, nevaisingumu, sutrikimais mėnesinių ciklas, skydliaukės padidėjimas, siekiant sumažinti hormono tiroksino kiekį, sulėtėjęs mergaičių lytinis vystymasis.
vienoje tabletėje yra 2 mg vario.
bio-mangano
Dalyvauja organizmo pasisavinant kalcį ir fosforą, tinkamoje cukraus ir riebalų apykaitoje, saugo organizmą. Jis normalizuoja organizmo imuninę veiklą, skatina vitaminų B1 ir E pasisavinimą, vaidina svarbų vaidmenį žindymo laikotarpiu.
Padidėjęs mangano kiekis organizme, sergant artritu, osteoporoze, ypač vyresnio amžiaus žmonėms, lėtiniu nuovargiu, silpnumu ir dirglumu, antsvorio, pakeltas lygis riebalų kiekis kraujyje, polinkis į traukulius ir sulėtėjęs protinis vystymasis.
Vienoje tabletėje yra 2 mg mangano
Biokalis
Tai padeda širdies ir endokrininės sistemos darbui, palaiko nervinio audinio formą, didina darbingumą ir mąstymo procesą.
Atkuria kalio kiekį organizme, gerina širdies raumens – miokardo darbą, pažeidžiant kraujospūdį ir palaiko kūno tonusą.
Vienoje tabletėje yra 69 mg kalio.
selenochelis
Skatina medžiagų apykaitos procesus, žaizdų gijimą, neutralizuoja toksinį sunkiųjų metalų poveikį, jaunina organizmą.
Sulėtėjus vaikų augimui, vyrų (dažniausiais atvejais) nevaisingumas, plaukų slinkimas, blogas nagų augimas, susilpnėjusi organizmo apsauginė funkcija, sutrikusi kepenų veikla, dermatitas ir egzema.
Vienoje tabletėje yra 0,21 mg seleno.
Chromohel
Dalyvauja angliavandenių, hormonų, fermentų ir riebalų apykaitoje. Gerina savijautą, virškinimą, padeda lieknėti.
Gerinti medžiagų apykaitą, širdies sistemos veiklą, stiprinti imuninę sistemą, sumažėjus vyrų lytinei funkcijai, nuovargiui, nemigai, galvos skausmams.
Vienoje tabletėje yra 100 mikrogramų chromo.
Kobachelis
Kobaltas yra vitamino B12 dalis, didina hemoglobino kiekį kraujyje, geriau pasisavindamas geležį organizme, padeda sintetinti baltymus, formuoti hormonus skydliaukėje, dalyvauja ląstelių dalijimuisi.
Kobalto lygio atkūrimas organizme, kova su nuovargiu, silpnumu, nuovargiu, prasta atmintimi. Padeda sergant B12 anemija, sulėtėjusiu vystymusi vaikystėje, neuropsichiatrinėmis ligomis.
Vienoje tabletėje yra 0,08 mg kobalto.
Kaltsikhel
Kalcis - statybinė medžiaga mūsų kaulai, dantys, sausgyslės. Dalyvauja susitraukiant ir atpalaiduojant raumenis, dalyvauja širdies ir kraujagyslių bei nervų sistemų darbe, didina organizmo atsparumą išoriniams dirgikliams.
Su kaulų, raumenų skausmu, mėšlungiu, augimo sutrikimais, lūžiais, nuovargiu, silpnumu, hipokalcenoze, urolitiazė, alergijos ir imuninės sistemos sutrikimai.
Vienoje tabletėje yra 408 mg kalcio aspartato.
Kurios įmonės gamina aukščiausios kokybės maisto papildus?
- - APIPHARM
- AD MEDICINE Limited
- Vision International People Group
Kur įsigyti kokybiškų Bad-s?
Pirmoji ir pagrindinė taisyklė – ne parduotuvėse. Geriausia tai daryti diagnostikos centre, kur, visiškai diagnozavus organizmą, gydytojai rekomenduos, kokius vaistus geriausia vartoti kovojant su liga.
Kadangi tokiuose centruose dirba specialistai, kurie yra susipažinę su gaminių kokybe, jų veikimu, naudingomis naujovėmis, jie galės jums suteikti geras patarimas. Pirkimas maisto papildai pasikonsultavę su sertifikuotu gydytoju, galite būti ramūs dėl savo sveikatos.
Padėkite pagerinti savo sveikatą. Kodėl? Maistas, kurį valgome, net jei jis yra šviežias ir ekologiškas, neturi vienodos maistinės vertės. Paprasčiau tariant, žemė gamina maistą, kuriame yra mažiau pagrindinių maistinių medžiagų.
Geriausi maisto papildai – idealiai dozuojami multivitaminai
Pats pirmas ir svarbiausias dietos priedas – multivitaminai, kurie vartojami kasdien.
Vieni mano, kad vitaminai ir mineralai jau yra mažiau veiksmingi, verta išbandyti keletą naujausių naujovių, kurios turi galingesnį poveikį. Nemanykite, kad pagrindiniai vitaminai ir mineralai yra pasenę ir neveiksmingi. Nuo vitamino A iki cinko organizmas yra visiškai priklausomas nuo maistinių medžiagų, kad išlaikytų optimalią sveikatą. Galite gyventi be, pavyzdžiui, naujausių Amazonės žolelių, kurios mums liepia išgydyti viską, bet jūs negalite gyventi be vitaminų ir mineralų.
Beje, multivitaminai dažniausiai yra daug pigesni nei žolelių ir žolelių ekstraktai. Žinokite, kad ne visi multivitaminai yra vienodi – vieni suteikia minimalų maistinių medžiagų kiekį, kiti – tik reikiamą kiekį viso spektro vitaminų ir mineralų.
Skiriasi dozavimas, pirmasis tipas pagrįstas valdžios institucijų rekomenduojamu paros kiekiu, antrasis – idealia vartojimo paros doze, moksliškai pagrįsta, viršijančia valdžios nustatytas normas ir skirta sveikatos optimizavimui.
Šio lygio vitaminų ir mineralų dozė yra apsaugota nuo trūkumų, optimizuoja:
Priežastys vartoti multivitaminus David Letterman:
- Reguliariai jaučiate nuovargį.
- Būkite nuolat psichikos migloje ir negalite aiškiai mąstyti.
- Nagai ir oda atrodo pakitusios spalvos ir pasenę.
- Nervų sistema„nesantaika“.
- Mes gyvename toksiškoje aplinkoje.
- Dirvožemyje trūksta svarbių maistinių medžiagų ir susidaro panašus maistas.
- Neturite galimybės nusipirkti ekologiško maisto, valgote vaisius ir daržoves, kuriuose gausu pesticidų.
- Jūs išbraukėte iš savo dietos vaisius ir daržoves.
- Norite gyventi ilgiau ir būti sveikesni.
Geriausi maisto papildai – omega-3, kuriuose gausu sveikų aliejų
Antras svarbus biologinis papildas yra omega-3 riebalų rūgštis. Tikrai daug apie juos girdėjote iš žiniasklaidos.
Paprasčiau tariant, tai yra gerieji ir sveikieji riebalai, kartais vadinami esminiais riebalais, nes yra būtini sveikatai, o žmogaus organizmas jų negamina. Todėl omega-3 galima gauti tik su maistu arba vartojant maisto papildus (žuvų taukus).
Moksliniai tyrimai kalba apie omega-3 riebalų rūgščių naudą sveikatai:
- Palaikykite psichinę sveikatą.
- Stimuliuoja pažintinius gebėjimus.
- Sumažinti širdies ligų ir širdies priepuolių riziką.
- Sumažinti sisteminį uždegimą. Tai bendras visų su amžiumi susijusių ligų – vėžio, širdies ligų ir diabeto – vardiklis. Nuleiskite lygį lėtinis uždegimas organizme – daugiausia svarbus dalykas kuriuos galima padaryti norint išlaikyti optimalią sveikatą.
Geriausi papildai – CoQ10 Ubiquinol
Visiškai sumažintas kofermento CoQ10 (kofermentas) yra trečias svarbus maisto papildas. Jos indėlis į kiekvieno suaugusio žmogaus sveikatą ir gerovę.
Kas yra kofermentas? „Ko“ reiškia „su“ arba „kartu“, fermentai pagreitina visas chemines reakcijas organizme, palaikančias gyvybę.
Kofermentas CoQ10 sąveikauja su fermentais (fermentais) ląstelių mitochondrijose, kad sukurtų ATP energiją, reikalingą ląstelių funkcijai. Kitaip tariant, tai padeda ląstelinėms elektrinėms – mitochondrijoms – efektyviau deginti kurą. Jei CoQ10 lygis žemas, žmogus jaučia nuovargį ir išsekimą. Kiekviena ląstelė, audinys ir organas nukentės, nes jiems reikia ATP – universalaus energijos šaltinio.
CoQ10 geriausiai žinomas dėl savo naudos širdies ir kraujagyslių sveikatai. Verta apie tai žinoti, nes. Širdis reikalauja daugiau energijos nei bet kuris kitas organas. Tačiau CoQ10 turi ir kitų privalumų. Klinikinių tyrimų rezultatai parodė:
- Tai padeda nuo daugelio širdies ligų.
- Lėtina Parkinsono ligos progresavimą. Jis turi apsauginį poveikį smegenų ir nervų sistemos veiklai.
- Naudingas sergant astma ir lėtiniais plaučių negalavimais, akių ligomis.
- Padeda sergant diabetu ir metaboliniu sindromu.
- Padidina energingumą sveikų žmonių, lėtina imuninės sistemos senėjimą.
CoQ10 sintetinamas organizme, tačiau senstant jo vis mažiau. Audinių tyrimai parodė, kad jo lygis pasiekia aukščiausią tašką sulaukus dvidešimties, o vėliau nuolat mažėja.
Ar norite savo gyvenimą papildyti 9 metais? Tyrimai rodo, kad kofermentas Q10 leidžia tai padaryti!
Geriausi maisto papildai – probiotikai 
Ketvirtas ir paskutinis pagal svarbą maisto papildas yra probiotinis produktas. Verta žinoti, kad žmogaus išgyvenimas priklauso nuo žarnyno gebėjimo išskirti iš maisto baltymus, angliavandenius, riebalus, vitaminus ir mineralus.
Jei šio organo sveikata sutrikusi, kad ir kokia sveika mityba būtų, iš maisto negausite visko, ko reikia. Be to, dauguma Imuninė sistema – apie 70 % – yra virškinamajame trakte.
Bakterijų sudėtis žarnyne veikia paties organo ir visos imuninės sistemos funkcionavimą. Kuo daugiau sveikų bakterijų, tuo stipresnė imuninė sistema ir geriau funkcionuoja virškinimo sistema.
Pirmiausia venkite šių dalykų, kurie sumažina gerųjų bakterijų skaičių ir padidina patogenų skaičių:
- per didelis alkoholio vartojimas;
- rūkymas;
- stresas;
- valgyti maistą, kuriame gausu toksinų ir mažai maistinių medžiagų.
Norėdami atkurti mikroflorą, naudokite probiotinius produktus, kurie suteikia laktobacilų ir bifidobakterijų – ne mažiau kaip 10 milijardų kolonijas formuojančių vienetų (CFU).
Pagal medžiagas:
- http://blog.lifeextension.com/2012/01/10-reasons-take-multivitamin.html
- http://blog.lifeextension.com/2014/11/4-must-have-supplements.html
- http://www.lifeextension.com/Magazine/2013/1/CoQ10-The-Longevity-Factor/Page-01
